John Carter
0 
2383
623
Elke dag ziek van koken? Hoe ongeveer kookt u al uw maaltijden een keer per maand? About.com heeft dit zeer interessante onderwerp - genaamd Once a Month Cooking (OAMC). Linda Larsen zegt dat als je een grote vriezer en een heleboel containers hebt, je een aantal verschillende recepten kunt koken en invriezen. De enige manier om dat te doen, is dat je heel georganiseerd moet zijn om in één keer een grote hoeveelheid voedsel te koken:
Georganiseerd worden: je moet al je plannen van tevoren noteren. Zoek de recepten, plan bedragen en maak je boodschappenlijst. De beste sites op het internet hebben boodschappenlijsten - check ze! Zorg ervoor dat je genoeg zware vrieszakken hebt (ik gebruik altijd zip-lock-bags) of vriescontainers om al je afgewerkte ovenschotels te bewaren. Zorg ervoor dat je een notebook of tablet bij de vriezer bewaart om bij te houden hoeveel gerechten je hebt bereid. Op deze manier kun je ervoor zorgen dat je al je kiprecepten hebt gegeten voordat je aan een nieuwe kooksessie begint. Deze lijsten helpen je ook bij het plannen van je maand voor het meest gevarieerde en gezonde dieet ...
Eenmaal per maand koken - [Blogspot]
Referentie:
Everything Meals For A Month kookboek: 300 slimme recepten om u te helpen vooruit te plannen, tijd te besparen en budgetvrij te blijven
Kok van de maand
Eenmaal per maand kookstarter Recepten
Beth's eenmaandelijkse kookpagina
Beth's Ground Beef Plan
Beth's Chicken Plan
Beth's Pork Plan
Beth's ontbijtplan
Bevriezende tips