7 manieren om de rommel op te ruimen en je leven te vinden

Fotocredit: oneonethreefour (CC BY-NC-SA 2.0)

Neemt rommel uw leven over?

Misschien is het en je beseft het niet eens. Als personal productivity coach werk ik samen met klanten om hun leven te organiseren om efficiënter te werken en meer te bereiken van wat ze willen van het leven.

Bij een gelegenheid werkte ik met een bedrijfseigenaar die veel stress ervoer en zich erg overweldigd voelde. We begonnen met het opruimen van haar kantoor vol rommel. Terwijl we door de bergen papierwerk en de vele notitieboeken op haar bureau tuffen, vond ze een cheque van 1.800 euro die ze was vergeten in te wisselen. Haar leven was zo ongeorganiseerd en uit de hand gelopen dat ze die controle niet had gemist.

Als je contact kunt maken met mijn cliënt en een vergelijkbare ervaring hebt gehad, is het misschien tijd om de controle terug te nemen. Het opruimen van de rommel kan een slimme plek zijn om te beginnen. Advertising

1. Begin klein

Net als bij het maken van nieuwe gewoontes is het de kunst om klein te beginnen. Probeer niet te veel tegelijk aan te pakken; het eindigt meestal in frustratie, ontevredenheid en ultieme overgave. Kies een klein gebied of een lade om aan de slag te gaan en plan tijd in om de taak te voltooien. Het werkt meestal beter om de tijd in te plannen dan om een ​​fysiek plan te hebben, omdat de decattering vaak langer duurt dan verwacht. Als je uren doorbrengt om een ​​ruimte te ontdooien om het niet te bereiken, kan de expeditie een negatieve ervaring worden.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

2. Zorg dat alles een plaats heeft

Een van de redenen waarom we rommel laten accumuleren, is omdat we niet weten waar we het moeten plaatsen. We verplaatsen dingen van boven naar beneden, maar weten niet goed wat ze ermee moeten doen. Creëer een plek voor alles en ga zonodig meer opslagcontainers kopen. Maar wees voorzichtig, hoe meer opslagcontainers je hebt, hoe meer je gaat vullen.

3. Eén op twee uit Advertising

Je hebt waarschijnlijk al eerder van deze tactiek gehoord. Telkens wanneer u iets nieuws koopt, weggooit of twee dingen weggeeft, zorgt dit ervoor dat het aantal items dat u bezit in de loop van de tijd afneemt in plaats van de geleidelijke kruip van spullen. Het voorkomt ook dat je onnodige dingen koopt, omdat je weet dat je wat bezittingen moet weggooien als je thuiskomt.

4. Word een liefdadigheidskoningin of -koningin

Weet dat elke keer dat je kleding, boeken of speelgoed doneert aan een liefdadigheidswinkel je mensen helpt. In plaats van dingen in je laden vol te laten lopen, zouden ze het goed kunnen doen in de wereld. Jezelf van je spullen scheiden wordt gemakkelijker als je het met een bepaald doel doet.

5. Denk eraan dat objecten de persoon niet definiëren Advertising

Jarenlang hield ik een snowboard in de hoek van mijn zitkamer omdat het de persoon vertegenwoordigde die ik wilde zijn - vet en zorgeloos. Ik woon in een land dat geen bergen met sneeuw heeft. Ik was niet erg goed in de sport en op zijn best kon ik eens per jaar gaan snowboarden. Klinkt belachelijk als je het objectief bekijkt, maar voor mij was het een deel van mijn leven dat ik niet wilde loslaten. Het verkopen van mijn snowboarduitrusting was een bevrijdende ervaring. Ik voelde het moment dat ik het de deur uit liet gaan die ik had gerijpt. Ik ben wie ik ben en heb geen object nodig om mijn persoonlijkheid uit te drukken.

6. Maak rituelen om kruipen te voorkomen

Als het je lukt om dingen te onderdrukken en dingen onder controle te krijgen, hoe ga je dan voorkomen dat de rommel weer in je leven komt?

Maak rituelen. Doe de afwas direct na het eten, laat de kinderen hun speelgoed opruimen voor het slapengaan, opruimtijd komt elke dag voor de lunch. Door rituelen te maken voor bepaalde evenementen worden ze zo een deel van je dagelijkse leven dat ze geen gedoe voelen. Deze kleine rituelen, net als het tandenpoetsen voor het slapengaan, worden semi-automatisch en helpen je leven onder controle te houden.

7. Muziek en feest Advertising

Schakel uw favoriete muziek in en aan de slag. Muziek kan opbeuren en inspireren, het kan de meest alledaagse taak veranderen in iets leuks. Wanneer je klaar bent, erken je prestaties en beloon jezelf, iets wat je zou moeten doen met alle aspecten van je leven. Geweldige dingen verdienen erkenning en viering. Trakteer uzelf en bewonder uw harde werk.

Als je nog meer de-rommel-tips hebt, zou ik ze graag willen horen