Stop met teruggaan naar uw telefoon in lastige situaties

We leven in de zombie-apocalyps. Overal waar je kijkt, lopen mensen gedachteloos rond op hun mobiele internetapparaten. Voor elke Instagram-foto, Facebook-update, Tweet, Vine, like, fav en commentaar die je online ziet, is er een slappe, mond-ademende zombie in de echte wereld, starend naar levenloze stukjes plastic (hint: je bent een van hen).

Ik ben een legende…

Huisdieren kunnen veel dingen doen. Ze kunnen emoties voelen, het weer voorspellen en hun hele leven huurvrij gaan leven. Een ding dat ze niet kunnen doen is het internet zien. Vanuit het perspectief van je kat of hond kijk je, als je de hele dag naar je telefoon staart, belachelijker dan dat ze achter hun staart aan zitten. Dieren hebben internet niet nodig, dus het is niet toegankelijk voor hen.

Mensen hebben niet zoveel geluk, tenzij ze in een aristocratie zijn geboren. Het is geen wonder dat zoveel mensen verdwaald raken in hun verbeelding en op internet surfen. Al deze interessante berichten zijn gewoon beter dan de alledaagse en pijnlijke wereld om ons heen. Advertising

Dat is niet zoals het moet zijn.

We kunnen de verandering zijn die we in de wereld willen. We kunnen stoppen met het uitzenden van onze gedachten, visie en geluid naar de hele wereld. In plaats van degenen jonger dan ons te beoordelen omdat ze gehecht zijn aan hun telefoons en niet in staat zijn om te socialiseren, of oudere generaties de schuld te geven voor het ontwikkelen van de telefoons, kunnen we de schuld internaliseren en beseffen dat we het probleem zijn.

In een soort ongemakkelijke sociale situatie leven was vroeger de katalysator voor het maken van nieuwe vrienden. Geconfronteerd met die onhandigheid is wat muizen scheidde van mannen. Die onhandigheid is het ijs waar iedereen het altijd over heeft om te breken. Zonder dit leren mensen zich te verbergen voor hun angsten, in plaats van ze onder ogen te zien. Mensen leren het ijs niet betreden. Advertising

Zo hoeft het niet zo te zijn. Wanneer u vroeg op een feest aankomt, kunt u ervoor kiezen om uw telefoon in uw zak te houden en een handje te helpen. Als je omringd bent door mensen die je niet kent, daag jezelf dan uit om een ​​gesprek met hen aan te gaan. Als je heerlijk eten hebt, kun je het gewoon opeten. Leef in het moment.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

U hoeft niet volledig los te koppelen van het net. In het geval dat je het niet hebt opgemerkt van de blog die je online leest, ben ik een blogger - ik geloof duidelijk in het gebruik van internet. We hoeven alleen maar bewuster te zijn van ons webgebruik in plaats van geesteloos te verbinden.

Doorbreek de gewoonte…

We hebben allemaal verslavingen en je liegt tegen jezelf als je zegt dat je dat niet doet. Misschien heb je de controle over de hunkering, maar je kunt hun bestaan ​​niet ontkennen. Als u niet zeker weet of het gebruik van uw smartphone een verslaving is, is dit een lakmoesproef: adverteren

Ga rondhangen met een groep mensen - wat mensen ook doen, maar je kunt vrienden gebruiken als je dat wilt. Wanneer ze hun telefoon eruit trekken en ermee gaan spelen, heb je dan de drang om de jouwe eruit te trekken? Als je denkt dat dit geen teken van verslaving is, heb je dezelfde ontkenning als rokers en alcoholisten.

Het toegeven dat je een probleem hebt, is de eerste stap naar herstel. Nu u de cruciale stap hebt genomen om zowel uw verslaving (met uw smartphone) als triggers (lastige situaties) te herkennen, kunt u op zoek naar andere manieren om met die situaties om te gaan zonder uw telefoon te gebruiken.

Ik weet dat het beangstigend is - het is eng voor ons allemaal - maar het is mogelijk. Je kunt je zenuwen onder ogen zien en die ongemakkelijke momenten op je nemen. Het vergt geen pompeuze spraak of groot gebaar. Gewoon zeggen, “geen telefoons toegestaan,” wanneer je in de buurt van mensen bent. Breek het ijs met een snel stuk van 10-20 seconden over hoe mensen altijd zo gehecht zijn aan hun telefoon dat conversatie en verbinding een verloren kunst zijn geworden. Advertising

... en ga vandaar.

Aanbevolen foto credit: eliasfalla via pixabay.com