Design for Default Hoe u uw dagelijkse beslissingen kunt optimaliseren

Je zou kunnen aannemen dat mensen producten kopen vanwege wat ze zijn, maar de waarheid is dat we vaak dingen kopen vanwege waar zij zijn. Items op winkelschappen die op ooghoogte zijn, worden bijvoorbeeld vaker gekocht dan artikelen op minder zichtbare planken.

In het best verkochte boek Nudge (Kindle | Audiobook) leggen auteurs Richard Thaler en Cass Sunstein een aantal manieren uit waarop onze dagelijkse beslissingen worden gevormd door de wereld om ons heen. Het effect dat etageplanken hebben op onze koopgedrag is slechts een voorbeeld.

Hier is er nog een: de uiteinden van gangpaden zijn geldautomaten voor winkeliers. Volgens de gegevens geciteerd door de New York Times, komt 45 procent van de Coca-Cola-verkopen specifiek van end-of-the-aisle racks. Deze gegevens komen uit het artikel, “Door een kijkje in de spiegel op de productengang geduwd.”

">

Dit is waarom dit belangrijk is: Iets moet op het oog op het schap liggen. Iets moet aan het einde van het gangpad op het rek worden geplaatst. Iets moet de standaardkeuze zijn. Iets moet de optie zijn met de meeste zichtbaarheid en bekendheid. Dit geldt niet alleen in winkels, maar op bijna elk gebied van ons leven. Er zijn standaard keuzes in uw kantoor en in uw auto, in uw keuken en in uw woonkamer. Advertising

Mijn argument is dit: als je de standaardbeslissingen in je leven optimaliseert, in plaats van te accepteren wat je wordt overhandigd, dan zal het gemakkelijker zijn om een ​​beter leven te leiden. Laten we het er nu over hebben.

Ontwerp voor standaard

Hoewel de meesten van ons de vrijheid hebben om op elk moment een breed scala aan keuzes te maken, nemen we vaak beslissingen op basis van de omgeving waarin we ons bevinden..

Als ik dat bijvoorbeeld wilde, kon ik een biertje drinken terwijl ik dit artikel schrijf. Ik zit momenteel echter aan mijn bureau met een glas water naast me. Er zijn geen bieren in zicht. Hoewel ik het vermogen heb om op te staan, naar mijn auto te lopen, naar de winkel te rijden en een biertje te kopen, zal ik waarschijnlijk niet doen omdat ik omringd ben door gemakkelijkere alternatieven - namelijk drinkwater. In dit geval is het nemen van een slok water de standaardbeslissing, de makkelijke beslissing.

Overweeg hoe uw standaardbeslissingen zijn ontworpen gedurende uw persoonlijke en professionele leven. Bijvoorbeeld: adverteren

• Als u met uw telefoon naast uw bed slaapt, is het waarschijnlijk dat de standaardbeslissing is om sociale media en e-mail te controleren zodra u wakker wordt..
• Als je je woonkamer binnenloopt en je banken en stoelen allemaal naar de televisie kijken, is televisie kijken waarschijnlijk de standaardbeslissing.
• Als je alcohol in je keuken houdt, is het waarschijnlijker dat standaard drinken de standaardbeslissing is.

Natuurlijk kunnen standaardwaarden ook positief zijn.

• Als u op het werk een dumbbell naast uw bureau houdt, is het sneller waarschijnlijk dat een snelle krulling wordt uitgevoerd.
• Als je de hele dag een waterfles bij je hebt, is drinkwater in plaats van frisdrank waarschijnlijk de standaardbeslissing.
• Als u floss op een zichtbare locatie plaatst (zoals naast uw tandenborstel), is flossen waarschijnlijk de standaardbeslissing.

Onderzoekers hebben verwezen naar de impact die milieufactoren kunnen hebben op onze besluitvorming als keuzearchitectuur. Het is belangrijk om te beseffen dat je de architect van je keuzes kunt zijn. Je kunt ontwerpen voor default.Thanks mijn vriend Christine Lai voor het aanvatten van de term “ontwerp voor standaard” in een gesprek dat ik met haar had.

">

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Hoe u uw standaardbeslissingen kunt optimaliseren

Hier zijn een paar strategieën die ik nuttig heb gevonden bij het ontwerpen van betere standaardbeslissingen in mijn leven:

Eenvoud. Het is moeilijk om je op het signaal te concentreren als je constant omringd bent door ruis. Het is moeilijker om gezond te eten als je keuken vol zit met junkfood. Het is moeilijker om je te concentreren op het lezen van een blog wanneer je 10 tabbladen in je browser hebt geopend. Het is moeilijker om je belangrijkste taak te volbrengen wanneer je in de mythe van multitasking verviel. In geval van twijfel, elimineer opties. Advertising

Visuele signalen. In de supermarkt maakt het plaatsen van items op planken op ooghoogte visueel en waarschijnlijker om te worden gekocht. Buiten de supermarkt kunt u visuele aanwijzingen zoals de Paperclip-methode of de Seinfeld-strategie gebruiken om een ​​omgeving te creëren die uw acties visueel in de juiste richting aanstuurt.

Opt-out vs. Opt-In. Er is een beroemde studie over orgaandonatie die laat zien hoe meerdere Europese landen hun orgaandonatiecijfers omhoogschoten: ze eisten dat burgers opteerden van doneren in plaats van opt-in om te doneren. Je kunt iets soortgelijks in je leven doen door van tevoren je toekomstige zelf in betere gewoonten te kiezen. U kunt bijvoorbeeld uw yogasessie plannen voor de volgende week terwijl u zich vandaag gemotiveerd voelt. Wanneer je workout ronddraait, moet je het opteren rechtvaardigen in plaats van jezelf te motiveren om je aan te melden.

Ontwerpen voor standaard komt neer op een heel eenvoudig uitgangspunt: verplaats je omgeving zodat het goede gedrag gemakkelijker is en het slechte gedrag moeilijker is.

Ontworpen voor jou versus ontworpen door jou

Standaardkeuzes zijn niet inherent slecht, maar de hele wereld is niet ontworpen met uw doelen in gedachten. Veel bedrijven hebben zelfs doelen die rechtstreeks concurreren met de uwe (een levensmiddelenbedrijf wil mogelijk dat u hun zak chips koopt, terwijl u wilt afvallen). Om deze reden zou je op je hoede moeten zijn om elke standaard te accepteren alsof het de optimale keuze zou zijn. Advertising

Ik heb meer succes gevonden door een leven te leiden dat ik ontwerp dan het standaardmodel te accepteren dat aan mij is gegeven. Vraag alles. U moet uw omgeving wijzigen, aanpassen en verschuiven totdat deze overeenkomt met wat u uit het leven wilt halen. Ja, de wereld om je heen vormt je gewoonten en keuzes, maar er is iets belangrijks te realiseren: iemand moest die wereld in de eerste plaats vormen. Nu, dat iemand jou kan zijn.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op JamesClear.com.

Aanbevolen fotomunt: Yohari Garcia Martnez via flickr.com