Dit is de enige reden waarom je niet gelukkig bent

Ik bond mijn geluk vaak vast aan andere mensen en hun verwachtingen van mij, vooral op school en thuis. Ik zou denken:

“Als ik een A krijg, zal het hen gelukkig maken, dan zal ik gelukkig zijn.”

“Als ik al mijn leraren beveel, dan zal ik gelukkig zijn.”

“Als ik mijn ouders behaag, dan zal ik gelukkig zijn.” Advertising

Uiteindelijk was ik altijd aan het denken, “Als ik 'ze' gelukkig maak, dan zal ik gelukkig zijn.”

Een leuk sentiment waarvan je zeker weet dat je het met me eens bent. Het enige kleine, kleine, kleine probleem was dat ik niet gelukkig was. Ik had mijn geluk aan andere mensen gebonden en was helemaal vergeten of wat ik deed me echt gelukkig maakte. En, echt, zouden ze niet hebben gewild dat ik deed wat ik wilde, in plaats van constant te proberen hen gelukkig te maken? Het is belachelijk vanzelfsprekend wanneer het op deze manier wordt opgeschreven, maar als dit is wat je doet, ben je helemaal niet alleen.

De valkuil om je geluk te koppelen aan externe factoren

Als je je geluk aan anderen verbindt, kun je het nooit onder controle houden, omdat je ze niet kunt beheersen. Als ze niet gelukkig zijn of zich gedragen hoe je wilt, wat betekent dat dan voor jou? Evenzo, als je je geluk koppelt aan je dromen en doelen en prestaties, zal het altijd vluchtig zijn. Omdat er altijd weer een andere droom, doel of prestatie is.

Als je je geluk aan dingen bindt, zal het niet duren. Omdat je altijd meer dingen wilt. En je zult altijd zeggen, “Als ik dat krijg, zal ik gelukkig zijn.” Als je je geluk aan geld bindt, zal het je ontwijken, omdat er altijd meer geld te verdienen is. Je zult zeggen, “Wanneer ik zoveel heb, zal ik gelukkig zijn.” Advertising

Daarom praten mensen die veel hebben bereikt soms over het hebben van dat lege gevoel: ze hebben hun geluk gekoppeld aan iets externs. Ja, ze hebben veel bereikt en veel geld en zo, maar het zijn de mensen die wel zeggen, “Wanneer ik dit heb bereikt, zal ik gelukkig zijn,” “Als ik zoveel geld heb, zal ik gelukkig zijn.” Het eindeloos, omdat, zoals ik heb uitgelegd, er altijd iets anders is. Meer spullen. Meer geld.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

De enige reden waarom je niet gelukkig bent, is ...

Dus wat is de enige reden waarom je niet gelukkig bent? Het is omdat je je geluk niet aan jezelf bindt. Je bindt het niet aan wie je bent. Je hebt deze dingen voor de volle 100% in handen en je kunt dus zo gelukkig zijn als je wilt, zo lang als je wilt, waar je ook bent. Natuurlijk zal het van tijd tot tijd wankelen, maar het kan altijd terugkeren naar de rotsvaste basis die jij bent. En ja, je zult groeien en evolueren, maar je zult nog steeds jezelf zijn. Je bezit je geluk. We doen het allemaal.

Nu hoor ik je vragen, “Matt, oh wijze (oke, dat zei je waarschijnlijk niet), hoe heb je je geluk aan jezelf gebonden??” Ik zal het je vertellen. Ik ontdekte wat belangrijk voor me was. Wat echt belangrijk voor me was, en waarom. Want dat is wie ik was - en ben - en ooit heb ik toegegeven wie ik ben werkelijk was, ik was zo trots op me. ik was gelukkig.

Waarom zou je kiezen om gelukkig te zijn?

Een verpleegster die in een hospice werkte, deed een studie naar de spijt van de stervende en kwam met een top 5 (zoek het op, het is buitengewoon krachtig). Een van de spijtgevoelens, die me echt raakte toen ik het las, was: “Ik wou dat ik mezelf gelukkiger had laten zijn.” Om te herhalen: dit is een van de top 5 spijt van mensen die aan het einde van hun leven zijn. Ik denk dat dat heel veelzeggend is. Misschien beseften ze eindelijk dat geluk een keuze was. Laat je je gelukkig voelen? Als je morgen zou sterven, zou je dan dezelfde spijt hebben? Advertising

Als je niet helemaal gelukkig bent (wat is niet hetzelfde als verdrietig of depressief zijn), ik laat je achter met deze vragen:

Wat zou er gebeuren als je gelukkig was?

Wat heb je om los te laten om gelukkig te zijn?

Als je jezelf toestaat gelukkig te zijn, wat ga je dan doen? Advertising

Wil je nog meer leuke dingen over geluk lezen? 20 definities van geluk die u moet weten

Aanbevolen foto credit: Nina Matthews via flickr.com