Hoe te schrikken voor angst in zijn gezicht

Angst kan een grote motivator zijn, maar voor het grootste deel wil niemand van ons regelmatig angst voelen. Als je merkt dat angst je leven overneemt, moet je leren hoe je het kunt vernietigen.

Gelukkig verander je gedachten Change Your Life heeft een handige gids over het schoppen van angst in het gezicht, zodat je verder kunt gaan dan angst en ongemak en je zelfverzekerd en veilig voelt in je acties en overtuigingen. Dus hoe verslaan jullie je angst? Hier zijn een paar tips, maar mis het hele artikel niet voor meer suggesties:

• Gebruik snelle en krachtige actie. Angst kan geen controle over je hebben als je er te snel voor beweegt en als je er eenmaal voorbij bent gegaan, is er niets dat het kan doen.
• Reageer. Laat je niet verlammen door angst. Terugtrekken of vooruit gaan zijn beide beter dan bevriezen.
• Eenvoudig is goed. Alleen omdat je bang bent, betekent niet dat de oplossing ingewikkeld en moeilijk is. Soms ligt het antwoord recht voor je en gemakkelijk te begrijpen.

Hoe je angst in je gezicht kunt zetten Verander je gedachten Verander je leven