Ben je het evenwicht tussen werk en privé aan het slopen omdat je bang bent om je baan te verliezen?

Sommige mensen denken dat de balans in het leven een zaak van luxe is, iets wat je nastreeft als de tijd rijp is ... dat we als honden moeten werken om onmisbaar te blijven in deze onvoorspelbare economie. Maar wacht even. Waren we niet al als honden aan het werk, voordat we de angst om onze banen te verliezen eraan toevoegden? Dit is wat mij hier op gang heeft gebracht:

In de post Keep Your Job: A 10-Point Survival Guide op CNNMoney / Fortune, citeerde Anne Fisher enkele ontnuchterende cijfers:

Volgens een peiling door de Society for Human Resource Management is 60% van de Amerikaanse werkgevers van plan het aantal personeelsleden terug te brengen. Challenger Gray & Christmas, een in Chicago gevestigde outplacementfirma die de ontslagstatistieken nauwlettend volgt, voorspelt in 2009 1 miljoen meer roze slips en zegt dat de banenmarkt mogelijk pas in 2011 terugkeert.

Ze gaat verder met het delen van 10 uitstekende punten aangeboden door executive coach Deb Bright, maar # 7 deed me slikken:

Lees Volgende

7 manieren om zich te ontdoen van negatieve energie en positief te worden

10 dingen die een gelukkig persoon anders doet

7 Krachtige gewoonten om te winnen in kantoorpolitiek

Vergeet voor nu de balans werk-privé. Een belangrijke preoccupatie toen de economie lekker mee neuriede, “tijd hebben voor externe belangen moet nu meteen uit het raam verdwijnen,” zegt Bright. “Je moet je concentreren op alles wat nodig is om jezelf onmisbaar te maken.”

Als je met één oor aan het luisteren bent, klinkt het misschien als een logisch advies, maar een kleine bedrieger leeft in die suggestie. Werk-privébalans gaat niet alleen over het balanceren van werk en spel. Het gaat erom hoe u werkt, wat u belangrijk vindt, manieren vindt om uw waarden aan te passen aan de waarden van uw werkgever en werkdoelen met duidelijkheid en finesse kunt bereiken.

Dit is wat medewerkers van FedEx Kinko tegenover zichzelf te weten zijn gekomen dankzij DM News en de Work-Life Balancing Act:

Bijna de helft - 47% - van de ondervraagden in de Finding Better Balance-enquête van FedEx Office zegt dat het vinden van een betere balans tussen werk en privé in 2009 voor hen nog belangrijker is, vergeleken met vorig jaar.

De vandaag uitgebrachte enquête vroeg 501 fulltime Amerikaanse werknemers. Van de 18- tot 34-jarigen vindt 58% het belangrijker om in 2009 een betere balans tussen werk en privé te vinden, vergeleken met 46% van de 35-54-jarigen en slechts 30% voor de 50-plus-over groep. Bovendien zegt 86% van plan te zijn dit betere evenwicht dit jaar actief na te streven.

“Als we een nieuw jaar beginnen, is het normaal dat werknemers de balans opmaken van de afgelopen 12 maanden en hun prioriteiten thuis en op kantoor evalueren,” zei Tracy Brightman, senior vice president human resources voor FedEx Office (voorheen FedEx / Kinko's), in een verklaring. “Een goede balans tussen werk en privé is een belangrijke factor voor de tevredenheid en productiviteit van werknemers.”

Van de ondervraagden gaf 49% aan dat ze van plan waren in het nieuwe jaar alle vakantietijd te benutten; 44% zei dat ze projecten prioriteit zouden geven, en 42% zei dat ze een wekelijkse takenlijst zouden maken; 41% zei dat ze het werk zouden verlaten op een redelijk uur en 36% zei dat ze van plan waren om op een consistente basis lunchpauzes te nemen.

Gebrek aan balans voegt ponden toe aan lichaam, geest en ziel

Vergeten over balans is geworteld in angst. En ik vermoed dat een groot deel van de mensen die onlangs zijn ontslagen, we als honden werken om onmisbaar te zijn. Met zoveel meer mensen die op het punt staan ​​hun baan te verliezen, angst heeft evenwicht nodig om een ​​nuttige emotie te zijn.

Als je hard hebt gewerkt om onmisbaar te worden, is het waarschijnlijk dat je laat aan het werk bent, lunch aanzet, work-outs overslaat, netwerken en netwerken met vrienden speelt. Je mist waarschijnlijk ook voetbalwedstrijden en bent niet zo enthousiast over het maken van huiswerk met je kinderen, om nog maar te zwijgen van coherent genoeg zijn om je cv op te vrolijken en mogelijke carrièremogelijkheden te onderzoeken. Als dit voor u geldt, zult u klauteren om de verloren tijd in te halen als u uw baan verliest.

Leven in balans in een down-economie is essentieel, niet alleen voor je welzijn buiten het werk, maar om je flexibel en flexibel te houden en in staat om goede, op waarden gebaseerde beslissingen te nemen in en over je werk. Als je bijvoorbeeld geïnteresseerd bent in het behoud van een concurrentievoordeel en in vorm bent om de volgende mogelijkheid met vertrouwen tegemoet te treden, zou het dan niet logisch zijn? Wie voelt zich behendig, flexibel en zelfverzekerd met 20 of 30 extra kilo? En hoe zit het met de last van het gewicht dat je in je geest en geest draagt? Advertising

Werk slim en strategisch. Zorg ervoor dat wat u ervoor kiest om ja te zeggen op het werk, de grotere doelen van het bedrijf en uw carrièredoelen dient. Minder is meer. En de enige keer dat meer is meer is wanneer het meer van minder is.

Je 2 cent?