Hoe een gezonde relatie te hebben

Het ontwikkelen van een goed begrip van hoe je een gezonde relatie kunt hebben, betekent dat je open moet staan ​​om jezelf te veranderen. U kunt niet bepalen hoe uw partner zich gedraagt, maar u kunt uw gedrag bepalen. Het onderhouden van een gezonde relatie vereist veel werk en toewijding. Hier zijn 10 belangrijke tips:

1. Accepteer de verantwoordelijkheid voor uw deel van de problemen

In elk partnerschap delen beide mensen de verantwoordelijkheid voor succes en mislukkingen. Wanneer er zich problemen voordoen, besteedt u meer tijd aan het concentreren op uw probleem, in plaats van uw partner ervan te beschuldigen dit te veroorzaken. Erken en accepteer je deel van de verantwoordelijkheid voordat je je vingers naar je partner richt. Advertising

2. Voorkom alleen reageren op emotie

Mensen nemen de beste beslissingen wanneer ze een combinatie van logica en emotie gebruiken. Vermijd impulsief te reageren op basis van hoe je je op dit moment voelt. Anders zou je dingen kunnen zeggen en doen die de relatie kunnen schaden. Wacht in plaats daarvan tot je kalm en rationeel bent voordat je probeert een probleem aan te pakken of op te lossen.

3. Ontwikkel Gezonde Grenzen

Veel mensen vragen zich af hoe ze een gezonde relatie kunnen hebben als ze in-law of nieuwsgierige buren bemoeien. Het is belangrijk om uw relatie te beschermen door gezonde grenzen met anderen te ontwikkelen. Dit houdt in dat je de privacy bewaart, andere mensen niet tussen jou laat komen en je relatie beschermt. Slechte grenzen kunnen ernstige relatieproblemen veroorzaken. Advertising

4. Wees een metgezel, geen gekloonde

Concentreer u op de partner van uw partner door zich op een complementaire manier te gedragen. Zoek niet voortdurend naar goedkeuring voor alles wat je zegt en doet. Het is gezond om meningsverschillen te hebben en het kan leiden tot een gezonde balans in relaties.

5. Oefen zelfzorg

De gezondste mensen maken de beste partners. Zorg dus voor jezelf, fysiek, emotioneel en spiritueel, zodat je je partner je allerbeste kunt bieden. Maak van zelfzorg een prioriteit in uw leven. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. Zoek naar het positieve

Herinner jezelf aan de goede eigenschappen van je partner. Kijk naar het beste van anderen en ga er niet vanuit dat je partner je opzettelijk pijn heeft gedaan. Overweeg in plaats daarvan de goede bedoelingen van je partner en focus je op wat goed werkt in je relatie.

7. Focus op kwaliteit boven hoeveelheid tijd

Veel mensen vragen zich af hoe ze een gezonde relatie kunnen hebben wanneer ze niet genoeg tijd hebben om samen door te brengen. Richt u erop dat de tijd die u samen doorbrengt, kwaliteitstijd is. Schakel de technologische apparaten uit, geef elkaar uw onverdeelde aandacht en voer een zinvol gesprek. Plan normale datumnachten en probeer minstens een keer per jaar een weekendje weg te plannen. Advertising

8. Behandel liefde als een werkwoord, geen emotie

Het is normaal dat liefdevolle gevoelens komen en gaan wanneer je relatie verandert. U moet uw relatie echter niet baseren op hoe u zich voelt. In plaats daarvan, behandel liefde als een werkwoord.

Gedraag je liefdevol, zelfs als je er geen zin in hebt. Toon je liefde door je acties. Richt je erop dat je partner zich geliefd voelt en dat het een groot verschil kan maken in de gezondheid van je relatie.

9. Concentreer u op wat u geeft, niet wat u krijgt

Als u niet krijgt wat u nodig heeft uit de relatie, is uw partner waarschijnlijk ook dat niet. In plaats van eisen dat dingen moeten veranderen, focus je op wat je aan de relatie geeft. Wanneer u begint te zorgen dat aan de behoeften van uw partner wordt voldaan, zult u waarschijnlijk merken dat ook aan uw behoeften zal worden voldaan.

10. Vergeet niet wat je samen in de eerste plaats samenbracht

Als u weet hoe u een gezonde relatie kunt hebben die de tand des tijds doorstaat, moet u zich herinneren wat u in de eerste plaats tot uw partner aantrok. Je hebt je partner om een ​​reden uitgekozen; deze redenen kunnen echter soms verloren gaan vanwege de drukte van het leven. Neem de tijd om je te herinneren aan de reden dat je ervoor koos om bij je partner te zijn en dat in de voorhoede te houden terwijl je samen moeilijke tijden doormaakt.