Desk Escapes The Quest for Quiet

Een teken als dit aan je bureau snijdt het gewoon niet.

Terwijl er dagelijks afleidingen op ons afkomen, worden de momenten van stilte steeds minder. Lawaai is overal, terwijl stilte bijna nergens is. Het is passend dat stille momenten echt stil zijn geworden in het promoten van zichzelf, terwijl de luidruchtigste plekken hun locaties harder dan ooit lijken op te blazen..

Als er iets is dat je zeker nodig hebt als je dingen gedaan wilt krijgen, is het stil. En aangezien er tegenwoordig zo weinig plaats is voor stilte in de wereld (of het lijkt wel, met 24-uursnieuwscycli en een verzameling informatie die is geoptimaliseerd voor toegang tot internet), is het geen wonder dat de productiviteit kan afnemen tot een crawl. Advertising

Er zijn verschillende manieren om die momenten van stilte terug te nemen - sommige kunnen worden gedaan vanuit het realistische comfort van uw bureau, terwijl anderen een vlucht uit de dagelijkse routine vereisen. U hoeft misschien maar een moment terug te gaan van het spervuur ​​van lawaai om een ​​duidelijke verbetering in uw productiviteit te zien, of u moet zich mogelijk helemaal uit de omgeving verwijderen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Maar wat als je wat rust nodig hebt tijdens het werken? Hier zijn drie manieren om dichter bij het geluid van stilte te komen - en veel dichter bij het krijgen van wat je wilt doen ... klaar. Advertising

Gebruik een koptelefoon

Ik werkte vroeger met een collega die de hele dag een koptelefoon op zijn oren legde, vooral als hij moest scherpstellen. Maar hij heeft er nooit muziek in gespeeld. Hij legde ze op zijn hoofd om de rust te krijgen die hij nodig had (en verlangde) en tenzij je zijn werkgewoonten kende, ging je ervan uit dat hij al die tijd naar muziek aan het luisteren was. Het was een slimme tactiek en het hield externe geluiden - en mensen - op een afstand.

Een andere strategie zou zijn om daadwerkelijk muziek af te spelen via de hoofdtelefoon. Muziek kan voor sommigen een geweldige motivator zijn, dus het gebruiken ervan om je op het goede spoor te houden en singulier gefocust, is een geweldige manier om de rust te krijgen die je nodig hebt en verdient. Klassieke muziek of zachte jazz kan een vorm van zijn “stil” voor mensen, omdat het afleidingen weghoudt. Soms is rust gewoon minder ruis. Een koptelefoon geeft je de kans om zo min mogelijk ruis te krijgen - en zo stil als je wilt. Advertising

Gebruik de deur

Als je er een hebt, gebruik het dan als je er behoefte aan hebt. Een gesloten deur is het universele teken van “stoor me niet”, en je kunt die betekenis verder brengen door aan je collega's uit te leggen dat wanneer je deur gesloten is, ze niet eens moeten storen.

Nu ... als u uw deur voor een groot deel van de werkdag gesloten houdt, zal deze tactiek het niet precies snijden. Om dit soort ontsnapping uit lawaai te verwijderen, moet je meestal een “open deur beleid” voor een groot deel van de tijd. Het is moeilijk om tegen je collega's te zeggen dat ze niet op je deur moeten kloppen als je het zo vaak hebt gesloten. U kunt in dit geval wellicht vaker proberen uw deur te openen. Misschien vindt u werk gedaan met een open deur die geen gebrek aan geluid vereist. En wanneer u uw deur sluit, zullen u (en uw collega's) weten dat het tijd is voor u om echt geconcentreerd werk te doen. Advertising

Meldingen doden

Schakel elke melding die u heeft, uit. Demp de telefoon. Schakel de visuele meldingen uit. Zet je computer stil. Laat niets u afleiden van de rustige sfeer die u hebt gecreëerd. Ontdoe je van de hoorbare rommel (het verwijderen van de visuele rommel is ook geen slecht idee) en je zult merken dat de ruis die je hebt op je werkdag in de toekomst draaglijk kan zijn. Draagbaar genoeg dat het in vergelijking rustig lijkt.

Hoe pak je een broodnodige pauze van het lawaai terwijl je aan je bureau zit? Deel uw ideeën in de onderstaande opmerkingen.