Degenen die bang zijn voor afwijzing zullen weten hoe ze het moeten omarmen nadat ze dit hebben gelezen

Heb je je ooit verlamd en bezorgd gevoeld over het oordeel van anderen??

Afgewezen worden is pijnlijk. Het is misschien wel een van de ergste dingen die ooit je emoties overkomen en eist je na een tijdje als je niet weet hoe je ermee om moet gaan.

Het is de reden waarom veel mensen bang zijn voor afwijzing en blijven waar ze zijn. Ze nemen vaak hun toevlucht tot andere middelen van comfort, zoals binnenshuis blijven en tv-shows en films kijken, of uitgaan en echt leven.

We creëren buffers overal om ons heen om de pijn van falen en afwijzing te voorkomen, en lijken ons niet te realiseren dat we het doen. Advertising

Hier zijn 15 manieren om je te helpen er eens en voor altijd overheen te komen en om uiteindelijk het leven te leiden dat je je altijd hebt voorgesteld.

1) Laat het denken los dat alles voorbij is als afwijzing plaatsvindt.

Er is nog nooit een tijd geweest waarin de wereld bovenop me stortte als ik een mislukking ervoer. Het voelde misschien op dat moment, maar de realiteit is dat het sowieso grotendeels in je hoofd zit en meestal is opgebouwd om een ​​stuk groter te zijn dan het eigenlijk is.

2) Evalueer opnieuw wat een afwijzing echt betekent.

Ga je afwijzing beschouwen als een moord op een personage of als een leerervaring? Elke succesvolle persoon die ik ooit heb gekend, begon verschrikkelijk te worden in hun vak, maar in de loop van de tijd langzaam weggehakt op hun ambacht en steeds beter en beter.

3) Laat de behoefte los om altijd gelijk te hebben.

Er bestaat echt niet zoiets als goed en slecht, alleen meningen. Een mening wordt pas een feit wanneer het wordt verteld door iemand die als een autoriteit wordt beschouwd. Maar zelfs dan, word er verdacht van. Je bent vrij om te denken en te geloven wat je maar wilt geloven. Advertising

Als je echt gelooft dat je een mislukkeling bent, dan is er niets dat je ervan weerhoudt om het naast je te geloven.

4) Gebruik afwijzing als een kans om te groeien.

Zoals in # 2 werd gezegd, heeft niemand ooit iets bereikt in het leven zonder fouten te maken. Elke afwijzing is een kans om je acties opnieuw te evalueren en een kans om je zeil in een andere richting aan te passen. Je leert dingen die je op geen enkele andere manier had kunnen weten.

5) Realiseer je dat je niet speciaal bent.

Na alles wat gezegd en gedaan is, zal niemand echt om je dag geven of dat het je gelukt is of niet. Dit is de eerste stap om te begrijpen dat wat iedereen anders van je denkt, niet echt iets is om je zorgen over te maken.

6) Wees eerst trots op jezelf.

Wanneer je je echt realiseert dat je gedachten en overtuigingen van belang zijn, begin je te zien dat aan het eind van de dag alleen jij telt als het gaat om persoonlijke verantwoordelijkheid. Doe wat je kunt in je leven, en of je nu wordt geprezen of bekritiseerd, wees er trots op dat je je best hebt gedaan. Advertising

7) Houd een open geest.

Niets is in steen gezet op deze wereld. Wat je op dit moment misschien zou denken, zal in de nabije toekomst misschien veranderen. Tel niet de gedachten en gevoelens van de miljarden andere mensen die op dit moment in leven zijn. Leer dingen open te laten voor interpretatie. Niets is wat het lijkt.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

8) Stop met jezelf te serieus te nemen.

Als je een hoge presteerder bent, wil je natuurlijk het beste van jezelf. Maar probeer te begrijpen dat je niet altijd perfect kunt zijn. Je bent niet onfeilbaar, noch ben je gemaakt van ijzer. Op het moment dat je je waargenomen grootheid te boven komt, zul je beginnen in te zien dat je gewoon een andere mens bent die net als iedereen probeert voorbij te komen.

9) Begrijp dat afwijzing een deel van het leven is.

Wanneer je de wereld objectief bekijkt, begin je te begrijpen dat afwijzing de hele tijd gebeurt. U kunt er echter voor kiezen om de kritieken over het hoofd te zien die voor u van geen enkele waarde zijn. Daarom wordt afwijzing alleen maar een afwijzing als je er belang aan hecht. Je reactie is iets waar je directe controle over hebt.

10) Focus op falen, geen succes.

Als je iets probeert in het leven dat niet verwacht te slagen, gebeurt er iets interessants. Je legt niet alleen minder druk op jezelf, maar je reis naar vaardigheid wordt veel leuker in het proces. Verwachting is de belangrijkste reden voor mensen om te stoppen voordat ze hun doelen hebben bereikt. Wees hoopvol en zelfverzekerd, maar erken dat je niet elke keer perfect slaagt. Advertising

11) Heb de moed om je angsten consequent uit te dagen.

Niemand is ooit in het leven gegroeid zonder grenzen te verleggen. De enige limiet die we hebben, is de limiet die we onszelf en onze verbeeldingskracht hebben opgelegd. Leer elke dag je overtuigingen en angsten uitdagen om te zien en te begrijpen wat je ware grenzen zijn. Gedachten zijn slechts gedachten en je hebt controle over hen.

12) Zie elk probleem als een uitdaging en geen obstakel.

Elk obstakel is iets dat er is neergezet om je te laten zien wat je huidige grenzen zijn. De persoon die bereid is om die grenzen uit te dagen is meestal de persoon die meer bereikt.

13) Bekijk het leven als een videogame.

Wanneer je een nieuw niveau in je leven bereikt, is er altijd een hoger niveau dat als moeilijker wordt ervaren en uitdagender om te overwinnen. Na verloop van tijd, met een consistente inspanning, lijkt elk niveau gemakkelijk te overwinnen. Blijf erbij totdat het makkelijker wordt.

14) Leer je tekortkomingen te omarmen.

Net als bij # 5, heb je zwakke punten zoals iedereen en weet je niet hoe je ze moet overwinnen voordat je ze leert herkennen en accepteren. De eerste stap naar groei is acceptatie van uw gebreken. De tweede is om je zwakke punten te gebruiken om je sterke punten te identificeren om die gedurende een bepaalde periode te bouwen.

15) Stop met zorgen voor wat andere mensen denken.

Aan het einde van de dag geeft niemand echt om je en of je al dan niet in de wereld bestaat. Iedereen heeft zijn of haar eigen individuele problemen in het leven en doet gewoon precies wat je nu aan het doen bent als het gaat om zorgen, angsten en frustraties.

De minuut dat je mensen van het voetstuk haalt, is wanneer je je leven begint te leven zonder uitwendig oordeel. Het is jouw leven om te leven, en het is nu aan jou om eropuit te gaan en het te claimen.