Debatteren met je partner over kleine dingen vaak? Wetenschap zegt dat het goed is voor je relatie

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Argumenten en meningsverschillen worden verwacht wanneer twee mensen met verschillende levenservaringen, opvattingen en perspectieven bij elkaar komen. Maar hoe vaak wordt ons verteld dat ruzie met onze partner betekent dat de relatie gedoemd is? Dat oneens vaak een teken is dat je gewoon niet compatibel bent? Als je vindt dat je veel ruzie hebt met je geliefde, is er misschien een reddende genade - de wetenschap zegt dat het in feite een goede indicator is voor je relatie en hier is hoe.

Love Is not An Easy Street

Zoveel liefde als romantisch en tegen alle verwachtingen fantastisch wordt geportretteerd, de realiteit is dat relaties en huwelijk werk krijgen om te cultiveren en te bloeien. Er is zoveel psychologisch onderzoek gebaseerd op waarom huwelijken mislukken maar lang niet zo veel vragend wat eigenlijk huwelijken maakt slagen.

Het is dit perspectief dat ons ertoe heeft gebracht te geloven dat ruzie een negatief teken is van mislukking en onverenigbaarheid met iemand van wie we houden. Hoewel extreem kwetsende ruzie schadelijk is voor elkaar, suggereert onderzoek dat een gezonde relatie er een is die regelmatig meningsverschillen bevat. Advertising

Hoe ruzie je relatie helpt te duren

We weten allemaal dat communicatie de sleutel is tot een succesvolle relatie.^[1]

Terwijl de meesten van ons dit als rustig zittend op de bank beschouwen en zorgen of bezorgdheden naar onze partner brengen, is dit in het echte leven zelden het geval.

We zijn tenslotte allemaal mensen en we hebben allemaal onze slechte dagen, onze slechte reacties op woorden en situaties en dus zullen er ongetwijfeld argumenten zijn. In wezen zijn paren die ruzie hebben communiceren en dit is de hoeksteen van elke succesvolle relatie. Toegegeven, het lijkt misschien niet de meest ideale manier om te communiceren, maar het is veel beter om onze meningen en standpunten te krijgen dan ze voor onszelf te houden en ze te laten stoven. Advertising

Jonah Lehrer, auteur van Een boek over liefde, onderzocht hoe het vechten in een relatie eigenlijk eerder een goede zaak is dan een negatieve.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

“Volgens de wetenschappers hebben echtgenoten die het meest klagen bij elkaar, en klagen over de minst belangrijke dingen, uiteindelijk meer duurzame relaties. Daar staat tegenover dat paren met een hoge negativiteitsdrempel - ze klagen alleen over ernstige problemen - veel vaker zullen scheiden.”

Dus ruzie maken over de kleine dingen zorgt ervoor dat je relatie veel beter blijft kloppen dan dat je hem bewaart voor wat als serieus en belangrijker wordt beschouwd. Advertising

Hoe Niet Vechten duidt op een ongezonde relatie

Oké, ruzie vanaf de eerste dag kan een ongezond teken zijn, maar als we eenmaal in een relatie zijn beland, is het op dit moment dat de echte dynamiek begint te vertonen..

Lehrer duikt dieper in het onderzoek van John Gottman, die het Gottman Institute oprichtte met op onderzoek gebaseerde methoden om de relaties te versterken. Gottman's studies hebben aangetoond dat, in een bepaalde fase van een relatie waarin je je ware zelf onthult, als je geen ruzie hebt, het een teken kan zijn dat je de emotionele investering in de andere persoon bent kwijtgeraakt.

“Uit het onderzoek van Gottman blijkt dat 3 jaar na de relatie, als je niet vecht, dat de indicator is voor een ongezonde relatie. Op dat moment hou je je scheetjes niet meer vast. Je bent volledig intiem. Je hebt gezien waar ze haar hebben, je rook hun ochtendadem. Je houdt niets tegen. Dus als je niet vecht, is dat vaak een teken van terugtrekking. In zekere zin kun je klagen en vechten in een intieme relatie beschouwen als manieren om te laten zien dat je om je geeft.”^[2]

Natuurlijk mag niemand ongelukkig zijn in een relatie, maar emotioneel intelligent ruzie maken of zelfs algemeen gekibbel is een teken dat je geïnvesteerd en bereid bent om te communiceren, waardoor je relatie blijft tikken.

Dus, voor degenen onder jullie die geloven dat ruzie een teken is van naderend onheil voor je relatie, denk dan opnieuw na. In feite is het een teken dat je niet alleen gepassioneerd bent over de andere persoon en de relatie, maar vooral dat communicatie overvloedig is en je een positief teken toont dat je partnerschap waarschijnlijk veel sterker is dan je denkt.

Referentie