Als je de wereld wilt veranderen, doe je het zo

Als ik je zou vertellen dat je elke ochtend je bed opmaken een goede manier was om de wereld te veranderen, zou je me dan geloven?

De vroege zomer lijkt altijd een instroom van inspirerende inhoud op internet te veroorzaken. Er worden startredes gegeven aan universiteiten over de hele wereld, en internet lijkt altijd de beste te vinden. Deze heeft in het bijzonder veel aandacht en voor goede reden verzameld:

Dit zijn de 10 lessen die McRaven heeft geleerd van een standaard zeehondentraining die iedereen kan helpen die de wereld wil veranderen.

1. Als je de wereld wilt veranderen, begin dan met het maken van je bed.

Elke ochtend moeten de zeehonden hun bed naar perfectie maken. Waarom is dit belangrijk? ”

“Als u elke ochtend uw bed opmaakt, heeft u de eerste taak van de dag volbracht. Het geeft je een klein gevoel van trots en moedigt je aan om nog een taak te doen, en nog een, en nog een.

Hoewel het een ogenschijnlijk kleine taak is, heeft het grote implicaties.

“Als je de kleine dingen niet goed kunt doen, kun je de grote dingen nooit goed doen.”

En als je dag slecht is, kom je nog steeds thuis naar een opgemaakt bed.

2. Als je de wereld wilt veranderen, zoek dan iemand om je te helpen peddelen.

In de basiszeehondentraining worden studenten opgesplitst in bemanningen van zeven personen. Elke dag verzamelen ze zich op het strand en krijgen de opdracht om door de surfzone te peddelen en vervolgens enkele mijlen langs de kust. Elke paddle moet worden gesynchroniseerd en moet evenveel inspanning leveren of de boot zal draaien en teruggegooid worden door de golven van acht tot tien voet van de branding. Als je het alleen probeert te overleven, haal je het nooit. Wees dankbaar voor diegenen die op hun beurt anderen helpen en helpen.

3. Als je de wereld wilt veranderen, meet dan een persoon naar de grootte van hun hart, niet naar de grootte van hun flippers.

De beste bootbemanning in McRaven's klasse was niet degene met de grootste, hoogste mannen. Het was een groep van diverse mannen die geen hogere kleur hadden dan 5 '5'. De bemanning kreeg de bijnaam “Munchkin Crew”. De andere studenten zouden vaak de spot drijven met de “heel klein” flippers die ze zouden aantrekken. Ze zwommen echter altijd buiten de bootploegen. Advertising

“Niets is meer van belang dan uw wil om te slagen. Niet je kleur, niet je etnische achtergrond, niet je opleiding, niet je sociale status.”

4. Als je de wereld wilt veranderen, kom dan als een suikerkoekje en blijf vooruit gaan.

Uniforme inspectie gebeurde vaak in zeehondentraining. Studenten deden er alles aan om hun hoed op te zetten, hun uniform aan te drukken en hun riem te laten schijnen. Echter, ongeacht hoeveel moeite ze erin steken, de instructeurs zouden iets verkeerds vinden. Als je de inspectie niet hebt doorstaan, moet je volledig gekleed gaan en jezelf onderdompelen in de surfzone. Toen moest je naar het strand rennen en in het zand rond rollen totdat je helemaal bedekt was. Het resultaat werd op passende wijze als een beschouwd “suiker koekje”. Je moest de rest van de dag in dat uniform blijven. Veel van de studenten konden het feit niet accepteren dat, hoe hard ze ook probeerden, ze zouden falen. Ze begrepen het doel van de oefening niet.

“Je zou nooit slagen; je zou nooit een perfect uniform hebben - de instructeurs zouden het niet toestaan. Soms, hoe goed je je ook voorbereidt of preformt, kom je toch als een suikerkoekje. Het is gewoon de manier waarop het leven soms is.”

5. Als je de wereld wilt veranderen, wees dan niet bang voor de circussen.

Er zijn bepaalde tijdvereisten waarvan verwacht wordt dat studenten deze in hun dagelijkse training zullen bereiken. Als u niet aan een tijdsvereiste voldoet, wordt u uitgenodigd om “het circus”. Het circus bestond uit twee extra uren calistheniek, ontworpen om je af te breken en je te dwingen te stoppen. Het betekende dat je de volgende dag meer moe zou zijn en minder energie zou hebben om aan de tijdvereisten te voldoen - wat betekent dat een ander uitnodigt voor het circus. Echter, na verloop van tijd werden die studenten die in het circus waren steeds sterker en sterker. De pijn bouwde innerlijke kracht en fysieke veerkracht.

“Het leven is gevuld met circussen. Je zal falen. Je zult waarschijnlijk vaak falen. Het zal pijnlijk zijn. Het zal ontmoedigend zijn. Soms zal het je tot in de kern testen.”

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

6. Als je de wereld wilt veranderen, moet je soms eerst langs de obstakels naar beneden glijden.

Tweemaal per week zijn trainees verplicht om de hindernisbaan te lopen. De meest uitdagende van de 25 obstakels was de “glijden voor het leven”. Het was een 30 voet toren aan de ene kant en een 10 voet toren aan de andere. ertussen was een touw van 200 voet. Je moest de 30 voet toren beklimmen, het touw pakken, eronder slingeren en je hand naar het andere einde trekken. Het record voor de cursus had jaren stand gehouden en leek onverslaanbaar. Op een dag besloot een vastberaden student om als eerste naar beneden te gaan. In plaats van er onder te slingeren, bevestigde hij dapper de bovenkant. Het was een riskante zet. Falen kan een val naar de grond beneden en letsel betekenen. Hij liet die mogelijkheid hem niet weerhouden om te proberen. In plaats van enkele minuten duurde het maar de helft van die tijd. Hij brak het parcoursrecord die dag.

7. Als je de wereld wilt veranderen, ga dan niet terug naar de haaien.

Een van de verplichte zwempakken die de zeehonden moesten doen was een nachtzwemmen voor de kust van San Clemente. De wateren daar zijn gevuld met allerlei soorten haaien. Hoewel de studenten te horen kregen dat geen enkele student was opgegeten door een haai - waarvan zij wisten - werd hen ook geleerd dat als een haai begon te cirkelen, hij zijn positie wilde behouden. Ze moesten niet wegzwemmen. Als de haai naar hen toe zwom, moesten ze al hun kracht bijeenroepen en de haai in de snuit slaan, en het zou wegzwemmen.

8. Als je de wereld wilt veranderen, moet je je beste zijn in de donkerste momenten.

Onderwateraanvallen op vijandige schepen worden vaak in training beoefend. Je wordt buiten een vijandelijke haven gedropt en moet meer dan twee mijlen zwemmen, onder water, met niet meer dan een dieptemeter en een kompas. Tijdens het naderende zwemmen is er enige zichtbaarheid van licht dat door het water schijnt. Wanneer u het schip nadert, raakt al het licht erdoor geblokkeerd. Om succesvol te zijn, moet je onder het schip zwemmen en de kiel vinden. Op dat moment wordt het zo donker dat je je hand niet voor je gezicht kunt zien en het geluid van de machines van het schip is oorverdovend.

“Onder de kiel, op dat donkerste moment van de missie, is een tijd waarin je kalm moet zijn. Wanneer je kalm moet zijn. Wanneer je moet zijn gecomponeerd. Wanneer al je tactische vaardigheden, je fysieke kracht en je innerlijke kracht moeten worden uitgeoefend.”

9. Als je de wereld wilt veranderen, begin dan te zingen als je tot aan je nek in de modder bent.

De helweek is 6 dagen zonder slaap. Je bent onder constante fysieke en mentale intimidatie. Op woensdag van de helweek gingen ze naar de moddervlaktes, een gebied tussen San Diego en Tijuana. De moddervlaktes waren een moerassig stukje terrein waar de modder je hele lichaam zal overspoelen. Je moet peddelen en 15 uur doorbrengen met overleven van de vrieskou, huilende wind en onophoudelijke druk van instructeurs om te stoppen. Advertising

Op deze dag, terwijl de zon onderging, had McRaven's trainingsklasse een overtreding van de regels gepleegd en werd ze tot in hun nek in de vriezende modder geplaatst. Ze hadden nog steeds acht uur totdat de zon opkwam. Instructeurs vertelden hen dat als slechts vijf mannen zouden stoppen - slechts vijf - ze eruit zouden kunnen komen. Het was duidelijk dat sommige studenten op het punt stonden te stoppen. In die tijd begon een van de studenten met veel enthousiasme te zingen. Eén stem veranderde in twee en twee in drie tot iedereen aan het zingen was. Die ene stem van het lied bracht hoop aan de groep en een hernieuwde kracht om te verdragen.

“Als ik iets heb geleerd in mijn tijd over de wereld reizen, is het de kracht van hoop. De kracht van één persoon. Een Washington, een Lincoln, King, Mandela en zelfs een jong meisje uit Pakistan, Malala. Eén persoon kan de wereld veranderen door mensen hoop te geven.”

10. Als je de wereld wilt veranderen, doe dan nooit of nooit een belletje rinkelen.

Er hangt een koperen bel in het midden van het trainingscomplex voor iedereen te zien. Als je niet elke dag om vijf uur wakker wilt worden, in de vrieskou wilt zwemmen, kilometers wilt rennen, de hindernisbaan wilt voltooien of een van de ontberingen van de training moet doorstaan, hoefde je alleen maar te luiden. Het was zo eenvoudig.

Aanbevolen foto credit: Texas Exes YouTube via youtu.be