Hoe het doel van het leven te vinden en een vervullend leven te leiden

Als mentaliteits- en prestatiecoach help ik mensen om succesvol te zijn. Mijn klanten creëren hoge prestaties in wat voor hen het belangrijkst is, wat resulteert in een sterk gevoel van doel en vervulling. Ik ga de transformatie van een recente klant met je delen en hoe je deze dezelfde strategieën kunt gebruiken om een ​​leven van doelgerichtheid te creëren en je ware zin voor het leven te vinden.

De reis van het vinden van het doel van het leven

“Ding,” mijn telefoon piepte naar mij, signalerende een nieuwe potentiële coachende klant had mijn pre-interview vragenlijst ingevuld. Ze was succesvol in haar carrière en genoot van de uitdaging van haar werk. Maar zoals veel van mijn ambitieuze klanten worstelde ze om haar werk en haar privéleven in balans te houden. Ze begon zich verloren te voelen over haar doelen in het leven.

Dit is hoe ik haar ontmoette, Jenny (alias), een high-powered carrièrevrouw.

Jenny's carrière was geleidelijk langs haar kalender geslopen en ze probeerde haar persoonlijke leven rond de randen te proppen. Vanaf het moment dat ze 's ochtends wakker werd tot het naar bed ging, kregen e-mails met de aanduiding' urgent 'van collega's en klanten haar inbox overstroomd. Ze bracht veel tijd door met het blussen van vuur en het reageren op de eisen van anderen. Haar zelfzorg was afgenomen. Ze had weinig tijd om haar belangrijkste relaties met familie en vrienden te koesteren.

Ze voelde zich overweldigd met haar oneindige to-do-lijst en vroeg zich af of het leven dat ze zich voorstelde, zelfs mogelijk was.

Tijdens haar interview met mij wist ik dat ik haar kon helpen. Ik heb honderden high achievers geholpen met de strijd die ze moest doorstaan, en was ervan overtuigd dat haar leven er 8 weken later veel anders uit zou zien.

En dat deed het.

In onze weken samen behaalde ze de volgende resultaten:

• Behaalde haar ideale werk-leven-ritme (zonder in te boeten op haar carrièresucces)
• Begon een trainingsgewoonte
• Tijd gecreëerd om nieuwe vriendschappen te koesteren
• Gestroomlijnd haar workflow in haar carrière en privéleven
• Creëerde de ruimte om een ​​grote droom te realiseren en een actieplan te maken om dit te bereiken
• Gedefinieerd succes op haar voorwaarden en haar leven opgebouwd rond wat het belangrijkst voor haar is
• Voelde een gevoel van doel en vervulling

Een stapsgewijze gids om te beginnen met je doel te bereiken

Hier is een overzicht van de 4 strategieën die ik met Jenny heb gebruikt. U kunt deze strategieën ook gebruiken om uw doel van het leven en uw gevoel voor betekenis te vinden.

1. Definieer uw ware prioriteiten en elimineer valse doelen

Om je buitengewone leven te leiden, zul je JOUW leven moeten leven, niet iemand anders. Advertising

Vaak leven we ons leven zoals anderen willen dat we leven. We bouwen onze dagelijkse gewoonten en schema's rond wat onze families, vrienden en de maatschappij voor ons willen. Wij zijn een product van onze omgeving.

Het heeft lef nodig om je leven volgens je ware prioriteiten te leven, vooral wanneer je prioriteiten verschillen van de mensen om je heen. Als je de moed hebt om je leven op te bouwen om wat voor jou het belangrijkst is, leef je authentiek en worden je dagen vervuld van een sterker gevoel van doel en vervulling.

Onthouden:

In de drukbezochte en drukbezette wereld van vandaag is het heel gemakkelijk om af te wijken van je echte prioriteiten en een leven rond valse doelen op te bouwen. Valse doelen zijn de doelen waar je naartoe werkt en die niet aansluiten bij wat het belangrijkst is voor jou en de persoon die je het liefst wilt zijn.

Voor sommige mensen is het beklimmen van de ondernemingsladder een verkeerd doel omdat ze meer dan wat tijd willen nemen om enige tijd uit hun carrière te verwijderen om thuis te blijven bij hun jonge kinderen. Voor anderen is het hebben van een grote hypotheek een verkeerd doel, omdat ze dol zijn op de vrijheid om de wereld rond te reizen.

Om je vervuld te voelen, is het belangrijk om je leven nauwkeurig te evalueren en 100% eerlijk te zijn met jezelf over de volgende vragen:

• Wat het belangrijkst voor u is?
• Met welke valse doelen werk je?

Het is belangrijk om identificeer en elimineer de valse doelen in je leven. Wanneer je de verkeerde doelen elimineert, begin je je leven te richten op wat het belangrijkst voor je is; en het geeft je de ruimte om je authentieke, buitengewone leven te creëren.

Deze gids zal nuttig voor u zijn:

De ultieme gids voor het prioriteren van je werk en leven Advertising

2. Ontwikkel een kristalheldere visie van het leven dat u wenst

Terwijl je je echte prioriteiten definieert, kun je beginnen met het ontwikkelen van een visie voor het leven dat je wenst.

Hoe gaat u uw leven opbouwen rond uw prioriteiten?

Schrijf alles op wat je kunt bedenken over het leven dat je wenst. Werk eraan om te geloven dat het mogelijk is om het te bereiken. Dit kan heel moeilijk zijn, maar het is cruciaal.

Lees Volgende

Begin opnieuw en herstart je leven als het te laat lijkt

De ultieme gids voor het prioriteren van je werk en leven

Er is meer in het leven dan ____________

Als reizen een van je grootste prioriteiten is, en je diep verlangt om een ​​op vrijheid gebaseerde carrière te creëren met een laptop-levensstijl waarmee je overal ter wereld kunt werken, moet je geloven dat het mogelijk is. Als je diep van binnen gelooft dat het niet mogelijk is om je los te maken van de 9-5 in de kast, zul je niet de nodige stappen ondernemen om je los te maken van het kantoor.

Als u zegt dat schrijven erg belangrijk voor u is en uw grootste ambitie is om een ​​bestsellerauteur in de New York Times te worden, maar diep van binnen gelooft u dat u nooit uw boek zult schrijven, zullen de acties die u elke dag doet aansluiten op uw ongeloof. Als u zich niet gemotiveerd voelt om te schrijven, doet u dat niet. Als je verslagen bent, stop je ermee.

Wat je gelooft over jezelf - en wat je gelooft dat mogelijk is voor jezelf - is van invloed op hoe je elke dag opduikt om je grootste doel te bereiken.

Krijg duidelijkheid over het leven dat je wenst, en werk eraan om te geloven dat het mogelijk is om het te bereiken.

Bekijk dit artikel en ontdek wat het belangrijkste voor u is:

Er is meer in het leven dan ____________

3. Maak een plan om uw visie te bereiken

Laten we het bestsellerauteurvoorbeeld opnieuw gebruiken. Advertising

Als je de grootste ambitie hebt om een ​​bestsellerauteur in de New York Times te worden, omdat je wilt schrijven over een onderwerp dat heel belangrijk voor je is en een verschil maakt in de levens van velen met je woorden, dan heb je een plan nodig om dat te bereiken. visie.

Hoop is geen strategie. Je hebt een plan nodig.

Je zult een schrijfgewoonte moeten ontwikkelen. U moet onderzoeken hoe u gepubliceerd kunt worden. Je zult moeten leren hoe je het boek effectief kunt promoten of hoe je iemand kunt inhuren om het voor je op de markt te brengen.

Maak een specifiek plan en geef jezelf deadlines om dit te bereiken. Gebruik SMART-doel om uw plan te schetsen:

Hoe SMART doel te gebruiken om zeer succesvol in het leven te worden

4. Behandel effectief weerstand

Elke dag, wanneer u werkt aan het opbouwen van uw leven rond uw ware prioriteiten en uw grote visie, zult u weerstand ondervinden. Je leven zal er waarschijnlijk ongeveer zo uitzien:

Deze weerstand komt in vele vormen voor, waaronder:

• Faalangst
• Angst voor succes
• Angst om op te vallen tussen de menigte
• Vrees dat wat jij gelooft mogelijk is, misschien niet echt mogelijk is voor jou
• Je moe voelen of ongemotiveerd zijn
• afleiding
• onderbrekingen

Je wordt elke dag gebombardeerd met veel dingen die je proberen af ​​te leiden van je ware prioriteiten.

Het is belangrijk om JOUW race te leiden, JOUW leven te leven, focus op wat belangrijk voor JOU is, en bouw je leven rond JOUW visie. Advertising

Je zult veel weerstand ondervinden, en het is belangrijk om strategieën te hebben om effectief met je weerstand om te gaan, zodat je zelfs in moeilijke tijden op de goede weg kunt blijven..

Denk je dat het te laat is om het leven te leven dat je wenst? Niet waar! Dit is het bewijs:

Begin opnieuw en herstart je leven als het te laat lijkt

Laatste gedachten

Wanneer je duidelijk bent over wat je echt verlangt en wat het belangrijkst voor je is, en je een plan ontwikkelt om je grote visie te realiseren, verandert alles.

Je voelt je meer gefocust en je neemt beslissingen die aansluiten bij je echte prioriteiten.

Je vindt het doel van het leven.

Je verschijnt met meer passie en enthousiasme.

Je bouwt je leven op wat het belangrijkst voor je is, en het leven wordt heel vervullend.

Aanbevolen foto credit: Sharon McCutcheon via unsplash.com