Ronald Chapman
0 
4963
641
Reg Adkins, op zijn blog Elemental Truths, geeft een enquête van 12 vragen over het beoordelen van het stressniveau. Dit soort tests is misschien niet helemaal correct, maar het geeft je in ieder geval een ruwe indicatie en aandacht. Op deze stressniveautest heb ik het gedaan en kreeg ik een score van 11:
Scores tussen 11 en 23 geven aan dat je waarschijnlijk net zo goed bent in het omgaan met stress als de volgende persoon. Je kunt je af en toe overweldigd voelen, maar je kunt er meestal mee werken. Het zou goed voor je kunnen zijn om wat stressverlichters (downtime, oefeningen, PLEZIER) toe te voegen aan je leven.
Ik zie mezelf meestal goed tegen stress, en kan snel tot rust komen, en het klinkt de juiste beoordeling, zelfs met een strak schema op het werk. Maar ik kan zeker wat oefening en leuke tijd gebruiken.
En jij dan? Wat is jouw score?
Beoordeel je stress - [elementaire waarheden]