7 manieren om uw productiviteit te starten

Het verschil tussen mensen die een vol leven leiden en mensen die er amper aan toe zijn, is de maatstaf voor hun productiviteit. Mensen die elke dag productief blijven en hard werken, merken dat ze een voller leven leiden dan degenen die genoegen nemen met middelmatigheid. Als je merkt dat je worstelt met de manier waarop je leven op weg is, maak dan gebruik van deze geweldige tips en breng de nodige veranderingen aan in je leven om je productiviteit een boost te geven en verder te gaan.

1. Plan uw tijd

Tijd is een kostbaar goed. Als het eenmaal weg is, kunnen we het nooit meer terugkrijgen. Het beste wat u kunt doen om ervoor te zorgen dat u elke minuut van elke dag kunt profiteren, is om uw dagelijkse activiteiten te plannen. Die activiteiten kunnen werk, takenlijsten, hobby's en alles zijn dat u overdag wilt doen. Plan je tijd zo dat je urenlang niet op de bank zit met je ogen op de tv gekleefd. Maak een plan en houd je eraan. Advertising

2. Plan wat plezier

Sommige mensen vinden dat tenzij ze leuke dingen plannen, ze nooit zullen gebeuren. Ik heb het niet alleen over uitstapjes naar Disneyland of een zevendaagse cruise, ik heb het over de kleine dingen: een wandeling in het park, een picknick met je familie of een filmavond. Dit zijn kleine dingen die een groot verschil kunnen maken in je leven en in je relaties. Ze dienen als herinnering aan wat belangrijk is en waar uw prioriteiten zouden moeten liggen.

3. Oefening

Oefening is een essentieel onderdeel van het verhogen van uw dagelijkse productiviteit. Mijn favoriete regel uit een film (Reese Witherspoon in Legaal blond) vat het goed samen: “Oefening geeft u endorfines. Endorfines maken je gelukkig. Gelukkige mensen schieten gewoon niet op hun man, dat doen ze gewoon niet.” Endorfines zijn chemicaliën in je hersenen die vrijkomen bij het sporten. Ze werken als slaapmiddelen en verminderen de perceptie van pijn door uw lichaam. Dit veroorzaakt een euforisch gevoel dat beter bekend staat als “runner's high.” Het helpt je zelfrespect te vergroten, depressie te verminderen, een positievere kijk op het leven te hebben en zelfs de slaap te verbeteren. Advertising

4. Geen negatieve zelfbespreking

Blijf positief, vooral met jezelf. Je wilt jezelf pushen, maar wees niet te streng voor jezelf. Fouten worden door iedereen gemaakt, zelfs jij. Wanneer je een fout maakt, leer ervan en ga verder. Het klinkt misschien raar, maar als je naar jezelf in de spiegel kijkt, zeg dan positieve dingen. Wijs op uw goede eigenschappen, fysiek of anderszins.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

5. Beheer uw internettijd

We verspillen zoveel tijd op internet. Het is zo gemakkelijk om te verdwalen in Facebook, YouTube en zelfs nieuwsartikelen. Mensen brengen uren per dag door van artikel naar artikel. Al die tijd had je kunnen werken, iets nieuws leren, auto's schoonmaken, alles! Raak niet verstrikt in deze tijd sucker. Advertising

Is het slecht om je Facebook-pagina te controleren? Nee. Is het slecht om je Facebook-pagina te controleren en iedereen te stalken die je op de middelbare school kende? Waarschijnlijk. Verspil je tijd niet en vraag je af wat iedereen doet. Je zou je tijd moeten gebruiken om het soort persoon te worden dat mensen op Facebook willen stalken.

6. Realiseer je dat je tijd waardevol is

Meet niet de waarde van uw tijd met hoe weinig u hebt. Mensen doen dit de hele tijd. Ze denken dat omdat ze constant bezig zijn, de dingen die ze doen belangrijk moeten zijn. Dit is verre van de waarheid. Wees niet druk om alleen maar bezig te zijn. Er is niets mis met kijken naar je dag en ontdekken dat je echt niets hebt behoefte aan te doen. Dat soort pauzes zijn verfrissend en van vitaal belang voor je mentale en fysieke welzijn. Advertising

7. Geef prioriteit

Kies welke dingen belangrijk zijn en focus daarop. Als je merkt dat je zo productief bent als je kunt zijn en je nog steeds moeite hebt om alles voor elkaar te krijgen, moet je wat van de last van je schouders lossen. Wanneer u dit doet, zult u merken dat u dat niet doet hebben alles doen. Wanneer je jezelf te dun verspreidt,je doet een goede baan bij verschillende dingen. Wanneer u zich concentreert op een paar belangrijke factoren, zult u merken dat u daarin kunt uitblinken. Dat zou je doel moeten zijn. Als je eenmaal in die dingen uitblinkt, ga je naar iets nieuws. Maar probeer niet alles tegelijk te doen.