9 manieren om te stoppen met leven Iemands anders leven

Of het nu in je carrière, je relaties of een ander aspect van je leven is, het is een uitdaging om wakker te worden van de realiteit dat je het leven van iemand anders hebt geleid.

Hier zijn negen stappen die je kunt nemen om een ​​leven te leiden dat meer voor jezelf geldt:

1. Denk aan het grotere geheel

We hebben allemaal een eindige hoeveelheid tijd om ons leven te leven, en elke dag die voorbij gaat is een dag minder, je moet een leven leiden dat trouw is aan jezelf. Advertising

Een stapje terug doen, gezien het grotere geheel, en onthouden dat je tijd beperkt is, kan je helpen om gefocust te blijven op je echte dromen en doelen, in plaats van de dromen of doelen die je denkt te bereiken moeten hebben.

2. Vraag je overtuigingen

Iedereen groeit op met een intern script over hoe de wereld werkt en hoe we ons leven moeten besteden. Dat script vormt zich in de kindertijd en beïnvloedt de manier waarop je leven zich afspeelt.

Vaak zijn onze interne scripts buiten bewustzijn en gaan we over ons dagelijks leven zonder zelfs maar te beseffen dat we ernaar handelen. Als je wilt stoppen met het leven van iemand anders, is het belangrijk om je interne script en de overtuigingen erachter in vraag te stellen. Advertising

3. Investeer in je zelfbewustzijn

Therapie, coaching en zelfwerkzaamheid, zoals journaling, zijn allemaal nuttige hulpmiddelen voor overgangen van het leven, waaronder het op weg zijn naar een leven dat bevredigender en zinvoller is voor u.

Niet alleen zullen deze tools je ondersteunen tijdens het proces van het in vraag stellen van je overtuigingen, maar ze zullen je ook helpen om je authentieke waarden te ontdekken, en vooruitkijken om een ​​visie te creëren voor een leven dat echt van jou is.

4. Merk op wanneer je anderen uitstelt

Soms voelen we de druk om ons te conformeren aan de waarden en overtuigingen van andere mensen in ons leven. In deze situaties is de eerste stap naar het verschuiven van dit patroon om je ervan bewust te worden. Advertising

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Begin op te merken wanneer u standaard andere mensen uitstelt. Merk op of dit gebeurt rond specifieke mensen, specifieke gebieden van het leven, of specifieke gespreksonderwerpen. Houd een lijst bij met uw triggerpoints in deze gebieden, zodat u een beeld kunt krijgen van de situaties waarin u de meeste kans maakt om de overtuigingen en waarden van andere mensen boven uw eigen prioriteiten te plaatsen.

Zodra je die foto hebt, word je je meer bewust van wanneer dit op dit moment gebeurt en onderneem je stappen om je uitstelproces te stoppen voordat het is begonnen..

6. Bepaal grenzen

Als je het gevoel hebt onder druk te staan ​​van specifieke mensen om een ​​leven te leiden dat niet eerlijk is voor jezelf, dan is het tijd om grenzen te stellen. Dit kan een uitdaging zijn, omdat je het risico loopt de dynamiek van je relatie met die persoon of mensen te verstoren. Uiteindelijk zullen de mensen die respect hebben voor en zorgen voor uw welzijn, u echter willen ondersteunen terwijl u uw individualiteit onderzoekt en een leven ontwikkelt dat authentieker is. Advertising

5. Veel plezier en experimenteer

Als je het leven van iemand anders hebt geleefd, kan het moeilijk zijn om te visualiseren hoe je ideale leven er misschien uit zal zien.

Dit is een geweldige kans om te experimenteren met mogelijkheden en uw interesses, dromen, doelen en ambities te verkennen.

7. Besteed tijd met jezelf

Net zoals we andere mensen leren kennen door tijd met hen door te brengen, leren we onszelf kennen door tijd met onszelf door te brengen. Maak tijd om alleen te zijn met jezelf, zonder afleiding, en begin het proces van opnieuw contact maken met je ware gedachten en gevoelens.

8. Stel je voor je lofrede

Net als het perspectief van een grotere afbeelding, kan het denken over hoe je herinnerd wilt worden je helpen te focussen op wat het belangrijkst voor je is. Wat wil je dat mensen zeggen over wie je was en wat je deed?

9. Vergeet niet dat het jouw leven is

Hoe vanzelfsprekend het ook mag klinken, onthoud dat je leven van jezelf is en dat, net als andere mensen je advies kunnen geven, u zijn degene die zal moeten leven met de gevolgen van dat advies. Als je deze realiteit in gedachten houdt, kun je jezelf van de meningen en overtuigingen van anderen afhouden.