Dat is OK als u een uitvaller bent ... enkele last-minute hacks voor u

Uitstel kan een echte pijn in de achterkant zijn. Het voelt goed om dingen uit te blazen, want dat betekent meestal dat we moeten doen wat we willen doen in plaats van wat we moeten doen, maar er zijn ook enkele nadelen aan. Waanzinnig werken is niet goed voor je stressniveau of je bloeddruk. Soms gebeurt het wel, dus laten we een aantal productiviteits-hacks bekijken om u te helpen uw werk op het laatste moment gedaan te krijgen.

1. Knip alle afleidingen weg

Wanneer je naar de draad gaat, is het laatste wat je nodig hebt een afleiding. Telkens wanneer je een sms terugstuurt of even stopt om een ​​liedje te zingen, is het tijd dat je aan het werk zou kunnen zijn. Zet je mobiele telefoon in trilling, plaats hem waar je hem niet kunt zien en focus op je werk. Als je thuis voor een grote test studeert, zet Netflix dan niet aan omdat je dat waarschijnlijk zult zien. Als je muziek nodig hebt, probeer dan iets zonder woorden als techno of klassiek, omdat ze je gemotiveerd kunnen houden zonder te stoppen om je naar een songtekst te laten luisteren. Afleiding kost u tijd en als er iets is dat uitstellers niet kunnen verspillen als er een deadline dreigt, is het tijd.

2. Maak een snel plan om je werk aan te pakken

Een van de grootste fouten die uitstellers maken, is om gewoon in een stapel werk te springen zonder erover na te denken. We raden u aan even te stoppen en erover na te denken. Het is zeer waarschijnlijk dat wat u ook doet, kan worden opgesplitst in kleinere taken die gemakkelijker te hanteren zijn. Door je taak op te delen in kleinere taken, geef je jezelf focus en een beproefde manier om je voortgang te schatten. Doe jezelf een lol, neem vijf minuten om te gaan zitten en kijk naar alles wat je moet doen, en pak ze vervolgens aan op een manier die logisch is in plaats van jezelf gewoon op je werk te gooien. Advertising

3. Doe rustig aan en begin traag

Het doen van last minute werk is als een kilometer rennen. Als je begint te rennen met een eindsprint, zul je sneller stoppen met opraken van de stoom. Begin met iets gemakkelijks om je geest en lichaam voorbereid te krijgen op de hardere delen. Uiteindelijk zul je jezelf in de zone bevinden en dan zullen de hardere dingen die langer duren, iets zijn dat je mentaal voorbereid bent om aan te pakken.

4. Verwacht geen wonderen

ALS je aan de slag gaat om je klus te klaren, dan ga je niet je beste werk ooit produceren. Vooral als het een moeilijk project is. Dat betekent niet dat je niet moet proberen om goed werk uit te zetten, maar het betekent wel dat je bereid moet zijn om concessies te doen als iets te veel tijd kost. Als je een presentatie doet en je had een hele leuke animatie die je wilde doen voor een PowerPoint-dia, moet je dat misschien laten gaan en focussen op het werk gedaan krijgen.

5. Consumeer voeding

Eten en drinken bieden ons energie. Als je een deadline haalt, heb je alle energie nodig die je kunt krijgen. Wanneer je naar je bureau gaat om aan dat deadline-project te werken, neem dan iets te eten en te drinken met je mee. De extra energie zal u helpen om uw prestaties en kansen op een goed project op tijd te verbeteren. Advertising

6. Ga gewoon aan de slag

Eerder hadden we het over het maken van een plan en het doorbreken van uw project in kleinere brokken. Het maakt niet echt uit met welk deel je het eerst begint. Het belangrijkste is dat je meteen aan de slag gaat. We raden ook aan eerst de gemakkelijkere stukjes aan te pakken, wat nog steeds een goed idee is. Als je echter merkt dat je de bal gewoon niet aan het rollen krijgt, raden we je aan een stuk te pakken, te gaan zitten en het te doen. Aan het eind van de dag is het belangrijkste dat je gaat zitten en in die denkrichting gaat zitten dat je werk moet doen en als je moet beginnen aan een moeilijkere brok om dat voor elkaar te krijgen, doe het dan.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

7. De ante omhoog

Een van de redenen waarom we uitstellen, is omdat we ons simpelweg niets aantrekken van het eindresultaat. Het kan een presentatie zijn op kantoor of die term in die klas die je nooit wilde nemen. Om erachter te komen waarom je niet om iets geeft, probeer het een andere manier te bedenken om het belang ervan te vergroten. Als je die term niet hebt gehaald, moet je de klas helemaal opnieuw nemen en de term papier toch herhalen. Als je dat verkooprapport niet uit de marge haalt, wordt je mogelijk gedegradeerd of ontslagen. Als je iets moet doen, kun je net zo goed het goed doen, omdat het van invloed kan zijn op dingen die je in de toekomst moet doen. Iets opnieuw doen omdat je het de eerste keer niet hebt gedaan, is geen prettig gevoel.

8. Identificeer wanneer je excuses maakt

Advertising

Dit is de toegangspoort tot uitstelgedrag. Je kijkt naar iets en denkt na over alle manieren waarop je het later kunt doen en niet nu. Als je die excuses kunt identificeren, maakt het ze moeilijker te negeren. Misschien voel je je die dag misschien niet goed of wil je misschien de nieuwste kaskraker in theaters zien met je vrienden. Het is iets dat niet als een excuus klinkt, maar het is het echt. Mensen werken wanneer ze zich niet altijd goed voelen en blockbuster-films zijn meer dan één dag in de bioscoop. Netflix kan wachten, ga je werk gedaan krijgen!

9. Denk niet in abstracto

Het verschil tussen abstract en beton is iets dat je zou moeten weten. Als je abstract denkt, zou je zoiets zeggen “Ik zou mijn scriptie over de burgeroorlog moeten schrijven.” Het is prima om abstract te denken als je voor het eerst begint, maar als je het hebt uitgesteld, ben je ver buiten het startpunt. Je moet concreter denken. Woody Allen heeft dat ooit gezegd, “80% van het succes verschijnt.” Als je niet komt opdagen en een aantal concrete ideeën op papier zet (om zo te zeggen), dan krijg je geen werk meer en zul je jezelf meer bekritiseren.

10. Overdenk het niet

Ik ben hier de hele tijd persoonlijk schuldig aan. Ik zal 25 minuten lang zitten zitten staren naar een voltooid artikel, gewoon omdat ik niet zeker weet of ik wilde dat het werd geschreven. Ondertussen is mijn volgende artikel 25 minuten dichter bij de deadline. Overdenk dingen niet. Het is duidelijk dat als je een fout of een fout ontdekt, je dit moet oplossen, maar niet teveel elk klein ding moet analyseren. Dat duurt te lang en je begint aan jezelf te twijfelen. Niet alles hoeft de hele tijd perfect te zijn. In de meeste gevallen moet het gewoon begaanbaar zijn. Je studeert niet af met een A, je studeert af door de lessen te halen. Vergeet niet dat de doelpalen niet zo hoog zijn ingesteld en dat je, terwijl je moet proberen je best te doen, je niet elke keer foutloos hoeft te zijn. Tenzij je een chirurg bent. Dan zou je waarschijnlijk elke keer moeten streven naar perfectie.

11. Vergeef jezelf

Advertising

Misschien zit je achter je bureau en sla je jezelf in elkaar om dit project van je zover te krijgen dat dit alles uit de hand loopt. Hou op. Het overkomt iedereen en je verspilt kostbare tijd, energie en focus door jezelf uit te schelden. Iedereen verknalt. Dat is waarom we redacteuren hebben. Jouw taak is nu niet om jezelf te haten, maar om het probleem op te lossen. Dus je moet erkennen dat je het verprutst, jezelf vergeeft en teruggaat naar deze zaken van leven. U bespaart veel tijd en stress wanneer u zich op het werk concentreert in plaats van dat u zich concentreert op hoe u een week hebt gewacht om aan het werk te gaan.

Echt de onderste regel van uitstelgedrag is om niet in paniek te raken. Het werk wordt op de een of andere manier gedaan en je bent het aan jezelf verplicht om de dingen niet in de weg te laten lopen. Het allereerste item in deze lijst is om alle afleidingen te vermijden en eigenlijk zijn de andere tien punten gewoon andere (meer abstracte) manieren waarop je afgeleid kunt worden. Kort gezegd: ga zitten, doe het. Dat is alles wat u echt moet doen.

Aanbevolen foto krediet: WhyAmILazy.com via whyamilazy.com