Heb je een prestatie-verslaving?

We worden al heel jong geleerd dat prestaties belangrijk zijn, voor sommigen kunnen ze zo cruciaal worden dat ze verbonden raken met hun gevoel van eigenwaarde. Dit is redelijk en kan gezond zijn, maar er is ook een duistere kant aan succes. Jennifer Gresham, auteur van Everday Bright, deelt een ongelooflijk inzicht in de negatieve effecten van verslaving aan prestaties van samenlevingen:

In sommige opzichten lijkt het ongelooflijk - in mijn 22 jaar scholing heeft niemand ooit uitgelegd wat succes was en hoe te weten of je er één was. Ik heb verschillende lessen gevolgd in management, filosofie, Engels en geschiedenis - niet één heeft meer opgeleverd dan een oppervlakkig onderzoek van het onderwerp. Advertising

Als er een indicator was van wat succes opleverde, leek de definitie overal en nergens tegelijk te komen: je GPA, dan het prestige van de universiteit waar je werd toegelaten, vervolgens salaris, promoties en zelfs de postcode of vierkante meters van waar je woonde. Advertising

Tegen de tijd dat mijn vakantiebestemmingen een bron van opscheppen waren geworden, wist ik dat ik problemen had. Ik was verslaafd aan mijn prestaties en de emotionele boost die daarmee gepaard ging. We weten dat we op onze hoede moeten zijn voor zaken als drugs, alcohol en junkfood. Maar het stellen van doelen en het bereiken ervan moet niet alleen gezond zijn, het is een manier van leven voor velen van ons. Een manier van leven die het potentieel heeft om schade toe te brengen, tenzij je voorzichtig bent. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Dit is geen manifest van de anti-prestaties. Een gezonde prestatie kan lonend en bevredigend zijn. Maar wanneer onze eigenwaarde afhankelijk wordt van steeds indrukwekkender prestaties, zelfs beoordeeld naar onze eigen normen, maar door de mate waarin we onze concurrentie ondermijnen (en iedereen overigens kan worden gezien als de concurrentie), is het resultaat schokkend destructief - en een die weinigen bereid zijn om openlijk te discussiëren.

Verslaafd aan prestatie, vergeten we dat er een enorm verschil is tussen succes bij een taak of doel en succes als persoon.

Om dit punt naar huis te brengen, heb ik deze korte video gemaakt om prestatie-verslaving te verkennen en wat ik eraan kan doen.

Jennifer Gresham, een wetenschapper door haar training en optimist, helpt overachievers te ontwaken voor een leven waar ze van houden. Zij is de auteur van de populaire carrièreblog Everyday Bright en de oprichter van de No Regrets Career Academy. Je kunt haar ook op Facebook vinden. Ben je verslaafd aan je prestaties? | Elke dag helder

Advertising