Dit is waarom mensen die meer lachen productiever zijn dan jij

“Wie het laatst lacht, denkt het langzaamst.” - Anoniem

Het bovenstaande citaat is een goede LOL waardig, maar het spreekt ook boekdelen over lachen en de werkplek. Antwoord eerlijk: hoe gelukkig en productief voel je je op je werk tijdens vreselijke dagen zonder gelach? Een onvermogen om op het werk te lachen kan de dagelijkse sleur een ondraaglijk proces maken dat lijkt voort te duren in de snelheid van een blinde, kreupele schildpad die door een kuil van drijfzand kruipt. Lachen is niet alleen een ontsnapping, maar een troef die je zal helpen productiever te zijn. Hieronder staan ​​zeven redenen waarom lachen uw productiviteit verhoogt.

1. Lachen maakt je lading lichter.

“Tegen de aanval van het lachen kan niets meer standhouden.” - Mark Twain

Stress op de werkplek is alleen zo erg als je het toestaat te worden (en als het echt te veel is om te verwerken, stop dan met het lezen van dit en ga op zoek naar een bevredigender optreden). Dat gezegd hebbende, kijk uit naar de grappige, grappige of interessante delen van je dag voor een broodnodige lach die je helpt je lading te verlichten: de manager op lager niveau die handelt alsof ze royalty is; dat ongemakkelijke moment toen een klant iets super ongepasts opbiechtte terwijl je niets anders kon doen dan staren in afgrijzen; die belachelijke grapjes op kantoor die je collega speelt op de rest van de bemanning. Als je niet iets kunt vinden om om te lachen, kijk je niet hard genoeg. Advertising

2. Lachen bevordert een positieve werkomgeving.

“Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.” - Charlie Chaplain

Mensen die samen lachen, groeien samen. Een team is waarschijnlijk eerder succesvol als ze comfortabel genoeg zijn om in elkaars aanwezigheid te lachen.

3. Lachen trekt mensen samen.

“Ik hou van mensen die me aan het lachen maken. Ik denk echt dat ik het leuk vind om te lachen. Het geneest een veelvoud aan kwalen. Het is waarschijnlijk het belangrijkste in een persoon.” - Audrey Hepburn

Het is een beetje moeilijk om vast te houden aan het werkgerelateerde drama als je zo door iemand wordt gekieteld dat je geen recht gezicht kunt houden. Vergeet je verschillen, zoek naar je overeenkomsten en gooi het omhoog. Je zult er allemaal beter af zijn. Advertising

Lees Volgende

10 Waarschuwingsborden met een laag zelfrespect en een gebrek aan vertrouwen

10 manieren om uit je comfortzone te stappen en je angst te overwinnen

The Lifehack Show Episode 3: Waarom validatie essentieel is voor duurzame relaties

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

4. Lachen helpt je opnieuw op te laden.

“Lachen is de zon die de winter van het menselijke gezicht verdrijft.” - Victor Hugo

Doe me een plezier en lach nu. Voel je je gek? Jammer. Doe het gewoon!

Nu: heb je je daardoor niet een beetje beter gevoeld over welke stressvolle gedachte dan ook in je hoofd leeft? Lach zelfs als je er geen zin in hebt. Als je in een eeuwige staat van overstuur blijft over je problemen, zullen ze niet verdwijnen. Glimlachen zal je echter een welverdiende adem geven van al dat negatieve denken dat je je arme, uitgeputte brein onderwerpt aan.

5. Lachen snijdt door spanning.

“Wat je verdriet ook is, met lachen kun je het een paar seconden vergeten.” - Rode Skelton

De stressreactie is een vervelende situatie waarin je jezelf kunt vinden. Overhaaste ademhaling, zweethanden, overweldigend innerlijk geratel en een onvermogen om te denken zijn enkele van de reacties waarop je kunt uitkijken wanneer stress de overhand krijgt. Maar het hoeft niet zo te zijn! Een snelle lachbui stimuleert je bloedsomloop en ontspant je spieren, vermindert de stresssymptomen en verbetert je focusvermogen.

6. Lachen verhoogt de creativiteit.

“Lachen is de belangrijkste export van Amerika.” - Walt Disney

Lachen is als creativiteitssap voor je hersenen. Luisteren op het werk bevrijdt je van stress en angst, twee dingen die je creativiteit sneller leegmaken dan je kunt zeggen “bruhaha.” Vrij van de angst bekritiseerd of beoordeeld te worden, zul je eerder denken aan creatieve oplossingen die innovatief zijn.

7. Lachen maakt mensen blij om te werken.

“Als je te druk bent om te lachen, heb je het te druk.” - spreekwoord

Laten we wel wezen: als we het niet prettig vinden om op het werk te zijn, dan gaan we gewoon niet fantastisch werk leveren. Het is moeilijk om geïnteresseerd te zijn in werk waardoor we ons apathisch, uitgeput of depressief voelen. Maar als we werken op een plek waar lachen en lachen de norm zijn, zullen we meer dan gelukkig zijn om onszelf toe te passen omdat we ons goed voelen, terwijl we daar zijn.

Lachen is aanstekelijk dus zorg ervoor dat je dit met je collega's deelt, zodat je allemaal productiever kunt zijn op het werk. Oh, en ik hou ervan om mezelf uit te lachen, dus zou je zo vriendelijk willen zijn om me een grappig verhaal uit je werkleven te vertellen in de comments?