7 manieren om angstig te worden en grote veranderingen in het leven aan te brengen

  • Piers Henderson
  • 0
  • 4216
  • 1122

Verandering is moeilijk.

Het is nog moeilijker als het een grote verandering is - het uitdelen met iemand van wie je houdt, het achterlaten van je oude baan, het starten van je eigen bedrijf of honderden andere moeilijke keuzes.

Maar zelfs als het overduidelijk is dat een grote verandering nuttig voor ons is, kan het moeilijk zijn.

We maken ons zorgen. Hoe weten we of we de juiste beslissing nemen??

We wensten dat we meer wisten. Hoe nemen we een beslissing zonder alle nodige informatie?

We voelen ons vast. Hoe komen we voorbij angst en gaan we verder met datgene wat we willen doen?

Nou, ik heb zeker niet alle antwoorden, maar hier zijn 7 tips die je verder moeten helpen en een positieve verandering in je leven kunnen maken.

1. Je zult nooit alle informatie hebben

We vermijden vaak belangrijke beslissingen te nemen omdat we meer informatie willen voordat we een moeilijke beslissing nemen. Advertising

Ja, het is zeker waar dat je je onderzoek moet doen ... maar als je wacht op het kristalheldere antwoord om naar je toe te komen, dan zul je lang moeten wachten. Als mensen zijn we nieuwsgierige wezens en onze behoefte aan informatie kan verlammend werken.

Het leven is een reeks gissingen, fouten en herzieningen. Maak de beste beslissing die je op dat moment kunt nemen en ga verder.

2. Je moet voldoende moed hebben om jezelf te vertrouwen

We maken allerlei excuses voor het niet maken van belangrijke veranderingen, maar de beperkende overtuiging die vaak ten grondslag ligt aan veel van hen is dat we onszelf niet vertrouwen.

We denken dat als we in een nieuwe situatie komen, we niet zullen weten wat we moeten doen of hoe we moeten reageren. We zijn bang dat het onbekende gebied van de toekomst voor ons te veel zal zijn.

Geef jezelf meer krediet dan dat.

U hebt onverwachte wijzigingen afgehandeld voordat het goed ging? En wanneer uw auto op weg naar uw werk een lekke band kreeg, hoe kwam dat dan terecht? Of wanneer je onverwacht werd gedumpt?

Uiteindelijk ging het goed met je.

Heb genoeg moed om jezelf te vertrouwen. Wat er ook gebeurt, je zult een manier bedenken om het te laten werken. Advertising

3. Wat is het ergste dat kan gebeuren?

Net als jaloezie, worden de meeste van je angsten in je eigen hoofd gecreëerd.

Wanneer je echt gaat zitten en nadenkt over het worstcasescenario, zul je je realiseren dat er eigenlijk maar heel weinig risico's zijn waar je niet van kunt herstellen.

Vraag jezelf, “Wat is het ergste dat kan gebeuren?”

Zodra je je realiseert dat het ergste niet zo erg is, ben je klaar om het te verpletteren.

4. Het gaat net zo goed om het proces als om het resultaat

We zijn zo ingepakt in resultaten. We maken ons zorgen dat als we naar een groot doel beginnen, we misschien niet de finish halen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen
Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen
Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Raad eens? Je mag van gedachten veranderen.

Bovendien, omdat je het uiteindelijke doel niet bereikt, wil dat nog niet zeggen dat je gefaald hebt. Jij koos het doel in de eerste plaats. Het was willekeurig. U mag halverwege een nieuw doel kiezen. Falen is geen bestemming en ook geen succes.

Geniet van het proces om vooruit te komen. Advertising

5. Ga door met het nastreven van kansen

Als je op het idee staat van een grote beslissing, dan maak je je misschien zorgen over een situatie waarin je niet kunt ontsnappen.

Denk er op een andere manier over na. Nieuwe keuzes beperken zelden uw opties.

Sterker nog, nieuwe bezigheden openen vaak nog meer kansen. Een van de beste dingen om met passie over belangrijke doelen na te denken, is dat ze kansen en opties openen die je in het begin nooit had kunnen verwachten..

Als je de interessante kansen najaagt die zich voordoen op het pad naar je doel, dan kun je er zeker van zijn dat je altijd keuzes zult hebben.

6. Inspanning is belangrijk, dus gebruik het

Het klinkt eenvoudig, maar een van de grote redenen waarom we geen verandering aanbrengen, is omdat we het niet proberen. En we proberen het niet, want dan is het gemakkelijk om excuses te maken voor waarom we niet krijgen wat we willen.

Flunk die test? Ben je gek? “Natuurlijk ben ik niet dom. Ik heb gewoon niet gestudeerd. Ik zou een A hebben als ik eigenlijk gestudeerd had.”

Zit je vast in een baan die je haat? Waarom heb je nog geen nieuwe baan gevonden?? “Nou, ik heb niet echt geprobeerd een nieuwe baan te krijgen. Ik zou dat interview absoluut kunnen winnen als ik dat wilde.”

Waarom maken we dit soort excuses voor onszelf? Het is omdat als we proberen te falen, we gewoon faalden. Maar als we het niet proberen, dan kunnen we het tot luiheid opschrijven. Advertising

Ga eroverheen. Het falen gebeurt met iedereen.

En het grappige is, als je het echt probeert - omdat het vrij duidelijk is dat de meeste mensen het niet proberen - dan win je veel meer dan je denkt.

7. Begin met iets beheersbaars

Je kunt de Everest niet beklimmen als je niet van tevoren probeert te wandelen.

Misschien lijkt het solliciteren op je droombaan op dit moment intimiderend. Waar kun je vandaag mee beginnen??

Kun je praten met iemand die al die positie heeft en zien wat ze denken dat ze succesvol maakt? Kan je vaardigheden verbeteren zodat je aan een van de kwalificaties voldoet?

U hoeft vandaag geen wereldwisselaar te zijn, u hoeft slechts een kleine verandering in uw eigen wereld aan te brengen.

Bekijk voor nog meer tips over het overwinnen van angst en het ondernemen van actie 11 manieren om grote veranderingen met kleine stapjes te maken.




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.