Deze 5 soorten liedjes voor werk zullen uw productiviteit verhogen

Muziek is een constante metgezel in het dagelijks leven. Het is in elk warenhuis, de meeste liften en bij iedereen thuis. Er zijn echter gemengde gevoelens over de aanwezigheid van muziek op de werkplek, en er wordt voortdurend over gedebatteerd dat muziek de kwaliteit en productiviteit op kantoor daadwerkelijk kan verhogen. Dit debat is al jaren in de hoofden van wetenschappers, vooral nu in het tijdperk van persoonlijke muziekapparaten en aangepaste afspeellijsten.

Volgens een artikel in 'The Telegraph',een bedrijf dat bekend staat als Mindlab International voerde een onderzoek uit waarbij negen van de tien werknemers het beter deden in de aanwezigheid van muziek.

“De boodschap is dat muziek een zeer krachtig managementinstrument is als je niet alleen de efficiëntie van je personeel maar ook hun mentale toestand, hun emotionele toestand wilt verhogen - ze zullen positiever worden over het werk,” zei Dr David Lewis, neuropsycholoog en voorzitter van het bedrijf.

Niet alle soorten muziek zijn echter positieve invloeden op de werkplek. Het is belangrijk om te begrijpen dat de verkeerde soorten muziek in de verkeerde situaties kunnen resulteren in negatieve resultaten. Het gaat allemaal om het begrijpen van de soorten muziek die je productiviteit op positieve manieren kunnen beïnvloeden. Iedereen is anders, dus het is ook belangrijk om te onthouden dat unieke individuen niet op dezelfde manier reageren op bepaalde soorten muziek. Advertising

Dat gezegd hebbende, er zijn soorten muziek die het beste werken in werkomgevingen, volgens wetenschappelijk bewijs.

1. Bass-heavy, krachtige muziek die je zal inspireren om zelfverzekerder en energieker te zijn op het werk.

Onderzoek uitgevoerd in 2005 voor het tijdschrift Psychology of Music 'vond dat de positieve emoties gecreëerd door het versterken van muziek de manier kunnen beïnvloeden waarop cognitief materiaal is georganiseerd, waardoor de creativiteit van de werknemer wordt beïnvloed. Deelnemers die werden blootgesteld aan positieve muziek vertoonden een hoger niveau van creatief probleemoplossend vermogen dan van wie wie was blootgesteld aan neutrale of negatieve stimuli.

Volgens 'Medical Daily' raadt onderzoek aan naar krachtige muziek te luisteren voor belangrijke vergaderingen of andere scenario's die vertrouwen vereisen. Het wordt echter aanbevolen om blootstelling aan dit type muziek voor stimulerende doeleinden te hebben vóór taken en tijdens pauzes. Hoewel het het vertrouwen en het energieniveau kan verhogen, kan het zeer afleidend zijn als het wordt blootgesteld aan in de verkeerde situaties.

Een team van academici van de Kellogg School of Management van Northwestern ontdekte dat een van de hoogst gestemde nummers voor empowerende muziek inbegrepen was “We zullen je rocken” door Queen: Advertising

2. Constante, ambient-muziek zonder songteksten die beter werken mogelijk maken.

Voor repetitief werk dat focus vereist, maar niet een veel hoog-cognitieve functie heeft, is gebleken dat er energieke en repetitieve muziek is die helpt bij het stimuleren van werktaken gedurende de dag. Onderzoek heeft aangetoond dat het verwijderen van de ambient muziek een lagere kwaliteit van het werk en een langere tijd besteed aan taken heeft dan de bedoeling was. Dit type muziek is ook perfect voor het verhogen van de alertheid en focus. Liedjes aanbevolen voor dit soort werk moeten een constant, niet-complex ritme hebben.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Dit nummer is een van de meest ontspannende nummers ooit gebleken:

http://www.youtube.com/watch?v=CySNhHVAokQ

3. Klassieke muziek die stress vermindert en stemmingen verbetert.

Onderzoek heeft uitgewezen dat muziek het vermogen heeft om lichaam en geest te ontspannen. Klassieke muziek heeft verschillende voordelen ten opzichte van psychologische functies, zoals een tragere hartslag en hartslag, verlaagde bloeddruk en een verlaagd niveau van stresshormonen. Onderzoek heeft uitgewezen dat dergelijke muziek burn-out kan verminderen bij studenten in de verpleegkunde, die extreem belastende taken moeten uitvoeren. Stress en negatieve stemmingen kunnen een belangrijke wegversperring in de productiviteit veroorzaken. Voor bijzonder stressvolle banen kan ambient klassieke muziek de zenuwen ontspannen en stemmingen verbeteren, waardoor een betere concentratie en werkethiek mogelijk is. Advertising

Er is immers gebleken dat muziekverbeterde cognitieve prestaties een bijproduct zijn van gemoedstoestand en opwinding.

Luister naar Beethovens “Fidelio Ouverture”:

http://www.youtube.com/watch?v=C1y6XrLmYdE

4. Mozart, dat de leer- en geheugenvaardigheden kan verbeteren.

De verwerking van muziek deelt enkele van de paden in de hersenen als geheugen. De University of California voerde een studie uit waarin studenten werden blootgesteld aan opnames van Mozart in vergelijking met ontspanningsbanden of stilte. Het bleek dat de testscores van studenten na blootstelling aan de muziek van Mozart verbeterden in vergelijking met de andere geluiden. Dit is bekend, niet verrassend, als “Het Mozart-effect”. Voor een mentale boost op het werk, vooral met betrekking tot taken waarbij veel wordt nagedacht en onthouden, kan het de moeite waard zijn om wat muziek van het beroemde wonderkind opnieuw te bekijken. Advertising

Ik weet zeker dat we allemaal Mozart's kunnen identificeren “Eine kleine Nachtmusik”:

5. Popmuziek die gegevensinvoertaken zal versnellen.

Uit de studie van Mindlab bleek dat deelnemers die werden blootgesteld aan popmuziek 58% sneller gegevensinvoer uitvoerden dan degenen die helemaal geen muziek hadden. In termen van spellingcontrole is popmuziek beschreven als het beste genre voor de snelste algehele prestaties, met een extra daling van 14% in het voorkomen van fouten.

Niets kan taken versnellen dan beats zoals “Schat” uitgevoerd door Bruno Mars: