7 redenen waarom mensen die minder slapen minder productiever zijn

Tijd is misschien wel de meest essentiële grondstof die je nodig hebt om succesvol te worden. Veel succesvolle managers geven toe dat ze kunnen overleven door minder te slapen en meer te bereiken. Hoewel de gemiddelde persoon tussen de 6 en 8 uur nodig heeft, denken succesvolle mensen dat door minder te slapen ze meer uren kunnen creëren voor zichzelf om meer te kunnen werken. Hoewel het volgen van de voorbeelden van succesvolle mensen een moeilijke taak lijkt, moet je begrijpen dat er duidelijke redenen zijn waarom minder slapen invloed kan hebben op hoe productief je kunt worden. En ja, minder slaap kan je zelfs productiever maken, hier is waarom.

Ze hebben meer tijd

Hoe slaap uw productiviteit beïnvloedt, kan worden beargumenteerd. Minder slaap biedt je echter meer tijd om uitdagingen aan te gaan en problemen op te lossen. Zo'n extra tijd die je overhoudt, kan je helpen iets te bereiken dat de moeite waard is. Omdat men toegeeft dat veel geweldige mensen minder zouden kunnen slapen en zoveel zouden bereiken in hun leven, is het idee van minder slapen toch niet zo'n slecht idee. Advertising

Ze vinden alternatieve activiteiten om te slapen

Productief zijn met minder slaap betekent dat bepaalde personen tijd hebben om andere verrijkende en interessante activiteiten te ontdekken die hen niet alleen wakker houden, maar ook een geweldig alternatief voor slaap bieden. Zulke personen kunnen in één keer verschillende taken jongleren en verschillende dingen tegelijkertijd doen.

Ze zijn supercharged

Volgens een artikel van de Wall Street Journal mensen die minder slapen, vertonen een aantal interessante kenmerken, “Niet alleen zijn hun circadiaanse ritmes anders dan de meeste mensen, net als hun gemoedstoestand (zeer optimistisch) en hun metabolisme (ze zijn dunner dan gemiddeld, hoewel slaapgebrek meestal het risico op obesitas verhoogt). Ze lijken ook een hoge tolerantie te hebben voor fysieke pijn en psychologische tegenslagen.” Mensen die minder slapen hebben de neiging om op de fast lane te gaan, ze praten snel en hebben altijd de bovenhand van het leven. Ze hebben een andere houding ten opzichte van dingen gedaan krijgen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Ze zijn op de hoogte

Voor deze personen die minder slapen en slapen beschouwen als een verspilling van tijd, weten ze dat. Ze weten waarom het belangrijk is om doelen te bereiken en resultaten te behalen. Ze hebben genoeg energie in hun bagage om eigenschappen als optimisme, ambitie en zelfbewustzijn te demonstreren. Je kunt dit als een zeldzame kwaliteit beschouwen, maar een dergelijk bewustzijn biedt hen het voorrecht meer gedaan te krijgen en productiever te worden.

Ze zijn extravert

Minder slaap biedt deze mensen de energie om uit te gaan en te profiteren van het sociale leven om hen heen. Zodoende kunnen ze verbinding maken en meer mensen ontmoeten die hen zullen stimuleren om meer succesvol te zijn. Verbinden en netwerken zijn belangrijke elementen om meer gedaan te krijgen en succesvoller te worden. Hun vermogen om te profiteren van de wereld om hen heen geeft hen de mogelijkheid om meer te doen en om uitdagingen beter het hoofd te bieden. Advertising

Ze zijn gepassioneerd gedreven

Zulke mensen staan ​​erom bekend hun passie te volgen en enthousiast te zijn over alles wat ze doen. Ze zouden hun tijd en energie investeren om resultaten te boeken en een project af te ronden. Ze wilden niet genoegen nemen met minder of middelmatigheid. Ze zijn enthousiast over het behalen van resultaten en het behalen van het succes dat ze behalen. Terwijl anderen het idee zouden kunnen zien om onvoldoende slaap te krijgen als een fout, zien ze het als een kans en een voorrecht om de projecten te voltooien waar ze van houden.

Ze worden aangetrokken door extreme velden

Een dergelijke dynamiek van minder slapen is misschien niet vereist in bepaalde beroepen, maar in beroepen als ondernemerschap, bloggen, ontwerp van videogames, sociale media en anderen, is deze kwaliteit van slapen minder erg nuttig. Veel mensen die minder slapen, zijn proactief en streven naar beroepen die hun leiderschapskwaliteit activeren en ervoor zorgen dat ze meer bereiken. Ze zouden meer bereiken op gebieden die hun unieke en onderscheidende eigenschap van minder slaap en meer werk waarderen. Advertising

Terwijl slaap voor velen een voordeel is, zijn de weinigen die het voorrecht hebben om minder te slapen bekend om harder te werken en sneller naar leidinggevende posities in het leven te klimmen.

Aanbevolen foto credit: http://www.pixabay.com via pixabay.com