Hoe je jezelf opnieuw opstart

Foto credit: Juan Ignacio Sánchez Lara

“Oké iedereen ... terug naar degenen.”

Dit is wat je zult horen als je aan een filmset werkt en ze zullen een scene opnieuw beginnen. Ik ben een extra in verschillende films geweest, en hoe vaker ik die uitdrukking hoorde, hoe meer uur ik op die dag aan het uitgeven was. Het was niet de grootste zin om te horen, maar diep van binnen wist ik dat de bedoeling erachter was om de scène precies goed te krijgen. gaand “terug naar degenen” keerde de scène keer op keer opnieuw af totdat het werkte. Advertising

Er zijn tijden in ons leven waarin we onszelf opnieuw moeten opstarten. We zitten vast in een patroon, volgen te lang het verkeerde pad of hebben gewoon een schok nodig; dat is wanneer rebooten het beste is wat we kunnen doen. Bedenk wanneer u een computer opnieuw opstart: u verandert in wezen hoe het momenteel functioneert (gewoonlijk langzaam en traag) en brengt het terug naar waar het was toen u het voor het eerst opstartte. U bent niet de hele computer aan het veranderen, gewoon zoals het nu werkt. Wanneer je jezelf herstart, doe je hetzelfde. Je verandert de innerlijke werking van jezelf niet, je verandert hoe je momenteel werkt.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Maar jezelf opnieuw opstarten is niet zo eenvoudig als op een aan / uit-knop drukken of de controle-alt-delete ingedrukt houden. Er is meer aan de hand dan dat. Advertising

Verwijder jezelf

Wanneer u bezig bent met het herstartproces, moet u een stap terug doen en vermijden wat u ook doet waardoor de noodzaak om opnieuw op te starten. Dat kan betekenen dat je halverwege de week een dag vrij neemt of een reis maakt om er even helemaal tussenuit te komen, zodat je met jezelf duidelijk kunt worden. Hoe dan ook, het moet iets zijn dat je normaal niet zou doen. Halverwege de week ziek zijn of een van uw vakantiedagen nemen om het patroon van een vaste werkweek te doorbreken, is een methode. Het gebruik van betaalde vakantie om zo ver weg te gaan van wat je vasthoudt, is een andere. Dit loopt niet weg van het probleem - dit is jezelf op een plek plaatsen waar je echt naar kunt kijken en beslissen wat de volgende stap is. Het doel is om jezelf te resetten en dat kun je niet doen als je stil bent “op”.

Rest Yourself

Als je de tijd hebt genomen om bij je volgende zet duidelijk te worden, neem dan de tijd om van dat moment te genieten. Wanneer een computer opnieuw opstart, kost het wat tijd om zichzelf te vernieuwen. U drukt niet op de aan / uit-knop en ziet deze meteen weer inschakelen. Het besteedt tijd aan de voorbereiding op wat de toekomst biedt. Dat is wat je moet doen. Advertising

Je moet nadenken over wat je hebt besloten te doen en waarom je hebt besloten om het te doen - en dan uitkijken naar wat de toekomst biedt. Er is geen rommel bij betrokken, geen stress. Je warmt gewoon op. Je maakt je klaar om te gaan. Dat kost tijd en energie. Dus rust uit ... en ga dan.

Herken jezelf

Nu je helder en uitgerust bent, moet je weten wat je gaat doen om te blijven werken op het niveau dat je nodig hebt, zonder dat je snel opnieuw hoeft op te starten. Door te rebooten wordt je aanvankelijk trager, maar zodra je weer aan het werk bent, ga je snel vooruit - zolang je maar gefocust blijft op wat je bedoeling is. Je moet dit herkennen en ernaar handelen, anders zal je jezelf veel te snel opnieuw opstarten. Advertising

Als je jezelf uiteindelijk te vaak opnieuw moet rebooten voor jouw smaak, dan is er een groter probleem. Je bent uitgeput in de huidige situatie en geen herstart kan je heel lang ondersteunen. Dat is het moment waarop je een revisie nodig hebt. Tot deze conclusie komt ook een herhaling van jouw kant, dus het hebben van het bewustzijn om jezelf te herkennen tijdens het rebootproces kan je in de toekomst een hoop tijd, leed en lijden besparen. Net als bij een computer is er niets frustrerender dan constant opnieuw opgestart te worden. Herken wanneer een reboot werkt en wanneer een upgrade in orde is. Het is niet alleen een time-saver - het is een redder in nood.

Jezelf ... opnieuw opgestart

Net zoals vastzitten een stokje in je productiviteit kan zijn, dus niet weet hoe je jezelf kunt losmaken. De volgende keer dat je denkt dat je beter af zou zijn als je alleen door je moeilijkheden sjouwt, denk er dan aan om jezelf opnieuw op te starten. Het is wellicht de wake-up call die je nodig hebt, en nu heb je de tools om het voor elkaar te krijgen.

Houd niet op uzelf en uw situatie. Neem een ​​pagina van technologie en “geforceerd beëindigen” wat is er aan de hand en schiet jezelf opnieuw op. Misschien kom je veel meer te weten over wat er in je omgaat en of je je leven moet opfrissen of dat je je leven moet opwaarderen.