Dit is waarom motivatie alleen niet genoeg is voor nieuwjaarsresoluties

Terwijl 2013 afloopt, maken veel mensen zich op voor het nieuwe jaar door hun nieuwjaarsresoluties in te stellen. Ten slotte gaan ze beslissen om af te vallen, stoppen met roken, terug naar school gaan, geld besparen, reizen, meer tijd met hun gezin doorbrengen en gelukkiger zijn.

Ja, op 1 januari 2014 zullen miljoenen en miljoenen mensen plotseling de motivatie dat heeft hen de andere 364 dagen van het jaar ontnomen.

En ... dit jaar zal anders zijn! Of zal het? Advertising

Motivatie zal niet de verschilmaker zijn.

Af en toe word ik gevraagd of ik het doe “motiverend spreken.” Ik kruip altijd een beetje ineen als dit gebeurt. Motivatie is niet wat ik wil inspireren binnen mensen.

Motivatie is een tijdelijke emotie die komt en gaat. We hebben een ervaring die iets in ons provoceert dat ons aanstuurt. Het is een geweldige explosie die snel zal verdwijnen, tenzij er een belangrijke beslissing wordt genomen.

Die beslissing is commitment en toewijding zal de verschilmaker zijn. Advertising

Ik weet niets over jou, maar ik kan wel enthousiast worden over een heleboel dingen. Ik heb in mijn dagen veel doelen gesteld en elk ervan begon omdat ik me gemotiveerd voelde. De enige doelen die ik heb gevolgd en bereikt, zijn echter de doelen die ik heb toegezegd.

Motivatie kan de vonk zijn die de ontploffing doet ontbranden, maar alleen betrokkenheid zorgt ervoor dat het vuur blijft branden!

Betrokkenheid is een keuze.

Het is waar; commitment is een keuze die moet worden gemaakt. Het gebeurt niet alleen. Advertising

Ik schud altijd mijn hoofd wanneer ik mensen hoor zeggen, “Ik heb geen motivatie,” of, “Ik moet wat motivatie vinden,” alsof het een wondermiddel is dat hun leven drastisch zal veranderen. Het probleem is dat ze niet de keus hebben gemaakt zich te committeren aan wat ze ook niet kunnen vinden “motivatie” Te doen. Wanneer je een toezegging doet, is het verbazingwekkend hoe motivatie veel toegankelijker is.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Doe het niet half! Als je doelen gaat stellen, vertrouw dan niet op motivatie. Verbind je met je resultaten!

Het proces van betrokkenheid.

Ik kan alleen voor mezelf spreken, maar het is meestal gemakkelijker om een ​​verbintenis aan te gaan als dingen belangrijk voor me zijn en echt goed aansluiten bij wie ik ben en wie ik wil zijn, in plaats van te proberen me te verbinden aan elke explosie van opwinding die wordt aangestoken door externe invloeden. De uitdaging is weten - ik bedoel werkelijk weten - wat is betekenisvol voor jou. Niet wat de maatschappij zegt moet belangrijk zijn, niet wat uw familie of vrienden zeggen dat belangrijk moet zijn, maar wat u bepaalt dat het echt zinvol is. Ik zeg je nu niet om te negeren wat je familie en vrienden zeggen, maar je moet de laatste keer bellen en als je dat doet, moet het je waar zijn. Advertising

Of je het nu moeilijk vindt om te verwoorden wat je belangrijk vindt, of je moet gewoon wat herbeoordelen, er zijn enkele geweldige oefeningen die je kunnen helpen dit te achterhalen. Voor mij was het lezen De zeven gewoonten van zeer effectieve mensen 13 jaar geleden. Ik kan eerlijk zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Niet overdreven.

Wat is betekenisvol voor jou?

Ik heb een set werkbladen samengesteld die ik gebruik met mijn klanten. In hen daag ik hun denken uit door hen een aantal belangrijke vragen te stellen:

• Op een schaal van 1-10, hoe zou u uw geluk beoordelen op zeven belangrijke gebieden van uw leven?
• Wat wil je niet in je leven?
• Wat wil je in je leven?
• Hoe wil je herinnerd worden?
• Wat is uw persoonlijke succesverklaring?

Aan het eind van de dag moet je beslissen welk type persoon je moet inzetten om je doelen in 2014 te bereiken. Wil je net als de massa zijn en een grote game uitproberen om alleen maar te fizzlen? Of wil je een van de weinigen zijn die een doel stelt, de verbintenis aangaat en succes behaalt??

Het is uw keuze!

Hoe toegewijd zal u in 2014 zijn?