De snelste manier om een ​​nieuwe mindset te creëren

Onze interne realiteit

We willen allemaal onze interne realiteit op een bepaald niveau veranderen. De manier waarop we denken, interpreteren, reageren, omgaan, verwachten, verwerken, communiceren en communiceren. De manier waarop we onze eigen ervaringen creëren: goed en slecht. De manier waarop we onze angsten beheren. Of, misschien, manage ze niet. De manier waarop we de grote beslissingen vermijden. De manier waarop we wachten. En wacht. En wacht. Dat wil zeggen, uitstellen.

De manier waarop we onszelf zien. Praat met onszelf. De manier waarop we ons voelen. Onze emoties. De manier waarop we omgaan met stressvolle situaties. Of misschien de manier waarop we stress creëren in onze wereld. De manier waarop we de wereld en ons erin zien. De labels die we dingen geven. De betekenis die we bepaalde ervaringen geven. De manier waarop we onze kracht weggeven. En neem het terug. De manier waarop we goedkeuring zoeken. En acceptatie.

De manier waarop we onszelf slaan. En maak ons ​​ongelukkig. De manier waarop we doen alsof. En handel. En ontken. De manier waarop we doorgaan met dezelfde onproductieve en destructieve patronen, gewoonten en gedragingen. De manier waarop we dezelfde zinloze gesprekken voeren over dezelfde problemen met dezelfde mensen. En produceer dezelfde minder dan gewenste resultaten. Voor altijd. De manier waarop we steeds weer dezelfde dingen doen en zich dan nieuwsgierig afvragen waarom er niets verandert. De manier waarop we dingen beginnen, maken we nooit af. Advertising

Ja, we willen allemaal op een bepaald niveau veranderen. We willen allemaal een betere versie van ons worden. Leren, groeien, evolueren en aanpassen. Daarom verkennen we persoonlijke ontwikkelingsspul.

Wat is de snelste manier om interne verschuivingen te creëren? Om de manier te veranderen waarop we denken, voelen, interpreteren, reageren, omgaan, verwachten, verwerken, communiceren en communiceren? Drie eenvoudige woorden:

Ervaar nieuwe dingen.

Anders zijn

Wanneer we dingen doen die we nog nooit eerder hebben gedaan, is er een onmiddellijke en automatische interne verandering. Verwachtingen, emoties, attitudes en overtuigingen (over wat mogelijk is voor ons) veranderen. De interne verschuiving is gewoon een bijproduct van een nieuwe ervaring. Van iets doen dat we nog nooit eerder hebben gedaan. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Verandering komt van doen. Voor het grootste deel, we 'denken' we onszelf niet anders; we 'doen' onszelf anders. Bij wijze van spreken. We moeten 'actie' ondernemen op weg naar interne transformatie. Daarom is de theorie van persoonlijke ontwikkeling waardeloos totdat deze een praktische realiteit wordt. Totdat de concepten en ideeën worden omgezet in gedrag. Sommige mensen zijn theoretische genieën, maar praktische idioten. Ze praten veel, maar doen heel weinig.

Verandering komt van doen. Daarom kan een artikel als dit transformatief of waardeloos zijn - het hangt allemaal af van jou.

De hardloper

Voor de vijfenveertigjarige vrouw die voor de eerste keer in haar leven een halve marathon loopt, zal de transformatie meer emotioneel en psychologisch (intern) zijn dan dat ze fysiek (extern) zal zijn. Ze beëindigt haar evenement en zonder zich te concentreren op iets anders dan het fysieke proces, heeft ze meer zelfvertrouwen gekregen, zijn haar normen en verwachtingen veranderd, ze is minder angstig en is meer opgewonden over haar toekomstige mogelijkheden. Haar nieuwe ervaring heeft interne verschuiving veroorzaakt.

De Ex-Scaredy Cat Advertising

Dan is er de onzekere, angstige kerel die een brandend huis tegenkomt en een kind redt. In een oogwenk is zijn standaardinstelling voor altijd veranderd. Hij doet iets waarvan hij nooit dacht dat het mogelijk was (voor hem) en met één dappere, onzelfzuchtige actie worden veel van zijn zelfbeperkende overtuigingen verbroken. Hij is gemachtigd. De wereld is hetzelfde, maar hij is anders. Daarom is zijn wereld anders.

De afgestudeerde

Er is de zelfbenoemde pop die zich inschrijft op de universiteit, het werk doet, de studievaardigheden ontwikkelt, de academische taal leert, de examens behaalt en de graad behaalt. Ze is voor altijd veranderd. Het vermogen was er altijd, maar het vertrouwen niet. Haar zelflimiterende denk- en zelfabakagegedrag behoren tot het verleden - als een bijproduct van iets doen dat ze nog nooit had gedaan.

De reiziger

Daar is de wee-ik-kerel die een derde wereldland bezoekt. Hij realiseert zich meteen dat zijn vreselijke leven in de VS fantastisch is. En dat zijn levensstijl eigenlijk een voorrecht is, geen nadeel. Hij identificeert dat zijn zelfmedelijdende, negatieve houding altijd zijn probleem is geweest. Zonder er zelfs naar te zoeken, leert zijn ervaring in een ander deel van de wereld hem te erkennen, waarderen en waarderen wat hij heeft (wat overvloedig is). Er verandert niets, maar alles verandert. Advertising

De zakenvrouw

Daar is het meisje dat haar eigen bedrijf opricht. Ze denkt er niet over na, plant het niet of praat er niet meer over. Nee, ze doet het echt. In de eerste twaalf maanden dat ze haar eigen bedrijf heeft, leert ze en groeit ze meer dan in de afgelopen twaalf jaar. De ervaring verandert haar.

En ik…

Terwijl ik voortdurend aan het lezen en studeren ben, de plek die ik altijd het meest heb geleerd, mijn grootste doorbraken had en mijn grootste (interne) verschuivingen meemaakte was toen ik uit mijn overdenkende geest stapte en nieuwe dingen meemaakte.

Als je bent zoals ik (een ervaringsgerichte leerling), dan is het misschien tijd voor jou om iets nieuws te ervaren? Om iets te doen wat je nog nooit hebt gedaan. En nee, het hoeft geen grote gebeurtenis te zijn, dus praat jezelf niet uit voordat je begint. Het kan iets relatiefs zijn, zoals yoga proberen, met een vreemde praten, joggen, een instrument leren, vrijwilligerswerk doen, iemand om koffie vragen of een opmerking achterlaten op deze site..

Of misschien moet je er nog een tijdje over nadenken?

Deel een ervaring met ons die een belangrijke interne verschuiving voor u heeft gecreëerd.