Theodore Horn
0 
1384
55
'Waarden' is misschien een van de meest gebruikte woorden die we vandaag horen, en toch brengen we onze waarden op de voorgrond van alles wat we doen nog steeds niet zo vaak als het zou moeten voor ons welzijn en welzijn.
Het ironische van dit is dat we kunnen ze niet uitschakelen; we laten onze waarden niet achter op het werk, of houden ze alleen thuis. Onze waarden komen overal waar we gaan, en in alles wat we doen, want onze waarden bepalen ons gedrag.
Aangezien ze altijd deel uitmaken van je psyche en je innerlijke kracht, hoeveel haal je dagelijks uit je waarden? Wat is je gebruikelijke ROV, jouw Return on Values? Advertising
De meesten van ons zullen antwoorden wat het nu is, we zouden graag willen dat het hoger is, want waarden zijn van nature inherent goed. Als ik een eenvoudige lijst met universeel gehouden waarden met u deel, zou u waarschijnlijk zeggen dat u ze allemaal wilt hebben!
Er is een eenvoudige oefening die ik doe met mensen om hen te helpen het hoogst mogelijke rendement op hun eigen waarden te krijgen. Het heeft het extra voordeel dat je je concentreert op hun sterke punten en de twee verbindt. Dit is wat we doen:
1. Uit een lijst met 46 verschillende waarden, kiezen ze de 7 waar ze het sterkst over voelen, degenen die er het eerst van af lijken te springen als degenen waarmee ze een nauwere verbinding willen voelen. Dit zijn de waarden die ze willen investeren in voor een terugkeer.
2. Naast die 7, zullen we een heel eenvoudige actie schrijven die ze zullen toevertrouwen, die verbonden is met die waarde ennaar een van hun sterke punten. Bijvoorbeeld: adverteren
- Nederigheid en bescheidenheid. “Zelfreflectie is een van mijn sterke punten, van nature denk ik voordat ik spreek. Vandaag zal ik me concentreren op de mogelijkheid om eer te bewijzen waar eerbaarheid oprecht verschuldigd is aan iemand anders, bewust vorm te geven aan mijn houding van nederigheid en bescheidenheid.”
- Waardering en dankbaarheid. “Ik ben alert op het uitzoeken van die basiselementen die processen laten werken. Vandaag zal ik me concentreren op de connecties van mensen in die basiselementen, en wees er zeker van dat ik mijn waardering en dank uitspreek aan de betrokkenen.”
Lees Volgende
10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen
The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties
Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen- Gezondheid en balans. “Als ik eenmaal besluit iets te doen, heb ik veel houvast; vasthoudendheid is mijn kracht. Vandaag ruim ik mijn ochtendrooster op om aan dat yoga-programma te beginnen waar ik op lette, maar ik heb nog geen actie ondernomen om te beginnen.”
3. Vervolgens zullen we elke VSA (waardesterkte actie) toewijzen aan een dag in de komende week, waarbij we de dag kiezen waarop het het meest zinvol is om dit te doen vanwege de volledige dagplanning van alle andere activiteiten, dwz we hebben ze ingesteld voor hun beste kans op succes. Op die specifieke dag zal die VSA hun prioriteit zijn om te voltooien.
4. Ze houden score. Van week tot week tellen ze de eenvoudige hashmarks op die ze naast de letters VSA in hun agenda plaatsen. VSA / 7 = hun ROV voor de week.
Probeer het, en je zult zien wat een geweldig gevoel van voldoening je krijgt. Er zal uiterste voldoening zijn in de VSA-hashmarks die je maakt! Hier is de lijst met 46 waarden waaruit u kunt kiezen. ValueList4Lifehack.org Adverteren
Naschrift: Help me positieve, bevestigende waarden voor mijn lijst te verzamelen, zou u dat doen? Plaats hier een opmerking als u denkt aan een waarde die ik niet heb opgenomen.
Gerelateerde lezen:
Ho'omau: Onthulsterke punten en talenten
Laten we definiëren “waarden.”
Rosa Say is de auteur van Managing with Aloha, Hawaii's Universal Values to the Art of Business brengen en het blog Talking Story. Ze is ook de oprichter en hoofdcoach van Say Leadership Coaching, een bedrijf dat zich toelegt op het brengen van adel in de werkkunsten van management en leiderschap. Advertising
Rosa's Vorige donderdag Column was: Een dapper e-mailexperiment.