Dingen die mensen op maandagmorgen doen waardoor ze zeer succesvol zijn

Ah, maandagmorgen. Het is de favoriete tijd van de week voor niemand. Het is wanneer we allemaal uit bed moeten struikelen en een gloednieuwe week tegemoet gaan, mopperend over het hebben van koffie en te moe zijn om te functioneren. We zijn er allemaal geweest. Maar alleen omdat die wekker op maandagochtend een wrede ontwaking is (letterlijk), wil dat nog niet zeggen dat je die vroege uren niet optimaal kunt benutten. Hier zijn 16 dingen die mensen doen om hun weken goed te beginnen. Kom volgende maandagochtend langs om deze te proberen.

1. Ze raken niet op snooze.

Iedereen houdt van de snooze-knop. Degene die snooze heeft uitgevonden, moet een Nobelprijs krijgen. Echter, hoewel we allemaal die kans willen om een ​​paar extra Z's te vangen, doet herhaaldelijk slaan op de snooze-knop uiteindelijk meer kwaad dan goed. Doe je best om recht te komen wanneer je alarm afgaat. Op die manier bent u sneller klaar voor de dag. Dit geeft je op de lange duur meer energie dan de constante cyclus van wakker worden en teruggaan naar slaap die de snooze-knop ons dwingt.

2. Ze oefenen uit.

De beste manier om energie te krijgen gedurende de dag is om vroeg in beweging te komen. Veel mensen geven er de voorkeur aan om 's ochtends eerst iets te doen, omdat het hen een reden geeft om snel uit bed te komen en ze effectiever wakker te maken. Oefening 's ochtends kan ook helpen bij de maandagblues, omdat oefening je humeur verbetert en je zelfvertrouwen vergroot.

3. Ze eten goed.

Het is alsof de granen-reclames ons allemaal vertellen: het is belangrijk om de dag te beginnen met een uitgebalanceerd ontbijt. Succesvolle mensen zullen eerder succesvol blijven wanneer ze de voeding hebben die ze nodig hebben om de week goed te beginnen. Zorg ervoor dat je ontbijt eiwit bevat, zodat je langer vol blijft, zodat je minder dan een uur later minder afleiding of humeurigheid hoeft te ondervinden als je honger hebt. Advertising

4. Ze laten een schoon huis achter.

Maandag kan hectisch worden, dus het kan verleidelijk zijn om dingen in het huis te laten liggen of de vuile vaat de hele dag in de gootsteen te laten weken. Er is echter een nog grotere mogelijkheid dat je niet voor dat soort dingen zult zorgen als je thuiskomt. Ruim jezelf op. Het duurt maar een paar minuten en je zult jezelf bedanken als je later op de dag terugkomt.

5. Ze maken een spelplan voor de week.

De meeste mensen hebben een dagelijkse routine of schema. De dingen kunnen echter van week tot week verschillen. Of je nu een plan moet maken voor de komende week, of gewoon een lunchbijeenkomst wilt maken voor donderdag, doe het maandagochtend als eerste. Op die manier kom je op het goede spoor zodra de dag begint.

6. Ze gaan vroeg aan de slag.

... of op zijn minst op tijd. De gewoontes die je op maandagochtend vormt, kunnen je hele week vormen, dus maak ze goed. Kom vroeg aan om te werken om echt op gang te komen en vermijd de hoofdpijn om 10 minuten te laat naar een vergadering te komen vanwege het verkeer.

7. Ze worden georganiseerd.

Welke betere manier om de week te beginnen dan door uw werkruimte recht te trekken? Je zult productiever zijn als je bureau weer open staat en alles op de juiste plaats wordt opgeborgen. Als je eenmaal georganiseerd bent, ben je beter uitgerust om de dag (en week) die voor je ligt aan te pakken. Advertising

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

8. Ze gaan eerst op kleine dingen in.

Als je een aantal kleine taken hebt, kun je het eerste uit de weg gaan, ga ervoor. Reageer op een paar e-mails, maak kopieën, wat je maar wilt doen. Zodra deze dingen uit de weg zijn, kun je je meer richten op de grotere taken die voor je liggen.

9. Ze krijgen hun inbox onder controle.

Over e-mails gesproken, zorg ervoor dat je inbox niet te gek is. Maak je spam-map leeg, verwijder onnodige dingen, organiseer je e-mails door ze in verschillende mappen te plaatsen. Het laatste dat u wilt doen, is lang zoeken in uw inbox naar iets, wanneer u uw inbox gemakkelijk kunt organiseren en die e-mail kunt vinden zodra u deze nodig heeft.

10. Ze groeten iedereen.

Succes gaat net zo goed om vakmanschap en hard werken als om het maken van goede verbindingen met mensen. Simpel zeggen “Hallo” of “Goedemorgen” aan iedereen die je op weg naar je bureau voorbijgaat, kan op de lange termijn grote indruk maken op mensen.

11. Ze maken een takenlijst.

Takenlijsten zijn geweldig. Ze houden u op het goede spoor en houden u verantwoordelijk voor het uitvoeren van al het werk. Maak er een op uw computer, een op uw telefoon, een op een notitie op uw bureau - op die manier weet u wat u moet doen en in welke volgorde. Vergeet niet om dingen af ​​te leggen als ze klaar zijn. Advertising

12. Ze stellen zich succes voor.

Stel je voor dat je slaagt in wat je deze week moet doen. Het visualiseren van succes kan u helpen dit te bereiken. Het is een goede motivator.

13. Ze nemen grote problemen op.

Zodra je een aantal kleinere dingen op je takenlijst hebt opgelost, ga je verder met de grote problemen. Ze kunnen langer duren dan verwacht, dus als u ze voor de eerste keer in de week bezoekt, weet u zeker dat u ze op tijd klaar krijgt.

14. Ze blijven positief.

Zelfs als dingen moeilijk worden, laten succesvolle mensen het niet in de steek. Ontmoedigd raken aan het begin van de week maakt de rest van de week alleen maar veel moeilijker. Houd je kin omhoog en kracht door.

15. Ze richten zich op de taak die voorhanden is.

Het is gemakkelijk om afgeleid te worden, dus verlos je werkruimte van alles waarvan je weet dat het je minder productief maakt. Probeer te beginnen met werken als je weet dat je niet onderbroken zult worden door iets anders. Zeer succesvolle mensen kunnen alleen succesvol zijn als ze hun werk gedaan krijgen, dus zorg ervoor dat je hetzelfde kunt doen. Advertising

16. Ze zijn niet bang om te zeggen “Nee.”

Er is maar zo veel als één persoon kan doen. Als je op maandagochtend aan het werk gaat en verzoeken krijgt naar rechts en links, stem je alleen in met zoveel als je aankan.

Aanbevolen foto credit: Sean McGrath via flickr.com