Het probleem met het willen van het leven om gemakkelijk te zijn

Dit is niet bedoeld als een post ter ondersteuning van geestdodend werk of om het jezelf moeilijk te maken. Ik doe er alles aan om dingen op de meest eenvoudige en eenvoudigste manier te doen, maar geloven dat het leven inherent eenvoudig en rechtlijnig is, is vaak een snelle overgang naar ontevredenheid, woede en depressie.

Soms komen dingen gemakkelijk naar je toe en is het belangrijk om te genieten van de delen van je leven die lijken te passen. Wanneer mensen echter aannemen dat dingen gemakkelijk moeten komen en op een bepaald niveau geloven dat de kernaspecten van het leven, zoals relaties en werk, over het algemeen duidelijk moeten zijn, leidt dit vaak tot een gevoel van bedrog. Ook kan het voelen alsof er iets mis met je is als je bepaalde delen van het leven uitdagend vindt terwijl andere mensen lijken door te zeilen; het moeilijk vinden van dingen kan op de een of andere manier een fout of karakterfout worden.

Het is begrijpelijk dat dit vaak leidt tot het opgeven of bijdragen van mensen aan een eeuwig falen. Relaties eindigen omdat ze zich 'te moeilijk' voelen, carrières worden afgebroken als het te moeilijk wordt, gezinsbreuken die kunnen worden opgelost, ongemoeid blijven en uitdagende kansen niet worden genomen.

Waar komt dit geloof vandaan dat het leven soepel moet verlopen? Advertising

Een reden dat we soms het gevoel hebben dat het leven gemakkelijk moet zijn, is dat we onszelf vergelijken met andere mensen en onze insides eerder met buitenstaanders van anderen vergelijken.^[1] Als andere mensen dingen gemakkelijk lijken te vinden, gaan we ervan uit dat we dat ook zouden moeten doen.

Zoals met de meeste opvattingen in de volwassenheid, komen ze vaak voort uit onze ervaringen uit de kindertijd. Een beschutte jeugd hebben die te maken heeft met een gebrek aan blootstelling aan moeilijkheden en uitdagingen, betekent vaak dat wanneer we op een bepaald niveau van tegenspoed op volwassen leeftijd stuiten, het ons onbekend en onverdraaglijk voelt. Aan de andere kant kan een jeugd van emotionele of praktische ontberingen ons uitgeput achterlaten en een gevoel van het willen maken van de metaforische finishlijn creëren; we overleven vaak moeilijke kindertijd in de hoop dat het op een dag gemakkelijker zal worden. Als we op volwassen leeftijd tegen roadblocks strijden, kan het gemakkelijk zijn om je over te vragen 'ben ik er al', alsof je wacht om de ontberingenvrije zone van het leven binnen te gaan. Natuurlijk is het leven niet alleen maar slecht, en na verloop van tijd met de juiste combinatie van focus en hard werken en geluk, zul je het leven hopelijk gemakkelijker ervaren dan het in het verleden heeft gevoeld. Maar zelfs als het leven verbetert, is het zelden gemakkelijk ... tenzij we ervoor kiezen om te stagneren en te stoppen met groeien.

Dus dit biedt enig idee waarom het normaal is om te voelen dat het leven gemakkelijk moet zijn, maar belangrijker is om de consequenties te overwegen om dit te blijven geloven. Hier zijn enkele van de problemen die geloven dat het leven eenvoudig moet zijn, zou kunnen creëren voor jou ...

Het creëert druk op bepaalde delen van je leven.

Het is gebruikelijk om te erkennen en te accepteren dat bepaalde gebieden van ons leven een geconcentreerde inspanning vereisen. Er wordt echter al te vaak een dubbele standaard toegepast op andere gebieden en we verwachten dat ze gewoon varen. Je zou bijvoorbeeld kunnen accepteren dat je, om fysiek te gedijen, constant moeite moet doen om goed te eten en te sporten, maar tegelijkertijd zou je kunnen denken dat 'relaties niet moeilijk zouden moeten zijn'. Je zou kunnen erkennen dat moeite en hard werken nodig is voor succes in je carrière, maar ook dat vriendschappen met de jaren moeiteloos en moeiteloos moeten worden onderhouden. Advertising

Deze in-balans legt vaak druk op de gebieden van je leven die gemakkelijk moeten zijn ... Als je je richt op hard werken in je carrière maar denk dat relaties gemakkelijk moeten zijn, heb je waarschijnlijk een zeer lage tolerantie als je merkt dat je in een relatie die eruitziet alsof het hard werken vereist. Relaties zullen waarschijnlijk steeds frustrerender worden en zich moeilijker voelen naarmate de tijd vordert, omdat je tolerantie voor hard werken op dat gebied zich niet heeft ontwikkeld. Probeer te erkennen dat alle gebieden van je leven aandacht nodig hebben om te gedijen en onderhouden te worden en dat alle gebieden het potentieel hebben om hard te werken. Gebruik en pas de vaardigheden van veerkracht en doorzettingsvermogen toe die je op bepaalde gebieden van je leven over de hele linie kunt toepassen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Het 'zou moeten' wordt het probleem.

Jezelf vertellen hoe dingen moeten 'zijn' is een van de snelste routes naar nood. Geloven dat relaties, uitkomsten, gevoelens, mensen, carrières en evenementen een bepaalde manier moeten zijn, is een van de redenen waarom het een wegversperring wordt als je iets uitdagends vindt.

Zo vaak werk ik met mensen die vastzitten; misschien depressief of gefrustreerd met mensen die hen hebben teleurgesteld, carrières die niet zijn uitgewerkt, doelen die niet zijn uitgekomen. Steevast wordt het probleem echter steeds minder over de gebeurtenissen zelf en meer over hun overtuiging dat dingen niet zo mogen zijn. Dat mensen hen niet teleurstellen. Dat een succesvolle carrière vanzelf zou moeten komen. Dat ze hun doelen hadden moeten bereiken.

De gedachte hebben dat dingen wel en niet een bepaalde manier moeten zijn, wordt het probleem. Het oorspronkelijke probleem heeft vaak een kleine impact in vergelijking met de mindset die het probleem oproept en verlengt. Advertising

Als je gelooft dat dingen over het algemeen eenvoudig moeten zijn, is het probleem waarschijnlijk niet het moeilijke project op het werk of de relatie die je aandacht en inspanning vereist - het probleem is de laag van 'zou moeten' die je bovenaan legt. Door de 'moet'-mentaliteit te veranderen, kunt u de impact verminderen wanneer iets uitdagender is dan u dacht dat het zou moeten (of zou) zijn.

Als we streven naar een gemakkelijk leven, stoppen we met groeien.

Wanneer we de uitdaging uit ons leven proberen te elimineren en ernaar streven een gemakkelijk leven te creëren en te leven, beginnen we natuurlijk onze aandacht te verliezen op gebieden in ons leven waarvoor we opzettelijke en specifieke aandacht nodig hebben. De meeste aspecten van het leven vereisen over het algemeen voortdurende inspanningen om te groeien en te worden onderhouden. Streven naar gemak en daarom uitdagingen vermijden, betekent dat je geen vooruitgang kunt boeken, en in feite vaak niet kunt handhaven wat je hebt. Onderhoud is van vitaal belang op alle gebieden van het leven - van carrière tot financiële stabiliteit, en van relaties tot fitness. Streven naar een gemakkelijk leven zal waarschijnlijk eindigen in ontberingen als je riskeert te verliezen wat je momenteel hebt.

Er wordt vaak gezegd dat 'niets groeit in je comfortzone', en van alle motiverende citaten die je tegenkomt, is deze zeker waar! De overtuiging dat het leven gemakkelijk moet zijn, gaat direct in tegen de barrières die je moet overwinnen als je wilt groeien - of het nu emotioneel, professioneel, fysiek, financieel of een ander deel van je leven is. Comfortabel zijn met ongemakkelijk zijn en uitdagingen aangaan in plaats van weg, is de enige manier om te blijven groeien.

Al met al is het normaal dat dingen goed willen gaan, maar 'goed gaan' hoeft niet te betekenen dat het gemakkelijk gaat. En onthoud dat voorbereid zijn op uitdagingen niet betekent dat je niet kunt genieten. Problemen zijn een inherent deel van het leven en er is geen reden waarom iets gemakkelijk zou moeten komen. Advertising

Er is geen eer om het moeilijk te maken voor jezelf, maar er is gevaar in de hoop dat alles gemakkelijk zal zijn.

Aanbevolen foto credit: Denys Nevozhai via unsplash.com

Referentie