7 manieren om te krijgen wat je zoekt in 2016

Ben je klaar om te krijgen wat je wilt in 2016? Als dat zo is, is het een goed idee om meer te doen dan een nieuwjaarsresolutie kiezen. De Britse psycholoog Richard Wiseman ontdekte in zijn onderzoek dat 88% van de resoluties voor het nieuwe jaar zijn doorbroken.

In plaats van je resolutie aan te kondigen op een nieuwjaarsavondfeest en het dan snel te verbreken, zijn hier enkele manieren om echt te krijgen wat je wilt in 2016 en het het beste jaar ooit te maken. Advertising

1. Bepaal wat je echt wilt

Allereerst, wat wil je echt? Overweeg iets dat u wenst, en denk dan na over het werk dat u moet doen om het te krijgen. Wil je echt wat je zegt te doen, of zou je liever niet proberen het te krijgen? Wees eerlijk tegen jezelf. Als je echt iets wilt, is het tijd om eraan te werken. Als u niet zeker weet wat u echt wilt, krijgt u deze gratis werkmap. Het heeft tot nadenken stemmende vragen om je te helpen je passie en het merk dat je wilt maken op de wereld te ontdekken.

2. Stel zeer specifieke doelen in en schrijf ze op

Meerdere studies hebben aangetoond dat het opschrijven van uw doelen voordelig is. Stel uw langetermijndoelen heel specifiek in. Lees dit artikel voor een goed voorbeeld om te leren hoe je een vage nieuwjaarsresolutie kunt herformuleren tot een specifiek, meetbaar doel. Nadat u uw langetermijndoelen heeft bepaald, verdeelt u ze in kleinere doelen en komt u erachter wat u elke dag precies moet doen om op koers te blijven om ze te bereiken. Het opsplitsen van je langetermijndoelen in kleine dagelijkse doelen helpt hen minder intimiderend te worden en geeft je een objectieve maatstaf om te bepalen of je op het goede spoor zit om ze te bereiken. Advertising

3. Zoek uw waarom

Terwijl je je doelen stelt, vind je het waarom. Je waarom is jouw doel. Het is een persoonlijke reden waarom je het doel echt wilt bereiken. Het hebben van een sterk waarom zal je helpen de dagen te doorlopen waarin je je niet gemotiveerd voelt in de richting van je doel. In zijn TED Talk “Begin met waarom,” Simon Sinek beschrijft hoe het vinden van je waarom actie inspireert. Wat is uw zeer zinvolle reden dat u uw doel wilt bereiken?

4. Maak ruimte in je schema om aan je doelen te werken

Om je doelen te bereiken en te krijgen wat je wilt, moet je ruimte in je leven maken om je doelen een prioriteit te maken. Evalueer hoe u momenteel uw tijd doorbrengt. Zijn uw dagen vol met onbelangrijke taken? Begin iets onbelangrijks te vervangen door naar uw doel toe te werken, ook al is het maar een paar minuten per dag om te beginnen. Te veel mensen leven hun leven in de dagelijkse sleur, gaan door de bewegingen heen en laten geen tijd in hun dagen over wat er echt toe doet voor hen. Maak van 2016 het jaar waarin u ruimte maakt in uw schema om te werken aan wat u echt wilt. Advertising

Lees Volgende

50 kleine dingen die je elke dag kunt doen om echt van jezelf te houden

15 manieren om continu leren te ontwikkelen voor een scherper brein

Het belang van herinneringen (en hoe een herinnering te maken die werkt)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Werk aan je mindset

Als je op miljoenen mensen lijkt, houdt je mindset je tegen om te krijgen wat je echt wilt. Begin je negatieve gedachten opnieuw in te kaderen “Ik zou dat nooit kunnen doen” naar “Ik weet niet hoe ik dat nu moet doen, maar met het juiste ondersteuningssysteem op zijn plaats, zal ik in staat zijn om mijn doel te leren en te bereiken.” Besteed aandacht aan je zelfpraat. Is het negatief? Wees aardig voor jezelf en behandel jezelf als een vriend, met aanmoediging en positiviteit. Weet je niet zeker hoe je je eigen vriend moet zijn? Bekijk dit artikel, 50 kleine dingen die je elke dag kunt doen om echt van jezelf te houden.

6. Verover je angst

Zoals George Addair zei, “Alles wat je ooit wilde was aan de andere kant van angst.” Het is essentieel om te leren je angst te overwinnen om te krijgen wat je wilt. Veel angsten zullen waarschijnlijk ontstaan ​​wanneer je naar een groot doel toe werkt. Als je uit je comfortzone komt en actie onderneemt naar wat je wilt, zijn hier enkele van de angsten die voor jou mogelijk obstakels zijn:

• Angst om op te vallen
• Faalangst
• Angst voor succes
• Angst voor het onbekende
• Angst om niet klaar te zijn
• Angst om niet slim genoeg te zijn
• Angst om een ​​pad te kiezen dat je niet leuk vindt

Het is belangrijk om deze angsten je succes niet te laten saboteren. Wanneer je overweldigd bent door angst, richt je dan op het nemen van kleine babystapjes naar je doel. Soms lijken onze grote doelen zo enorm en ver weg, en het volbrengen ervan lijkt redelijk onmogelijk. Wanneer dat bij jou gebeurt, werk je aan het focussen op de kleine actiestap voor alleen die dag in plaats van na te denken over je massaal overweldigende doel. Blijf stap voor stap vooruitgaan, en je zult in de weken en maanden enorm veel vooruitgang boeken in de richting van je doelen.

7. Omring jezelf met mensen die doen wat je wilt doen

Dit is misschien wel mijn favoriete levenstas aller tijden. De mensen waarmee je jezelf omringt, maken een enorm verschil in hoe je je leven leidt. Besteed tijd aan mensen die je aanmoedigen, inspireren en uitdagen om je beste te zijn en je grote doelen te bereiken.

Het is tijd om van 2016 het jaar te maken waarin je eindelijk krijgt wat je wilt. Je hebt dit!

Aanbevolen foto credit: in de buurt van de top van Ptarmigan Peak. Chugach Mountains, Alaska / Paxson Woelber via flickr.com