Hoe een beperkend geloof in ongeveer 20 minuten te verwijderen

Beperkende overtuigingen beletten je om je volledige inzet te bereiken. Als zodanig moet je begrijpen hoe je deze negatieve overtuigingen kunt verwijderen, zodat je jezelf naar hogere niveaus van succes kunt voortstuwen.

Voordat we echter kunnen leren hoe beperkende overtuigingen kunnen worden verwijderd, moeten we eerst kunnen begrijpen wat overtuigingen zijn. Dus, hoe kunnen we geloof definiëren??

Volgens Wikipedia, Geloof is de psychologische toestand waarin een persoon een veronderstelling of premisse vasthoudt om waar te zijn. Dispositionele en occlusieve overtuiging betreft de contextuele activering van het geloof in gedachten (reagerend op proposities) of ideeën (gebaseerd op het uitgangspunt van het geloof).

Denk je niet dat we allemaal een eenvoudiger definitie zouden willen? Geen zorgen, we hebben er hier een:

Overtuigingen zijn begrippen en aannames gevormd in onze geest met betrekking tot onszelf en onze omgeving die we waarnemen als absolute waarheid. Ze zijn meestal gebaseerd op emoties en zijn vaak psychologisch en irrationeel. In feite vormden onze persoonlijke ervaringen en onze interacties met de wereld onze overtuigingen.

Psychiaters zeggen dat deze overtuigingen ons mentale model vormen. Sommigen noemen ze gewoon onbewuste overtuigingen. Vaker helpen ze ons niet; liever, ze weerhouden ons van het bereiken van onze dromen en onze wens om vrij te leven. Ze stoppen ons ook om ons potentieel volledig te maximaliseren.

Nu hebben we een basisbegrip van het woord geloof, wijkan verder gaan om te bespreken hoe beperkende overtuigingen kunnen worden verwijderd. Met betrekking tot dit, moeten we begrijpen dat veel van onze beperkende overtuigingen werden verworven tijdens de kindertijd; dat is echter niet altijd de waarheid. Advertising

Het algemene patroon in kwestie kan eenvoudig als volgt worden beschreven: je geest bedenkt valse generalisaties op basis van verschillende specifieke gebeurtenissen. Dan wijst je brein bedenkelijke definities van die gebeurtenissen toe, en die conclusies houden je nu tegen.

Als gevolg hiervan blokkeert je geest je om acties te ondernemen, ondanks het feit dat die acties logische en slimme keuzes zijn.

Verwijder een beperkend geloof in ongeveer 20 minuten

Het beperken van overtuigingen kan ons serieus in leven houden. Maar meestal zijn dergelijke overtuigingen onzichtbaar voor ons. Ze controleren sommige van onze gedachten en gedragingen achter de schermen, genoeg om onze resultaten op een bepaald gebied van het leven te beperken.

Als je bijvoorbeeld de verkeerde overtuiging hebt dat fouten en falen slecht zijn, dan vermijd je veel groei- en leerervaringen omdat je bereid moet zijn te mislukken om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

Als je bijvoorbeeld gelooft dat afwijzing slecht is, vermijd je nieuwe mensen te benaderen en mis je veel prachtige sociale connecties..

Waar komen deze overtuigingen vandaan?

Veel beperkende overtuigingen worden tijdens de kindertijd geïnstalleerd, maar dat is niet altijd het geval. Het patroon is dat je geest valse generalisatie maakte op basis van een of meer specifieke gebeurtenissen. Het heeft dubieuze betekenissen aan die gebeurtenissen toegekend en die interpretaties ontkrachten je. Als gevolg hiervan blokkeert je geest je van het nemen van bepaalde acties, ook al zijn de acties redelijke en intelligente keuzes. Advertising

Om een ​​beperkend geloof te verwijderen, is het niet voldoende om het te identificeren en te erkennen. Misschien ben je je bewust van een aantal van je beperkende overtuigingen, maar het besef ervan is niet noodzakelijk genoeg om te voorkomen dat ze in je leven werken. Je zult je misschien realiseren dat afwijzing niet zo erg is, maar je onderbewustzijn is nog steeds geconditioneerd om het te vermijden. Bewustzijn is een belangrijk onderdeel van de oplossing, maar het is niet de hele oplossing.

Verwijder beperkende overtuigingen

In juli, toen ik in Bermuda was voor de retraite Transformationele Leiderschapsraad, merkte ik dat ik op een avond naast Morty Lefkoe zat te eten tijdens het diner, en ik vroeg hem naar zijn werk.

Morty beweerde een methode te hebben ontwikkeld voor het permanent verwijderen van beperkende overtuigingen. En het beste deel was dat zijn methode slechts ongeveer 20 minuten duurde om aan te brengen, en je hoefde het maar één keer te doen. Niet één keer per dag of één keer per week. Maar een keer.

Ik was geïntrigeerd, dus Morty en ik praatten langer dan een uur. Ik was vooral geïnteresseerd in wat hij te zeggen had, omdat ik regelmatig mensen tegenkom die worstelen met beperkende overtuigingen, vooral als het gaat om geld en het vinden van een bevredigende carrière. Maar ik kon Morty's methode niet alleen op zijn woord aanbevelen.

Gelukkig bood Morty aan om mij persoonlijk te laten zien hoe de methode werkte, dus later tijdens de retraite gingen we samen zitten in de lobby van het hotel en hij rende me door het proces.

Eerst stelde hij me enkele vragen om me te helpen een bepaald beperkend geloof dat ik had te identificeren. Ik begon met hem te vertellen dat ik wat blokkades ervoer met betrekking tot het inhuren van mensen. We identificeerden al snel verschillende met elkaar verweven overtuigingen die me ervan hielden om een ​​staf in te huren. Het was duidelijk dat ik hulp moest inhuren, maar ik hield me nog steeds tegen.

Morty nam me mee door een redelijk eenvoudig cognitief proces dat mijn geest in staat stelde om valse overtuigingen die ik al jaren meedroeg te elimineren. Na de retraite hebben we nog een aantal sessies per telefoon gedaan om wat extra overtuigingen weg te nemen die me weerhielden van het inhuren van mensen. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Mijn grootste beperkende overtuiging was, “Als ik andere mensen in dienst neem, zullen ze niet zoveel om het werk geven als ik.” Ik geloofde dat het ontmoedigend en uitputtend zou zijn om mensen te beheren die er hoofdzakelijk waren voor het salaris. Dus natuurlijk huurde ik niemand in. Wie zou willen werken met mensen die er niets om geven?

Na het gebruik van Morty's proces, voelde ik me een beetje anders, maar ik wist niet zeker of de oude overtuigingen echt verdwenen waren. Ik voelde me alsof er iets in mijn hoofd was veranderd, maar ik was niet duidelijk over de omvang van die verschuiving. Het voelde alsof het blok was verwijderd, maar zou ik ernaar handelen?

Enkele weken later snel vooruit. Erin en ik hebben vier mensen ingehuurd om ons te helpen met de workshop: een video-man, een geluidsman en twee helpers die aan de producttafel werkten en dienden als microfoonlopers. We hadden het klein kunnen houden, maar we besloten om het groter te maken en hulp te werven.

Het interessante was niet dat we mensen hebben ingehuurd. Het was dat we mensen inhielden die echt om het werk gaven dat we aan het doen waren. Mensen deden meer dan van hen werd verwacht.

Vicki bijvoorbeeld deed haar best om mensen te helpen bij het verwerken van een deel van hun emotionele bevrijding tijdens de pauzes. We hebben haar dat niet gevraagd. Ze zag net dat ze kon helpen, en zij deed het. Ze gaf me ook veel suggesties voor het verbeteren van de workshop, waarvan ik er enkele tijdens de dagen 2 en 3 heb opgenomen.

Dit was een grote verschuiving voor mij en het opende veel nieuwe deuren. Ik heb dit aan Morty verteld en bedankte hem voor zijn hulp om dit blok te passeren. En ik heb echt het gevoel dat het blok permanent verdwenen is. Het inhuren van hulp was een stuk eenvoudiger dan ik had verwacht.

Het leuke aan Morty's methode is dat het voor een breed scala aan verschillende overtuigingen werkt, en hij heeft er een lange geschiedenis van succes mee. Hij heeft het gebruikt met meer dan 38.000 mensen. Advertising

Ik ben erg dankbaar dat ik Morty heb leren kennen.

Probeer de Lefkoe-methode gratis

Het beste deel is dat je Morty's proces gratis kunt proberen.

Morty vond een manier om zijn methode online te zetten. Het is vrij eenvoudig en het kost ongeveer 20 minuten om een ​​beperkend geloof te elimineren. U kunt het hele proces voltooien terwijl u achter uw computer zit.

Wanneer u een overtuiging elimineert met behulp van de Lefkoe-methode, is de wijziging permanent. Dit is niet iets dat je herhaaldelijk moet doen. Je doet het maar één keer.

Door gebruik te maken van het gratis aanbod van Morty, kun je een van de drie meest voorkomende beperkende overtuigingen elimineren:

• ik ben niet goed genoeg.
• Fouten en falen zijn slecht.
• ik ben niet belangrijk.

Ik heb verschillende van Morty's interactieve video's bekeken, elk gericht op een andere beperkende overtuiging, en het proces is hetzelfde waarop hij mij persoonlijk en telefonisch heeft begeleid.

Probeer het geloofeliminatieproces van Morty Lefkoe voor jezelf - gratis. ik raad het ten sterkste aan.

Verwijder een beperkend geloof in ongeveer 20 minuten I Steve Pavlina