Concentreren op vier eenvoudige vragen kan de sleutel tot vervulling zijn

Waarom het vinden van geluk op het werk misschien minder ingewikkeld is dan je denkt.

Iedereen wil gelukkig zijn op het werk. Bijna iedereen wil zich ook vervuld voelen door wat ze doen. De Baby Boomer-generatie dacht dat ze beide konden bereiken door hard te werken, lange uren en (hopelijk) hard geld. Veel mensen zijn er vandaag niet zo zeker van dat ze gelijk hadden. Advertising

Hun conventionele aanpak had tenminste de verdienste dat ze duidelijk te begrijpen was en gemakkelijk in actie kon worden omgezet. Het bleek ook ernstige nadelen te hebben in termen van geluk of vervulling; vaak zorgden ze voor stress en angst op hun plek terwijl mensen zichzelf oprichtten in een waanzinnige concurrentiestrijd waarbij verliezers onvermijdelijk in de minderheid waren dan winnaars. Advertising

Ik geloof niet dat er receptjes zijn om het geluk te verkrijgen. Het is een te persoonlijk concept. Te veel ervan is afhankelijk van toevallige elementen zoals genetische make-up, vroege familieomstandigheden en sociale achtergrond. Het beste wat iemand kan doen, is naar mijn mening, ervoor zorgen dat ze niet kiezen voor een pad dat eerder kansen voor geluk blokkeert die hen creëren - dat is wat mijn generatie, de Baby Boomers, heeft gedaan op een massale schaal.

Dus dit is mijn alternatieve benadering. Het heeft minder te maken met grimmige inspanningen en het volgen van een reeks regels en veel meer te maken met het creëren van omstandigheden waarin geluk en vervulling vanzelf kunnen ontstaan. En aangezien het geen van beide voorschrijft wat geluk is, en ook niet veronderstelt dat wat mij gelukkig maakt, hetzelfde voor u zal doen, heeft het tenminste de verdienste van toepassing te zijn op bijna ieders omstandigheden. Advertising

De aanpak is gebaseerd op richtlijnen voor het beantwoorden van de vier meest voorkomende vragen die mensen stellen: adverteren

• Wat moet ik doen met mijn leven?
• Wat moet ik vermijden?
• Hoe moet ik gaan doen wat ik wil doen?
• Waar moet ik naast werk nog meer ruimte voor vrijmaken??

Wat moet ik doen met mijn leven?

• Doe iets dat je een gevoel van doel geeft. Leeg, zinloos werk, hoe goed betaald ook, voldoet zelden. In het beste geval moet het alleen worden getolereerd als een tijdelijk middel om essentieel geld bijeen te brengen. In het slechtste geval is het een vorm van prostitutie. Het enige doel dat voldoet aan de lange termijn is gebaseerd op het uitdrukken van je diepste waarden in wat je ook doet.
• Doe alleen werk waarvan u denkt dat het het waard is om te doen. Je zult geen zelfrespect vinden via een baan die je veracht. Elke ochtend moet je in de spiegel naar je gezicht kijken. Wat voor soort persoon kijkt terug op jou? Iemand die zich bezighoudt met iets dat de moeite waard is, of iemand die nog eens 8 uur of langer doorbrengt om iets te doen waar hij niets om geeft? Beoordeel jij jezelf zo weinig dat je het je kunt veroorloven om je leven op die manier te verspillen?
• Doe altijd waar je goed in bent. Het is de eenvoudigste manier om te genieten en een kans te hebben om uit te blinken. Ik geloof niet dat iemand geluk vindt door werk te doen waar ze niet zo goed in zijn, of werk dat hen op uurbasis herinnert aan hun zwakheden. Vergeet of iemand anders uw specifieke sterke punten waardeert. Gebruik ze voor uw eigen tevredenheid en plezier. Je zult er misschien versteld van staan ​​hoe fout je was over wat anderen zouden applaudisseren.

Wat moet ik vermijden?

• Doe niets dat je een slecht geweten geeft. Zelfs als je niet in de gevangenis belandt, of wordt gemeden en veracht door je vrienden, zul je te veel tijd besteden aan angstig zijn over wie erachter komt - en waarschijnlijk jezelf haten tegen de koop toe..
• Doe niet meer dan goed is voor uw gezondheid. Geen baan, geen geld, is het waard om jezelf te verwonden, zowel fysiek als mentaal. Je zult niet gelukkig zijn als je weet dat je je welzijn hebt ingeruild voor geld en een positie die je nu te ellendig, ziek of beschadigd bent om ervan te genieten. Niet alleen de doelen van het leven rechtvaardigen zelden of nooit de middelen, ze zullen je ook niet compenseren voor de problemen die het gebruik van die middelen mogelijk heeft veroorzaakt aan jou, je familie, je relaties, of je vermogen om te genieten van wat je zonder hebt bereikt schamen.
• Doe geen dingen die u van uw gemoedsrust beroven. Je moet met jezelf leven en anderen moeten met je leven. Innerlijke marteling is geen weg naar geluk. Noch probeert persoonlijke onrust het zwijgen op te leggen met drank, drugs of opvallende consumptie. Dit is een situatie waarin die oude waarschuwing helemaal waar is: je kunt rennen, maar je kunt je niet verbergen. Hoe kun je je verbergen voor de beschuldigingen van je eigen geest?

Hoe moet ik gaan doen wat ik wil doen?

• Doe het met mensen die je leuk vindt en respecteer. Het tegenovergestelde is vrijwel zeker om je leven tot een ellende te maken - en niets zal een adequate compensatie zijn. Jean-Paul Sartre schreef de regel: “De hel is andere mensen” (in een 1944 toneelstuk genaamd Geen uitgang). Het is ook vaak waar op de werkplek, maar alleen als je het toestaat.
• Doe het met mensen die je vertrouwt en die je vertrouwen. Als je de mensen om je heen niet kunt vertrouwen, zal je leven voorbijgaan in een waas van achterdocht en paranoia. Als ze je niet vertrouwen, krijg je nooit iets dat de moeite waard of belangrijk is om te doen.
• Doe het voor voldoende beloning om je een waardevol gevoel te geven. Dat is alles wat je nodig hebt. Meer dan dat zal je niet beter doen voelen, en zal waarschijnlijk jaloezie opwekken en voortdurende concurrentie om je naar beneden te halen. Een van de redenen waarom veel superrijke mensen blijven werken, terwijl ze al meer geld hebben dan ze ooit kunnen uitgeven, is de angst dat ze, als ze stoppen, ontdekken dat ze niets waard zijn, behalve hun banksaldo. Wat voor soort leven is dat?

Waar moet ik naast werk nog meer ruimte voor vrijmaken??

• Tijd en ontspanning om van het leven te genieten terwijl je het leeft. Stel je niet voor om te genieten van je leven tot een tijdje in de toekomst. Je weet nooit wat er als eerste kan gebeuren. Maak je geluk niet afhankelijk van het bereiken van een lang verlangd doel. Misschien vindt u wat u zocht niet oplevert.
• Tijd om andere interesses na te streven. Mensen die single-minded zijn, worden ook snel bekrompen. Een investeerder die al zijn of haar vermogen in één enkele investering steekt, is een dwaas die om problemen vraagt. Iemand die al zijn geluk investeert in zijn werk neemt een nog groter risico.
• Tijd om genoeg te geven aan jezelf die je leuk vindt. Verdienen ze alleen wat je over hebt nadat iedereen alles heeft genomen wat ze willen? Kun je relaties opbouwen die goed genoeg zijn om de eisen van je werk boven hun behoeften te stellen? Zullen ze geld accepteren in plaats van je aandacht? Ik denk dat je de antwoorden zelf kunt uitwerken.

Je kunt geen geluk afdwingen. Je kunt het niet kopen - behalve voor de kortste periodes, meestal voor een exorbitante prijs. Maar je kunt het - heel, heel gemakkelijk - wegrijden.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Adrian Savage is een schrijver, een Engelsman en een gepensioneerde zakenman, in die volgorde, die nu in Tucson, Arizona woont. Je kunt zijn andere artikelen lezen op Slow Leadership, de site voor iedereen die een geciviliseerde werkplek wil opbouwen en de smaak, levenslust en voldoening terugbrengt naar leiderschap en leven. Recente artikelen daarover over soortgelijke onderwerpen zijn: Waarom zou je soms heel serieus moeten nadenken over opgeven en waarom perfectie geen haalbaar doel is. Zijn nieuwste boek, Slow Leadership: Civilizing The Organization, is nu verkrijgbaar bij alle goede boekwinkels.