Inside the Mind of a Mad Scientist The Incredible Belang van Personal Science

Al tientallen jaren geloofden 's werelds grootste artsen en onderzoekers dat maagzweren en maagkankers werden veroorzaakt door stress, gekruid voedsel en te veel maagzuur.

Barry Marshall, een Australische arts en microbiologische onderzoeker, kochten het niet. Marshall geloofde dat maagzweren niet alleen het bijproduct waren van een hectisch leven of een overdreven pittig diner. In plaats daarvan geloofde hij dat zweren werden veroorzaakt door bacteriën. Meer specifiek, Marshall geloofde dat ulcera werden veroorzaakt door Helicobacter pylori.

Er was echter een probleem met deze theorie.

Marshall en zijn labpartner waren vrijwel de enige mensen die het gekke idee kochten. Ondanks zijn overtuiging was Marshall er niet in geslaagd om het verband tussen bacteriën en zweren in zijn laboratoriumexperimenten op varkens te bewijzen, en zijn subsidiegeld liep op. Ondertussen stierven er elk jaar duizenden mensen aan maagkanker.

De gekke wetenschapper

Bezorgd over de situatie besloot Marshall om het heft in eigen handen te nemen en een persoonlijk wetenschappelijk experiment van het brutaalste soort te voeren.

In juli 1984 hield Marshall een beker met troebele, bruine vloeistof die ermee zwom Helicobacter pylori en bereid om te slikken. Hij “dronk het in één hap op en vastte vervolgens de rest van de dag.” Advertising

In de woorden van arts Siddhartha Mukherjee had Marshall een kankerverwekkende stof ingeslikt om een ​​precancereuze toestand in zijn eigen maag te creëren.

Drie dagen later begon Marshall zich misselijk te voelen. Op dag 5 begon hij te braken en bleef dit gedurende drie dagen achter elkaar doen. Ondertussen nam zijn collega monsters van de bacteriën in de maagwand van Marshall en registreerde de fysiologische veranderingen toen Marshall een ernstige episode van gastritis in zijn maag begon te ontwikkelen. Na twee weken van zelfopoffering in de hel had Marshall het bewijs dat hij nodig had en begon hij antibiotica te nemen.

Gelukkig is hij volledig hersteld. Binnen een maand hadden Marshall en zijn collega's zijn experiment en resultaten voorgelegd aan de Medical Journal of Australia voor publicatie. Niet alleen hadden ze dat bewezen Helicobacter pylori was de oorzaak van maagzweren, ze hadden ook een belangrijke voorloper van maagkanker onthuld. Marshall en zijn laboratoriumpartner, Robin Warren, ontvingen de Nobelprijs 2005 in de Fysiologie of Geneeskunde voor hun inspanningen.

Helicobacter pylori onder de microscoop. (Fotograaf: Yutaka Tsutsumi, M.D. Image Source: Afdeling Pathologie, Fujita Health University School of Medicine.)

De kracht van persoonlijke wetenschap

Barry Marshall is een echte gekke wetenschapper. Hij dronk een kankerachtige cocktail in de hoop een wetenschappelijke waarheid te ontdekken. Zijn verhaal is een van de vele die genoemd worden in het fantastische boek, The Emperor of All Maladies (audioboek). (1)

Marshall is een extreem geval van wat mijn vriend Josh Kaufman noemt “persoonlijke wetenschap.” Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Persoonlijke wetenschap verwijst naar het idee om zelf kleine experimenten uit te voeren met de bedoeling nieuwe manieren te ontdekken om problemen op te lossen en resultaten te boeken in je leven. Terwijl typische onderzoeken op grote schaal worden uitgevoerd en in academische tijdschriften worden gepubliceerd, omvatten persoonlijke wetenschappelijke experimenten een enkele patiënt (jij) en zijn ze gericht op het leveren van zeer praktische en nuttige stukjes informatie.

Marshall gebruikte persoonlijke wetenschap om zijn carrièredoelen te bevorderen, terwijl jij en ik persoonlijke wetenschap kunnen gebruiken om een ​​nieuwe gezondheidsgewoonte op te bouwen of onze prestaties op het werk te verbeteren. Het doel van deze mini-experimenten is om te ontdekken wat u real-world resultaten oplevert. Als schrijver en onderzoeker die proberen wetenschappelijke ideeën te combineren met praktische inzichten, geloof ik dat deze filosofie van zelfexperimenten ongelooflijk belangrijk is.

Waarom?

Omdat het niet uitmaakt hoeveel wetenschap en theorie je begrijpt, je kunt nooit resultaten in je eigen leven krijgen tenzij je de moed hebt om actie te ondernemen.

Laat je innerlijke gekke wetenschapper ontketenen

Persoonlijke wetenschap is geen excuus om iets roekeloos te doen. Ik adviseer bijvoorbeeld niet om een ​​reageerbuisje precancereuze bacteriën te drinken. Ik ben echter van mening dat het uitvoeren van je eigen experimenten en het hebben van een bereidheid om dingen te proberen je leven beter zal maken. Advertising

Hier zijn een paar redenen waarom:

Persoonlijke wetenschap dwingt je om voorbij planning te gaan. Als u uw leerproces wilt versnellen, nieuwe vaardigheden wilt ontwikkelen en nuttige resultaten wilt zien, moet u nieuwe dingen proberen. We wachten zo vaak tot we actie ondernemen omdat we vinden dat we meer moeten lezen of onderzoeken. Wat als, als een alternatief, we minder tijd hebben besteed aan het vinden van de beste strategie en meer tijd aan het testen van de strategieën die we al hebben? Het is gemakkelijk om te vergeten dat oefenen vaak de krachtigste vorm van leren is.

Persoonlijke wetenschap heeft een laag risico. In tegenstelling tot Marshall's gekke kanker slushie, is bijna elk experiment dat jij of ik zal uitvoeren typisch laag risico. Zelden worden we geconfronteerd met de risico's van leven-en-dood, kanker in de maag. Meestal zijn de hindernissen voor onze vooruitgang ongemak, onzekerheid, ongemak en de angst voor kritiek. Persoonlijke wetenschap dwingt ons om langs deze emotionele hindernissen te gaan en ze te zien voor wat ze werkelijk zijn: beperkende overtuigingen.

Hier zijn enkele voorbeelden:

• Ik zou willen dat je eindelijk je boek zou schrijven? Experimenteer met het uitsnijden van een activiteit die je leuk vindt om tijd te maken voor dit belangrijke doel. Wat is het potentiële risico? Maak je je echt zorgen dat je dit seizoen van je favoriete tv-programma zult missen?
• Proberen gezonder te eten? Maak een heldere regel en experimenteer met het eten van één groente per dag, ongeacht wat. Wat is het potentiële risico? Dat je een lange dag hebt en een partij asperges om 10 uur moet maken.?
• Wil je een vroege vogel zijn? Experimenteer met wakker worden om 17.00 uur deze week. Wat is het potentiële risico? Dat je je een week moe voelt?

Persoonlijke wetenschap leert je de sleutel tot echt probleemoplossen. We lezen vaak boeken en vertrouwen op onderzoek naar de antwoorden op onze problemen. Weten waar informatie te verkrijgen is een nuttige vaardigheid, maar de sleutel tot goed probleem oplossen is niet dat iemand anders het werk voor je doet. De sleutel tot goed probleemoplossen is bereidheid om dingen te proberen, bedachtzaam te zijn en het werk te doen. (2) Reclame

Stap de arena in

We leven allemaal ons leven in verschillende laboratoria. Je hoek van de wereld - vol met je ervaringen, je biologie, je omgeving, je vrienden, je overtuigingen - is een andere petrischaal dan de mijne. Er zijn tal van basisprincipes die van toepassing zijn op alle petrischalen, maar waar je ook bent, je moet bereid zijn om te experimenteren als je een resultaat wilt..

Laat je gekke wetenschapper zo nu en dan eens uit. Stap de arena in en steek jezelf door het vuur. De enige waarheid is wat voor u werkt. (3)

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op JamesClear.com. Voetnoten

1. De keizer van All Maladies is echt een ongelooflijke read. Ik beveel het ten zeerste aan, vooral als je van wetenschap houdt. Of, als je gewoon wilt worden overweldigd door de hoeveelheid moeite die een auteur in een boek kan steken.
2. Dit betekent trouwens niet dat anderen geen verantwoordelijkheid hebben om hun kennis te onderwijzen en te delen. Alleen omdat we elkaar moeten helpen betekent echter niet dat je het recht hebt om anderen je problemen voor je te laten uitbeelden.
3. Met dank aan Siddhartha Mukherjee, Josh Kaufman en Matt Gemmell die elk stukjes van dit artikel inspireerden.

Aanbevolen foto credit: Penn State via flickr.com