Krijg naakte 6 dwingende manieren om je relatie met je echtgenoot te verbeteren

Goed. Slecht. Onverschillig. Liefdevol. Kritisch. Dichtbij. afgelegen.

Wat in je opkomt als je het hoort echtgenoot?

Denk er eens over na: elk jaar op verjaardagen, jubilea en speciale feestdagen, merken we dat we kaarten met cookie cut-teksten en ritmische poëzie sturen om onze echtgenoten te laten weten wat dat woord voor ons betekent. Er is maar één ding van ons vereist - een handtekening. Als onze relaties ver weg of afstandelijk zijn, zal er niets meer zijn. Geen notitie, geen oprechte emoties, slechts een handtekening. Advertising

Dus wat, vraag je je misschien af? Dat is de beste manier om met een echtgenoot te onderhandelen waarvan je een ondergeschikte relatie hebt, nietwaar? Misschien, maar als je het middelmatige leven dat je met je partner leeft hebt beu bent, heb je een kans om iets anders te doen - iets dat genezing kan brengen op de droge en lege plekken in je eigen ziel.. Ga naakt.

Je hoorde het. Ga naakt. Dat betekent dat als je de relatie met je partner wilt veranderen, je bereid moet zijn om iets anders te doen. Dat begint met echt worden met je partner - zelfs als het pijn doet. Ook als je je naakt voelt.

Hoe ziet dat eruit? Hoe kunnen we dat eigenlijk krijgen naakt? Hier zijn een paar manieren: adverteren

Wees bereid om te confronteren

Niemand houdt van conflicten, vooral mannen, maar conflicten hoeven niet allemaal erg te zijn als je leert om het via een andere lens te zien - de lens van kansen. Conflicten kunnen dienen als een venster op de ziel van je partner en een kans om hun angsten, pijn en frustraties te zien en te begrijpen. Laten we eerlijk zijn: niemand van ons is perfect, en als we in conflict komen met het idee dat we misschien iets van onze partner kunnen horen en leren, zal dit de manier waarop we met elkaar omgaan veranderen.

Wees bereid om kwetsbaar te zijn

Wanneer we gewond zijn geraakt, is het gemakkelijk om uit te checken, muren te bouwen en winkels te sluiten. Dat is het ergste wat we kunnen doen om relatieproblemen op te lossen. Probeer te praten in de eerste persoon die gebruikt “ik” uitspraken bij het communiceren van je gevoelens: “Ik voelde me de vorige dag overstuur en gedevalueerd,” of “Ik heb het gevoel dat ik geen prioriteit voor je ben.” Die verklaringen gaan veel verder dan “Je behandelt me ​​altijd slecht,” en “Je neemt me nooit mee.”

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

Wees bereid om te vergeven

Vergeving kan moeilijk zijn, vooral als we steeds opnieuw gewond zijn. Maar vergeving is een middel tot vrijlating voor degene die de schuld heeft - jij! Doe het voor eigen gewin. Begin met het nemen van een beslissing om te vergeven en oefen dan de deugden van empathie, liefde, sympathie en mededogen jegens je partner. Advertising

Wees bereid om lief te hebben ondanks je pijn

Het is gemakkelijk om mensen lief te hebben als ze ons geweldig behandelen - geen uitdaging daar - maar kun je van iemand houden als ze chagrijnig, zuur of gewoon irritant zijn? Dat kan je als je koos naar. Probeer een zachte toon, een vriendelijk woord of een gracieuze dienstbetoon. Je zult jezelf ook een stuk beter voelen.

Wees bereid om noodzakelijke grenzen te trekken

Niemand mag worden geschreeuwd, gekleineerd of op een andere manier worden misbruikt. Grenzen zijn noodzakelijk, vooral als je partner een van bovenstaande dingen doet. Dr. John Townsend heeft een geweldig boek geschreven met de titel Boundaries in Marriage als je een beetje hulp nodig hebt.

Wees bereid om je fouten toe te geven

Stel je voor en wees bereid om deze negen kleine woorden te zeggen die je relatie-dans zullen veranderen: Mijn excuses. Ik had het mis. Vergeef je me? Periode. Nee “maar dit is waarom ik dit deed,” of “maar je deed dit, dus deed ik dat.” Blijf bij het script en kijk wat er gebeurt. Advertising

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk, maar alles dat iets waard is, heeft een prijs. Als je het beu bent om ziek en moe te zijn in je relatie, is de enige manier waarop dingen zullen veranderen, als u doe iets anders. Als je wacht tot de andere persoon eerst beweegt, omdat jij denkt dat dit een indicatie is van hun liefde en toewijding, doe dat dan niet. Ze weten misschien niet wat ze moeten doen of hoe ze moeten beginnen. Wees de grotere persoon.

Als uw relatie in ernstige problemen verkeert, zoek dan hulp bij een professionele hulpverlener. Dan, de volgende keer dat je een kaart voor je partner gaat kopen, bedoel je misschien wat erin staat.

Terug naar jou: Welke uitdagingen heb je in je relatie gehad die je vast hebben gehouden en welke angsten je ervan hebben weerhouden naakt te worden??