8 Sleutels voor het aantrekken van gezonde relaties

We hebben allemaal relatieproblemen. Dat is een gegeven. Tenzij je een eenzaam leven op de top van een berg leeft, zul je onvermijdelijk met mensen moeten omgaan. Maar als je relationele problemen hebt met veel verschillende mensen in je leven, moet je misschien opnieuw nadenken over het soort mensen dat je in je leven toelaat. Hier zijn 8 sleutels voor het aantrekken van gezonde relaties:

1. Weet wie je bent.

Hoe zelfbewust ben je? Wat voor soort gedrag heb je in relaties? Het is zo gemakkelijk om anderen de schuld te geven van relatieproblemen, maar kijk eens in de spiegel. Ben je perfect? Natuurlijk niet! Niemand is. Dus wees eerlijk tegen jezelf over wat je naar je relaties brengt. Sommige zijn goed, andere zijn slecht. Maar wees realistisch terwijl je naar jezelf kijkt. Als je eenmaal weet wie je bent, kun je aan je werken “tekortkomingen” en breng je beste zelf naar elke relatie. Advertising

2. Weet wat je wilt.

Wat iedereen zou willen is behandelen met vriendelijkheid en respect. Er zijn echter veel relaties waar deze kwaliteiten niet eens bestaan. Als u op zoek bent naar een romantische partner, noteer dan de kwaliteiten van de persoon die u wilt aantrekken. Als u niet weet wat u wilt, noteer dan wat u NIET wilt. Draai die lijst vervolgens om en schrijf het tegenovergestelde. Als je bijvoorbeeld niet iemand wilt die geen affectie vertoont, dan wil je iemand die aanhankelijk is. Zelfs met vrienden, wat voor soort mensen wil je in je leven? Wil je 24/7 met hen verbonden zijn of wil je je ruimte? Wil je een feestvriend, of wil je verlegen zijn? “laten we eens in de zoveel tijd koffie drinken” vriend? Krijg duidelijk over wat je wilt.

3. Weet dat je lief en waardig bent.

Een van de redenen waarom mensen zich in slechte relaties bevinden, is omdat ze niet denken dat ze liefde en respect verdienen. Als je een laag zelfbeeld hebt, zul je letterlijk een langzame trilling uitstralen die andere mensen met een laag zelfbeeld zal aantrekken. En die mensen zullen je misschien niet zo goed behandelen. Dus je moet zoveel mogelijk van jezelf gaan houden. Weet dat je gelukkige, sterke, liefdevolle, respectvolle relaties verdient. Advertising

4. Leer mensen hoe je te behandelen.

Als iemand je slecht behandelt en je stopt ze niet, dan zullen ze het blijven doen. Je moet je grenzen bepalen over welk gedrag je in anderen toestaat van anderen. Zelfs als een vriend die je echt leuk vindt altijd een uur te laat is als je samenkomt, moet je een gesprek hebben en hen vertellen dat hun gedrag een negatief effect op je heeft. Als ze je frustreren en uitputten, hou er dan rekening mee. Je kunt expliciet of impliciet een bericht naar mensen sturen over wat voor soort gedrag je in je leven zult en zal toestaan.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

5. Houd van je eigen bedrijf.

Je moet genoeg van jezelf houden dat je liever alleen bent dan in een slechte relatie. Of het nu gaat om een ​​romantische relatie of een vriendschap, als u zich uitgeput voelt door bij iemand te zijn, is het waarschijnlijk beter om alleen te zijn. Zelfs als je een extraverte bent, moet je je realiseren dat het goed is om alleen te zijn. Als je van jezelf houdt, zul je merken dat het leuker is om bij jezelf te zijn dan bij mensen te zijn die je niet goed behandelen. Advertising

6. Wees je bewust van hoe je je voelt in andermans gezelschap.

Heb je veel “energie vampiers” in jouw leven? Veel mensen doen dat. Een energievampier is iemand die een afnemer is. Je geeft, en ze doen niets anders dan nemen. Als je bij hen bent, voel je je slecht. Wanneer je hun aanwezigheid verlaat, voel je je nog steeds slecht - bijna alsof je hun negatieve energie wilt afschudden. Je voelt alsof ze het leven uit je zuigen. Als je mensen als dat kent, waarom ben je dan nog steeds met ze bezig? Bepaal hier en nu meteen dat je jezelf alleen zult omringen met mensen die je hoger brengen, niet naar beneden slepen.

7. Zie mensen voor wie ze werkelijk zijn.

Soms houden we ons voor de gek. We hebben onze “roze bril” veel te vaak. We zien de “buitenste” persoon, maar niet wie ze van binnen zijn. Ze waren misschien wel de grappigste, leukste, coolste en meest geweldige persoon toen je ze voor het eerst ontmoette, maar misschien is dat gewoon hun façade en niet hun ware zelf. Kijk naar hun gedrag, niet naar hun woorden. Behandelen ze je vriendelijk? Zo niet, dan is er meer aan de hand dan op het eerste gezicht lijkt. Wees op uw hoede voor inconsistenties in hun persoonlijkheid. Advertising

8. Neem geen genoegen.

Veel mensen denken dat ze moeten settelen of anders zullen ze niemand in hun leven hebben. Maar als u genoegen neemt met een romantische relatie of een vriendschap, zult u ongetwijfeld teleurgesteld raken. Ik zeg niet dat elke relatie perfect is, maar je moet je normen definiëren. Definieer ze, voer ze uit en leef ze na! Laat ze voor niemand zakken.

Het hebben van gezonde relaties begint bij jou. U moet beslissen dat u niets anders toestaat dan gezonde relaties. Zelfs als je patronen in het verleden iets anders zeggen, onthoud dan dat je de macht hebt om dat te veranderen.