Hoe doel in je werk te creëren

Jerome is wanhopig. Hij sleept zich elke dag naar zijn kantoorbaan, degene die hij nu al 4 jaar heeft. Hij klokt op zijn negende in en begint tot 12 klanten te bellen. Daarna neemt hij een lunchpauze van een half uur, gevolgd door een teamvergadering en vervolgens meer client-calls tot 5. Dezelfde oude klus, dezelfde routine en een overweldigend gevoel van leegte diep vanbinnen. Hij weet niet waarom hij doet wat hij doet, hij voelt gewoon geen betekenis voor alles. Het is een goede baan, betaalt de rekeningen, maar hij is gewoon zo ongelukkig. Hij vindt zichzelf steeds meer bestempeld in plaats van zijn werk te doen, en zijn prestatiebeoordelingen lijden. Hij maakt zich zorgen over ontslag! Dus hij besluit strategieën te onderzoeken om betekenis en doelgerichtheid op de werkplek te brengen. Hij leert over op wetenschap gebaseerde strategieën om dit te doen en gaat deze toepassen op zijn werkplek. Dus, wat zijn deze strategieën?

Bouw gemeenschapszin en sociale banden door je werk.

Talloze studies geven aan dat sociale en sociale banden sterk bijdragen aan een gevoel van zin en doel in het leven. De wetenschappelijke literatuur laat zien dat dit van toepassing is op werk in elke andere sfeer van het leven.

Ik zal mezelf als voorbeeld gebruiken. In mijn eigen rol bij Intentional Insights (InIn), probeer ik mogelijkheden te creëren om samen met andere deelnemers aan projecten deel te nemen en op een positieve en ondersteunende manier samen te werken. Samenwerken rond elkaar spannende projecten op een positieve manier is een manier om sociale banden op te bouwen op de werkplek. Advertising

Bovendien zorg ik ervoor regelmatig InIn-deelnemers te ontmoeten om te praten over onderwerpen die niet direct verband houden met ons gemeenschappelijke werk, maar met andere dingen die in ons leven gebeuren. Dit helpt om de professionele relatie te verrijken en het in een diepere en meer betekenisvolle relatie te veranderen, waarbij beide mensen zich gesteund voelen door de ander. Evenzo organiseer ik af en toe sociale evenementen waar alle InIn-deelnemers zich kunnen verzamelen om te socialiseren, vooral om belangrijke organisatorische prestaties te vieren.

Je kunt iets van hetzelfde doen in je eigen werk. De meeste soorten werk bieden kansen om met anderen samen te werken aan wederzijdse projecten, en u kunt uw deel doen om een ​​geweldige teamspeler te zijn die anderen steunt en aanmoedigt.

Maak ook afspraken met collega's en praat over dingen die niet alleen betrekking hebben op werk, maar ook op het leven als geheel. Terwijl een toenemend aantal mensen thuis werkt, kunnen videoconferentiegesprekken een gelegenheid bieden om zowel samen te werken aan werkprojecten en te praten over niet-werkonderwerpen. Advertising

Dien anderen via uw werk.

Sociale dienstverlening aan anderen is een van de hoekstenen van meer betekenis en doel in het leven, zoals talrijke studies onthullen. Specifiek onderzoek op de werkplek heeft uitgewezen dat hetzelfde concept zowel op werk als op iets anders van toepassing is. Dus ik en mijn mede InIn-deelnemers zijn gelukkige eenden, omdat de organisatie van nature gericht is op het helpen van ons publiek om een ​​beter leven te leiden. Bovendien is een van onze belangrijkste principes om elkaar te coachen en te begeleiden, die beide sociale banden opbouwen en anderen dienen.

Het is echter belangrijk om af en toe na te denken over hoe ik specifiek anderen een beter leven kan helpen. Om dit te doen, verzamel ik en andere deelnemers van Intentional Insights citaten uit e-mails, blogcommentaar en andere bronnen waarin mensen dankbaarheid uiten aan de organisatie om hen te helpen en deze met elkaar te delen. Ik moedig een werkcultuur aan waarin we wederzijdse prestaties benadrukken en vieren door onze kijkers te helpen hun leven te verbeteren.

Laten we zeggen dat je een 9-5-taak hebt die niet expliciet anderen dient, wat dan? Maak je geen zorgen! Elke baan helpt iemand op een of andere manier. Denk aan de sociale waarde die u biedt. Waar gaat het om wat je doet dat anderen helpt een beter leven te leiden? Maak er een dagboek van en verzamel positieve feedback van anderen over uw werk. Neem stappen om dergelijke feedback te vragen, aangezien sommige werkplekken geen optimale systemen hebben om deze te leveren. Vraag niet om directe complimenten, maar vraag mensen om hun eerlijke beoordeling van hoe het met je gaat, zowel je sterke als je zwakke punten. Kijk voor zowel formele als informele gelegenheden om anderen op uw werkplek te ondersteunen en te coachen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Kijk ook of uw werkplek serviceprojecten heeft, zoals het bouwen van huizen via Habitat for Humanity of vrijwilligerswerk in een gaarkeuken. Houd er ook rekening mee dat het salaris dat u op uw werk verdient, kan worden gedoneerd aan een goed doel en dat veel werkgevers overeenkomstige bijdragen bieden. Effectief altruïsme identificeert de meest effectieve goede doelen door gebruik te maken van goed onderbouwde, evidence-based evaluaties. Dergelijke maatschappelijke betrokkenheid kan je helpen meer betekenis en doelgerichtheid te krijgen in je werk door anderen te dienen buiten de directe context van je werk. Nogmaals, om het doel van het diepste doel van het leven te cultiveren, een dagboek bij te houden en na te denken over de positieve impact die je op anderen hebt gehad.

Hoe weet ik of deze strategieën voor mij werken?

Grote vraag! Gebruik de Meaning and Purpose Questionnaire (MPQ), een op onderzoek geïnformeerd hulpmiddel dat wordt gebruikt om uw eigen doel in elk gebied te kwantificeren. Neem die vragenlijst met een focus op uw werkactiviteiten, en werk op alle gebieden die u misschien vindt ontbreken.

Wat als mijn supervisor niet wil dat ik betekenisgevende activiteiten op het werk doe?

Ik hoor je. Sommige supervisors realiseren zich nog niet de voordelen voor de mentale en fysieke gezondheid en het welzijn van werknemers die voortkomen uit een groter gevoel van betekenis en doel in hun werk. Ten eerste zou ik willen voorstellen om met hen over het onderzoek over dit onderwerp te praten. Als het argument over het mentale en fysieke welzijn van werknemers ze niet bevredigt, raad ik aan om onderzoek te doen over hoe het creëren van een zinvolle werkplek bijdraagt ​​aan de bedrijfsresultaten van bekende bedrijven zoals Hewlett-Packard, Southwest Airlines, Tom's of Maine, Ben & Jerry's Homemade en vele anderen. Overweeg ook om dit onderzoek onder de aandacht te brengen van de HR-afdeling en de beheerders van het hoogste niveau als uw direct leidinggevende niet flexibel is. Advertising

Toch, ongeacht wat uw leidinggevende zou denken, hebben veel van deze activiteiten uw eigen controle. Vergeet niet dat je voor jezelf werkt, niet voor iemand anders. Onthoud dat altijd en wees opzettelijk. Toon het bureau om te krijgen wat u wilt van uw werk, inclusief een gevoel van betekenis en doel in het leven. Raadpleeg bronnen zoals deze wetenschappelijke gratis werkmap over zinvol werk en deze webapp om je gevoel voor betekenis en doel te meten.

Overweeg dit artikel met uw collega's en / of leidinggevende te delen als u denkt dat ze het nuttig vinden om het te lezen, en ook als u er baat bij zou hebben als u het zou hebben gelezen.

Vragen om te overwegen:

• Beoefent u al een van de betekenisgevende werkplekactiviteiten die hierboven zijn beschreven? Zo ja, wat doet u en hoe hebben ze voor u gewerkt om een ​​groter gevoel van betekenis en doel te bereiken? Zo nee, welke van deze zijn volgens jou de minst hangende vruchten voor jou??

• Hoe heeft het lezen van dit artikel ertoe geleid dat je anders nadenkt over het vinden van betekenis en doel op de werkplek? Wat is je belangrijkste afhaalmaaltijd??

• Ben je van plan om na het lezen van dit artikel specifieke stappen te zetten om meer betekenis en doelgerichtheid uit je werk te halen? Zo ja, wat bent u van plan te doen??

• Wat voor een voordeel heb je verkregen door het lezen van dit artikel en hoe kan deze informatie je leven verbeteren?

Aanbevolen foto credit: Happy zakenvrouw via flickr.com