De fontein van de jeugd aanboren

De fontein van de jeugd

De Bron van Jeugd is in ons allemaal. Om hier gebruik van te maken vereist enige actie van jouw kant, maar het goede nieuws is dat de voordelen van deze fontein voor iedereen toegankelijk zijn. Zal het een 70-jarige eruit laten zien als een 20-jarige? Nee, maar het kan je het gevoel geven dat je 20 jaar oud bent en wat je voelt is het belangrijkste. Oké, jong uitzien is ook leuk, maar blijf lezen omdat deze tips je er ook jonger kunnen laten uitzien. Advertising

Er zijn genoeg jonge bejaarde mensen die zo zwaar belast zijn met zorgen dat ze denken dat ze 100 zijn, dus wat goed is er jong uitzien als je je oud voelt? Zou het geweldig zijn om er ook jonger uit te zien? Ja, en weet je wat? Als u deze stappen volgt, ziet u er na verloop van tijd ook jonger uit. Misschien zie je er geen 20 meer uit, maar jonger, ja!

Wat is de jeugd? Advertising

Er zijn veel dingen die de jeugd beschrijven. Hier zijn een paar. Herken je jezelf in deze lijst? Of wilt u een aantal van deze kenmerken opnieuw vastleggen? Blijf lezen om erachter te komen hoe.

• Vreugde ervaren in de kleine dingen
• Presenteren in het moment
• Ongecensureerde creativiteit
• Makkelijk in de omgang
• Geluk, gekheid en gelach
• Bewustzijn van de huidige culturele trends
• Speels
• Opwinding
• Dagdromen
• Activiteit
• Flexibiliteit in beweging en tempering
• Nieuwsgierigheid

Hoe de fontein van de jeugd te bereiken Advertising

Hier zijn de manieren om je jeugd te behouden of te herwinnen, ongeacht wat je leeftijd is:

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

1. Lach zoveel als je kunt elke dag!
2. Humor. Lach zoveel als je kunt elke dag! Bekijk grappige shows en films. Hang uit met grappige mensen. Wees grappig!
3. Laat Fear los. Onder ogen zien. Observeer het. Drop-kick het en word druk bezig met je leven. Er is niets te vrezen, maar de angst zelf.
4. Blijf nieuwsgierig. Stel veel vragen. Leer altijd.
5. Spelen! Zoek naar mensen die goed in het spel zijn en ga wat plezier met ze hebben.
6. Stop met oordelen. Stop met kritisch te zijn op jezelf en anderen. Laat het smerige, gemene en wraakbrekende los. Deze dingen maken je oud, snel. Probeer in plaats daarvan compassie, acceptatie, vrijgevigheid, tevredenheid en dankbaarheid.
7. Maak elke dag vreugde door waardering voor het goede in de wereld en in je leven. Let op het goede en dan is het leven goed.
8. Houd een open geest. Verwerp dingen niet meteen omdat ze nieuw zijn of je hebt ze nooit geprobeerd. Heb de houding van “Ik zal het minstens één keer proberen om te kijken of ik het leuk vind.”
9. Doe nieuwe dingen. Elke dag en elke week iets nieuws doen, ook al is het klein. Probeer een nieuwe route, een nieuw eten, een nieuw onderwerp om te leren of lid te worden van een nieuwe groep. Laat ons een paar nieuwe dingen weten die je de laatste tijd hebt gedaan in de onderstaande opmerkingen.
10. Wees actief! Verplaats je lichaam elke dag. Krijg een klein beetje van elk van deze: wandelen, stretching of yoga, krachttraining en balanceren. Zorg ervoor dat je het leuk maakt door te genieten van je favoriete sporten of activiteiten. Als je een tijdje inactief bent geweest, is het nooit te laat om te beginnen. Begin gewoon met kleine stapjes en bouw langzaam op. (Neem contact op met uw arts als u gezondheidsproblemen heeft.)
11. Wees kieskeurig met wie je omgaat. Zoek Enthusiatic People.
12. Anticipatie. Maak dingen om naar uit te kijken.
13. Van mening zijn. Heb vertrouwen dat het maken van deze veranderingen een enorm positief effect zal hebben op je leven, geluk en jeugdigheid. Heb geduld en zie jezelf bloeien.
14. Eigendom. Neem bezit van uw bestemming. Alleen jij kunt deze wijzigingen aanbrengen. Onze lichamen verouderen, maar we kunnen dat proces vertragen, en onze geest kan voor altijd jong blijven als we flexibel en open voor het leven blijven!

Voorbeelden van jeugdige mensen, verleden en heden Advertising

Frank Shearer - Still water skiën op meer dan 100 jaar oud.
Rolling Stones - Nog steeds rockend op meer dan 60 jaar oud.
Bob Hope - (1903-2003) Bleef jong zijn hele leven grappen vertellen.
Johnny Kelly - (1907-2004) Nog steeds liep marathons op tot hij 84 jaar oud was. Hij heeft 58 keer de marathon van Boston gerund!
Wie zijn je favoriete jeugdige rolmodellen? Wat zijn je favoriete manieren om jong te blijven? Deel uw mening in de reacties hieronder!

K. Stone is auteur van Life Learning Today, een blog over verbeteringen in het dagelijks leven. Een paar van haar meest populaire artikelen zijn Ultieme handleiding voor het stellen van doelen, hoe een boek te schrijven binnen 60 dagen of minder, moet u uw eigen zakelijke werk beginnen? En dingen die u vandaag kunt doen om het milieu te helpen redden.