Hoe beperkende overtuigingen die je weerhouden van succes te overwinnen

Overtuigingen zijn als verkeersborden die je in de juiste richting wijzen. Zonder te geloven om te begeleiden, zou het onmogelijk zijn om te weten hoe te handelen.

Maar er is een vangst.

De juiste richting is altijd degene die het geloof ondersteunt. Persoonlijke overtuigingen zijn chronische, zichzelf vervullende profetieën. Dit is een goede zaak als je overtuigingen positief zijn, omdat je waarschijnlijk een positieve opwaartse spiraal creëert die je naar succes toe tilt.

Je moet echter leren hoe je beperkende overtuigingen kunt overwinnen wanneer ze negatief zijn, omdat ze je naar beneden slepen.

Inhoudsopgave

1. Hoe beperkende overtuigingen je tegenhouden van succes en geluk
2. Twee soorten beperkende overtuigingen
3. Wat u moet weten over het overwinnen van beperkende overtuigingen
4. Wat te doen elke dag om beperkende overtuigingen te verpletteren
5. Laatste gedachten
6. Meer bronnen over positief en gemotiveerd blijven

Hoe beperkende overtuigingen je tegenhouden van succes en geluk

Meestal zijn we ons niet bewust van beperkende overtuigingen. Het is alsof je over wegen rijdt met onzichtbare tekens die je moet volgen.

Als je niet weet hoe je beperkende overtuigingen kunt overwinnen, zul je merken dat je plotseling de remmen raakt, meegeeft wanneer dat niet moet, of obscure wegen afslaat die nergens heen leiden.

Het is frustrerend om tijd en moeite te spenderen aan het proberen ergens naartoe te komen, alleen om verder van het doel af te komen. Aan het einde van zo'n dag zult u waarschijnlijk concluderen dat u:

• zonder verdienste
• Zwakke wil
• Waardeloos
• onbekwaam
• Een mislukking

Deze conclusies zijn beperkende overtuigingen, maar zijn de enige om mee om te gaan?

De bovenstaande lijst en soortgelijke conclusies zijn bestemmingen, geen richtlijnen. Het is ook handig om de onbewuste verkeersborden te vinden die u gedurende de dag naar uw bestemming leiden. Ik noem deze richtlijnen overtuigingen.

Twee soorten beperkende overtuigingen

Dus we hebben twee soorten beperkende overtuigingen, bestemmingsgeloof en Richtlijnen. Advertising

Bestemmingsovertuigingen zijn conclusies. Richtlijnovertuigingen zijn de verkeersborden die je naar de bestemming leiden.

Stel je voor dat je het idee hebt dat je een buitenstaander bent. Je gelooft dat je er niet in past. Je bestemming is een eenzame plek waarin je je niet verbonden voelt of “aan de buitenkant, kijkend binnen.”

Richtlijnovertuigingen zijn de verkeersborden die u naar de niet-bestemmingsbestemming brengen. Terwijl je je dag doorloopt, zullen richtlijnen je vertellen wat je moet doen en wat je moet vermijden.

Je loopt het kantoor binnen en kunt hallo zeggen tegen een collega, maar er komt een richtlijn naar voren en zegt, “Nee, hij is bezig. Hij wil niet met je praten! Ga gewoon naar je bureau.”

Als je een paar collega's bij de waterkoeler ziet, denk je eraan om mee te doen, maar de richtlijn komt, “Echt niet! Je maakt geen deel uit van die groep. Loop gewoon door, alsof het je niet uitmaakt.”

Tijdens de lunch lacht iemand naar je. Je zou een vriendelijk gesprek kunnen beginnen. Dan hoor je die innerlijke stem, “Nee nee. Je maakt jezelf voor de gek. Vermijd oogcontact!”

Thuis wil je partner weten hoe jouw dag is verlopen. Je zou de waarheid kunnen vertellen, maar een richtlijn stoort, “Zeg gewoon dat het goed was. Niemand geeft er hoe dan ook om.”

En dan zink je in een eenzame wanhoop. Ik hoor gewoon nergens bij of voor niemand. Niemand begrijpt me. Ik ben een echte outcast. U bent op uw bestemming aangekomen.

Wat u moet weten over het overwinnen van beperkende overtuigingen

Nu, voor het bijna ondoorgrondelijke concept dat je zal leren hoe je op natuurlijke wijze beperkende overtuigingen kunt overwinnen.

Voor het onbewuste zijn de vertrouwde bestemmingen de juiste plaatsen om te zijn. Advertising

Bewust, kan de persoon in ons voorbeeld hierboven een hekel hebben zich eenzaam te voelen.

Onbewust is eenzaamheid de juiste bestemming. Voor het onbewuste is eenzaamheid dat wel wenselijk. Het voelt misschien niet goed, maar wel doet voel vertrouwd en vaak vreemd passend. Als we goed opletten, kunnen we zelfs een subtiele voldoening voelen bij het landen in de vertrouwde sleur.

Mensen kiezen consequent de vertrouwde over andere opties. Ik zeg vaak dat:

We zouden elke keer een vertrouwde ellende kiezen over een vreemd geluk.

Bekendheid is veilig.

Diep van binnen houden we er de voorkeur aan om bij de duivel te blijven die we kennen, in plaats van er op uit te trekken en het risico te lopen de duivel tegen te komen die onze totale ongedaanmaking zou kunnen zijn..

Gehechtheid aan het bekende - positief of negatief - zou een functie kunnen zijn van de amygdala, die angst en plezier beheerst.^[1]

Bekendheid is veilig (plezierig) voor de amygdala omdat het alleen maar om onmiddellijke overleving gaat. Diep in je limbische systeem, als je weet dat je een bekend probleem kunt overleven, kan dat een betere optie lijken dan onbekende wegen te bewandelen (niet veilig).

Lees Volgende

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

Hoe de kracht van positief denken je leven kan veranderen

Hoe Self Doubt je vasthoudt en hoe je het kunt overwinnen

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Samenvatting: Vertrouwde bestemmingen, zelfs ongelukkige, zijn de juiste bestemmingen voor het onderbewustzijn.

Breng je bewuste geest eromheen

Voor sommigen van u is het een goede zaak om op een ellendige maar vertrouwde plek aan te komen. Advertising

Je mag bewust klagen en weerstaan ​​en je met je hoofd tegen de muur willen slaan, maar dat verandert niets, toch? Je wordt nog steeds naar de onbewust begeerde bestemming gedreven, waarbij je merkt dat je precies het tegenovergestelde doet van wat je gelukkig zou kunnen maken.

Geluk is niet het echte doel in dit geval! Dit is zelf-sabotage; een uiterst frustrerende gehechtheid aan bekende negativiteit.^[2]

Overtreed beperkende overtuigingen door ze in eigendom te hebben

Weten hoe je beperkende overtuigingen kunt overwinnen, zodat je verder kunt met je leven, gaat allemaal over het accepteren van dingen over jezelf die je een heel leven hebt weerstaan. Dit is de reden waarom beperkende overtuigingen zo doordringend en langdurig zijn. Zeer weinigen van ons willen dat doen.

Om het nog erger te maken, houdt het overwinnen van beperkende overtuigingen in dat we accepteren dat we niet alleen beperkende overtuigingen hebben, maar dat die overtuigingen ook een voorkeur hebben voor precies datgene waar we het meest bang voor zijn - mislukking.

Het helpt enorm om je te realiseren dat het bewuste je deze overtuigingen niet vasthoudt, maar een onbewust deel van jezelf wel.

Welke van de volgende is gemakkelijker te begrijpen?

• Ik word naar mislukking gedreven.
• Een deel van mij wordt naar mislukking gedreven.

Wanneer je accepteert dat een deel van jou vasthoudt aan beperkende overtuigingen die je naar een mislukking begeleiden, ben je eindelijk in een positie om er iets aan te doen.

Wat te doen elke dag om beperkende overtuigingen te verpletteren

Hoe vreemd dit ook mag klinken, je moet je onbewuste schijf erkennen. Hierdoor gebeurt er iets magisch. Het onbewuste geloof wordt bewust, op het gebied van bewuste keuze.

Als je het geloof niet bewust maakt, zal het je blijven begeleiden op de automatische piloot. De beste optie is om het naar de oppervlakte te brengen, waar je meer controle kunt uitoefenen.

3 stappen om te nemen Advertising

1. Aan het begin van de dag moet je erkennen dat een deel van je actief op zoek gaat naar die vertrouwde, ellendige bestemming waar je al zoveel jaren aankomt.
2. Bepaal om te letten op de richtlijnovertuigingen die zullen proberen je daarheen te leiden.
3. Wanneer je een geloof van een richtlijn tegenkomt, erken het en daag het uit.

Dit is hoe dat eruit zou kunnen zien:

Je zou goedemorgen kunnen zeggen tegen een collega, maar er komt een direct geloof naar voren en zegt, “Nee, hij is bezig. Ga naar je bureau.”

Meteen erkent u dat deze richtlijn u naar die vertrouwde bestemming wil brengen, u als een buitenstaander voelt. Je verwondert je, een deel van mij wil zich een buitenstaander voelen!

Op dat moment heb je een keuze. Je kunt ongehoorzaam zijn aan dit specifieke verkeersbord en gedag zeggen tegen je collega. Als het je niet lukt. Dan kun je je nog steeds bewust blijven van de richtlijn en de doelovertuigingen door tegen jezelf te zeggen:

Een deel van mij wil me als een buitenstaander voelen en heeft me gewoon opgedragen om hallo te zeggen en ik gehoorzaamde dit deel van mij.

Laatste gedachten

Elke keer dat je dit eenvoudige proces doorloopt, word je sterker. Maak je geen zorgen over of je de richtlijnen volgt of niet opvolgt. Wat belangrijker is, is dat je het bewustzijn verhoogt en je bewust wordt van diepere driften in je psyche.^[3]

Je kunt geen bewuste keuzes maken over dat wat buiten bewust bewustzijn ligt. Bewust worden is de eerste en belangrijkste stap.

Het duurt niet lang of de bestemmingen waar je bewust naartoe wilt komen, met de juiste richtlijnen, zullen op hun plaats vallen. Je zult je realiseren dat je op een bepaald moment in je leven geen keus hebt gemaakt om op een ongelukkige plaats terecht te komen. Je zou niet anders kunnen dan wennen aan die bestemming en zelfs geloven dat het goed voor je was.

Maar toch, in het licht van bewust bewustzijn van volwassenen, zal dit alles veranderen. Telkens als je een richtlijn erkent in de richting van ongeluk, kun je er vragen over stellen. De resultaten zullen je verbazen.

Meer bronnen over positief en gemotiveerd blijven

• Wilt u weten wat u echt motiveert en hoe u altijd gemotiveerd kunt blijven?
• Hoe u uw denkwijze kunt veranderen voor een gelukkig en succesvol leven
• Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)
• Hoe Self Doubt je vasthoudt en hoe je het kunt overwinnen
• Hoe je een negatieve houding kunt veranderen die langzaam je leven vernietigt

Aanbevolen foto credit: Jake Melara via unsplash.com

Referentie

[1]	^	Healthline: Amygdala: functie, definitie en locatie
[2]	^	INLP Center: Self-Sabotaging: waarom u geluk vermijdt ten koste van alles
[3]	^	INLP Center: Onderbewuste geest: negen feiten die u moet weten