5 manieren om zelftevredenheid in zijn sporen te stoppen

Twijfel over zichzelf is een moordenaar. Puur en eenvoudig, maar wanneer je wordt geconfronteerd met een van de meest dodelijkste droommoordenaars, als je eenmaal van zijn intentie hebt geleerd, de aard ervan begrijpt en waar het gedijt, kun je zelftwijfel dood in zijn sporen stoppen voordat het weer kan doden.

Persoonlijk lijd ik vaak aan zelftwijfel, maar aan de andere kant, ook aan de meeste mensen. Het lijkt hoe creatiever je bent, hoe meer het lijkt! Zelfs als ik deze post begin te schrijven, vraag ik me bijvoorbeeld af; zal het worden gelezen? Zal het interessant genoeg zijn? Zal ik het zelfs leuk vinden? Het verschil tussen mijn twijfel aan mezelf en mijn twijfel aan anderen is echter dat ik heb begrepen dat het van tijd tot tijd opduikt en het accepteert. De idee is echter hoe je ermee omgaat.

Leren begrijpen dat zelftwijfel zich altijd achter een deur ergens zal verstoppen, klaar om te bespringen (meestal op de meest ongelegen momenten), is de helft van de strijd. Zolang je je de redenen kunt herinneren waarom het dat doet, om je eraan te herinneren dat wat je probeert te doen er echt toe doet, zul je leren om het te gebruiken en het te gebruiken om jezelf in actie te drijven! Advertising

Met dit in gedachten zijn er 5 manieren om zelf twijfel in zijn tracks te stoppen.

Wat je ook denkt, betekent niet dat het waar is!

Twijfel over jezelf zal je vertellen, met zijn lieve stem, dingen als, 'je weet dat je niet goed genoeg bent, dus waarom zelfs proberen?' of 'wat ben je aan het doen, ze zullen je uitlachen' met elke gedachte, wegmuurend naar je zelfvertrouwen, totdat je een keuze maakt, om het te geloven en niets doet of luistert en besluit het toch te doen!

Het gaat erom of je je twijfelende gedachten gelooft of niet. Vanzelfsprekend is de gemakkelijkste optie om toe te geven en te stoppen. De betere optie zou zijn om het te horen, te begrijpen dat het er is als een test en vooruit blijft gaan. Als je het als een geschenk ziet, in plaats van iets slechts, zul je ver gaan. Advertising

Haal een frisse neus!

Wanneer je geplaagd wordt door die twijfelende gedachten, in plaats van te proberen verder te vechten, ga dan ergens heen en luister een beetje. Dit werkt voor mij! Ik pak normaal de hond en ga wandelen. Ik zal langzaam ademen, mijn omgeving in me opnemen en onthouden wat nu belangrijk is, namelijk aanwezig en ontspannen zijn.

Op stap gaan in de natuur brengt je terug naar een rustiger gemoedstoestand en opent je denken voor een paar minuten. Het is wanneer je rondkijkt en de bomen, de lucht, de vogels of wat je dan ook omringt echt opmerkt, je kunt je geest voorzien van de nodige ruimte om te ontspannen en terug te keren naar het huidige moment.

Wend je tot anderen voor ondersteuning

Dit is zo belangrijk en kan iedereen zijn zolang het iemand is die je begrijpt en weet waar je vandaan komt, als een goede vriend of een mastermind-groep, of zelfs je therapeut. Als je van tijd tot tijd contact kunt maken met iemand, is het geweldig om je weer op de been te krijgen, net zo lang als je er niet op vertrouwt om dit altijd te doen. Vergeet niet dat je verantwoordelijk bent voor je eigen leven en keuzes. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Ik werk vanuit huis met alleen mijn hond als bedrijf, als ik niet oppast, kan ik soms dagenlang niet tot één enkele ziel spreken, dan kan zelftwijfeling amok raken! Gelukkig ben ik betrokken bij een mastermind-groep met 3 andere ondernemers, die ik wekelijks volg om problemen en problemen te bespreken, maar ook om successen en prestaties te delen. Dit is mijn heiligdom en anders zou ik waarschijnlijk ergens door mannen in witte jassen worden afgevoerd! Het is zo belangrijk en goed voor de ziel om contact te maken met degenen die het ondersteunen en aanmoedigen, dus probeer het zo vaak mogelijk te doen.

Focus op het 'waarom' in plaats van 'hoe'

Als ik twijfels heb, is het normaal gesproken gericht op mijn bedrijf en of ik denk dat ik het kan 'maken' of niet. Ik heb dagen waarin de zelftevredenheid in en uit kruipt, terwijl andere dagen ik helemaal niets heb!

Wanneer ik een van die dagen heb, bedenk ik waarom ik doe wat ik doe, waar ik wil zijn en de belangrijkste reden om elke morgen om zes uur 's ochtends op te staan ​​om te schrijven. Dit is mijn doel in het leven en de reden waarom ik hier ben. Advertising

Als ik me concentreer op het 'hoe', raak ik echter verzonken in gedachten over 'hoe kan ik dit voor elkaar krijgen?' en 'hoe lang moet ik wachten tot ik dit echt kan laten renderen?' Wanneer je je herinnert dat het 'waarom' je een gevoel van doel geeft, zal het 'hoe' gewoon vervagen, omdat je het volste vertrouwen hebt dat ze voor zichzelf zullen zorgen.

Onderneem actie en creëer!

Zelftwijfel kan om veel verschillende redenen opkomen, het zal normaal verschijnen net op het moment dat u op het punt staat een beslissing te nemen of op het punt staat iets nieuws te beginnen. Voor mij is het wanneer ik iets uit mijn comfortzone doe, zoals schrijven of creëren.

Wanneer dit gebeurt, is het toch belangrijk om het toch te doen, om actie te ondernemen ondanks de twijfel aan het zelf. Het is het werk en de actie die van vitaal belang is in dit verhaal. Zolang je doorgaat met creëren en vooruitgaan, krijg je de munitie, niet om de twijfel aan jezelf te stoppen, maar om te voorkomen dat de zelftwijfel van je stopt!

Nu heb je de nodige hulpmiddelen, als je twijfelt over je lelijke kop. Ga je het laten stoppen om actie te ondernemen of ga je door?