Hoe geestelijk sterke mensen verstandige beslissingen nemen

Op een zonnige dag begin augustus kwamen mijn vrouw Agnes Vishnevkin en ik bij een Rationality Dojo in Columbus, OH. Gerund door Max Harms, is deze groep toegewijd aan het groeien van mentaal sterker door middel van mentale fitheidspraktijken. Die dag richtten de dojo's activiteiten zich op probabilistisch denken, een praktijk van het toewijzen van kansen aan onze intuïtieve voorspellingen over de wereld om ons vermogen om de realiteit nauwkeurig te evalueren te verbeteren, en verstandige beslissingen te nemen om onze doelen te bereiken. Na het leren van de principes van probabilistisch denken, bespraken we hoe we deze strategie konden toepassen op het dagelijks leven.

We waren zo dankbaar voor deze oefening begin september, toen mijn vrouw en ik begonnen te winkelen voor ons nieuwe huis. We bespraken van tevoren de specifieke doelen die we hadden voor het huis, waardoor we veel tijd konden besparen door onze opties te beperken. Vervolgens brachten we een dag door met het bezoeken van een aantal plaatsen die we leuk vonden, waarbij we elk aspect van het huis dat voor ons belangrijk is op een numerieke schaal beoordelen. Na het bezoeken van al deze plaatsen, gingen we zitten en bespraken we de kansen op welk huis het beste onze doelen zou bereiken. De wiskunde maakte het veel gemakkelijker om onze individuele esthetische voorkeuren te overwinnen en ons te concentreren op wat ons op de lange termijn het gelukkigst zou maken. We hebben onze beste keuze gemaakt, een bod gedaan en ons contract ondertekend.
Dit klinkt als een droog en niet erg opwindend proces. Wel, we waren erg opgewonden! Advertising

Waarom? Omdat we er vertrouwen in hadden dat we de beste beslissing namen met de informatie die voor ons beschikbaar was. De beslissing om een ​​nieuw huis te kopen is een van de grootste financiële beslissingen die we in ons leven zullen nemen. Het voelde geweldig om te weten dat we niet beter hadden kunnen doen dan we hadden gedaan door de principes van probabilistisch denken en andere op rationaliteit gebaseerde strategieën toe te passen. Natuurlijk kunnen we nog steeds fout zitten, er zijn geen garanties in het leven. Toch weten we dat we ons best hebben gedaan - we zijn minder fout gegaan.

Deze strategieën zijn van vitaal belang voor het verbeteren van ons denken, omdat onze hersenen inherent irrationeel zijn. Onderzoek in de psychologie, cognitieve neurowetenschap, gedragseconomie en andere gebieden uit het midden van de twintigste eeuw heeft honderden denkfouten ontdekt, cognitieve vooroordelen genoemd. Deze denkfouten maken dat we verkeerde beslissingen nemen - in financiën, relaties, gezondheid en welzijn, politiek, enz. Reclame

Onlangs hebben populaire boeken van wetenschappers zoals Daniel Kahneman, Dan Ariely, Chip en Dan Heath en andere wetenschappers deze problemen vanuit de academische hallen onder de aandacht van het brede publiek gebracht. Deze boeken zijn echter niet gericht op hoe we deze problemen in het dagelijks leven kunnen aanpakken.

Tot nu toe is het belangrijkste genre dat is gewijd aan het populariseren van strategieën om onze patronen van denken, voelen en gedragspatronen te verbeteren, geweest op het gebied van zelfverbetering. Helaas wordt zelfverbetering zelden door de wetenschap geïnformeerd en vertrouwt het in plaats daarvan op persoonlijke ervaringen en inspirerende verhalen. Hoewel dergelijke zelfverbeteringsactiviteiten zeker veel mensen helpen, is het moeilijk te zeggen of de impact afkomstig is van de daadwerkelijke effectiviteit van de specifieke activiteiten of van een placebo-effect doordat mensen worden geïnspireerd om aan het verbeteren van zichzelf te werken. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Onderzoek in het afgelopen decennium, van Keith Stanovich, Hal Arkes en anderen, heeft echter aangetoond dat we ons denken kunnen herstellen, soms met één enkele training. Mijn eigen onderzoek en schrijven laat bijvoorbeeld zien hoe mensen kunnen leren hun langetermijndoelen te bereiken en hun levensbetekenis en doel te vinden met behulp van op wetenschap gebaseerde strategieën. Deze wetenschappelijke benadering garandeert niet de juiste beslissing, maar het is de beste methode die we momenteel hebben, en zal in de toekomst verbeteren met meer onderzoek.

Toch heeft een ontluikende beweging genaamd Rationality het complexe academische materiaal doorgenomen en aangepast aan het dagelijks leven, zoals geïllustreerd door Rationality Dojo. Deze kleine beweging heeft relatief weinig openbare verkooppunten. De website LessWrong is gewijd aan discussies op hoog niveau over strategieën om denkpatronen te verbeteren en ClearerThinking biedt een aantal online cursussen over het verbeteren van de besluitvorming. Het Center for Applied Rationality biedt intensieve persoonlijke workshops voor ondernemers en oprichters. Advertising

Als ik bijvoorbeeld meer wil oefenen, zou ik er een rationele benadering van nemen. In plaats van alleen een vage resolutie, zou ik mijn specifieke doelen voor het sporten beschrijven, zoals het verlagen van mijn gewicht met 20 procent. Ik zou dan de verschillende oefeningen evalueren om te zien welke gericht zijn op gewichtsverlies en zich daaraan te committeren. Ik zou dan mechanismen opzetten om me te motiveren, zoals het publiekelijk bekend maken van mijn intenties, het creëren van een sociaal engagement om met een vriend te gaan, het bijhouden van de keren dat ik ga en het belonen van mezelf voor elk succesvol bezoek.

Nog een voorbeeld: ik wilde een moreler persoon worden en meer goed doen in de wereld. Ik zou specifieke stappen om dit te doen evalueren, zoals meer geven aan het goede doel. Nadat ik die beslissing had genomen, zou ik een bepaald bedrag per jaar apart zetten om aan een goed doel te geven, bijvoorbeeld 10 procent van mijn inkomen. Vervolgens zou ik onderzoeken wat de goede doelen zijn die het beste doen voor mijn dollar op een bepaald gebied waar ik het meest enthousiast over ben, zoals onderwijs. Voor de laatste stap zou ik een liefdadigheidsinstelling kiezen die volgens mij het meeste goed doet en dat geld doneren.

Al deze stappen zijn gebaseerd op specifieke op onderzoek gebaseerde strategieën om op rationele wijze beslissingen te nemen en uit te voeren om de mogelijkheid te maximaliseren om onze doelen te bereiken. U hoeft niet gestoord te worden door beleidsmakers en CEO's. In plaats daarvan kun je opzettelijk zijn en gebruik je rationaliteit om de beste beslissingen te nemen voor je eigen doelen! Bedenk hoeveel u kunt profiteren van het toepassen van vergelijkbare strategieën en deel dit artikel met anderen zodat zij er ook van kunnen profiteren: zij zullen u dankbaar zijn.

Aanbevolen foto credit: beslissingen via flickr.com