Om gemotiveerd en succesvol te zijn, vergeet eerst hoe je je voelt

Dat kan je niet maken je voelt je gelukkig of verdrietig, en je kunt ook niet wegsturen welke gevoelens je ook hebt, hoe hard je ook probeert. Dus wachten om iets te doen totdat je je voelt “in de stemming,” of door je acties te baseren op hoe je je op dat moment voelt, is het de controle over je leven over te dragen aan de verschillende toestanden van je maag, het effect van het weer of de duizelingwekkende kloven van je liefdesleven. Vergeet je emoties. Ze zijn geen verstandige basis om goed te leven of een succesvolle carrière na te streven.

Emoties zijn als het weer
In veel schrijven over het leven, carrières en persoonlijke groei, is er een onuitgesproken veronderstelling dat hoe jij voelen is het belangrijkste. Er zijn boeken en coachingbenaderingen gewijd aan het overtuigen van mensen om zich te concentreren op wat zich in hun hoofd afspeelt. Onze samenleving en media zijn geobsedeerd door gevoelens en emoties, waardoor ze veel te veel belang hebben. Misschien komt het omdat ze meer lijken “democratisch” en egalitair. Per slot van rekening kan iedereen zich voelen, rijk of arm: geen enkele hoeveelheid rijkdom vergroot uw vermogen om emoties te registreren. En emoties zijn vrijwel gelijk verdeeld over mensen, in tegenstelling tot intelligentie, die meestal een klein aantal begunstigt - vooral als ze ook de motivatie (en middelen) hebben om goed onderwijs te volgen.

Het is niet ongebruikelijk dat mensen toegeven dat ze niet zo helder zijn als anderen (hoewel ze waarschijnlijk in het geheim hopen dat je ze tegenspreekt). Maar niemand geeft toe dat hij tegenwoordig ongevoelig, gevoelloos of emotieloos is. We bewonderden diegenen die hun hoofd koel hielden in het geval van een tragedie of triomf. Nu komen beroemdheden, politici en zakelijke moguls in de rij om hun emoties voor de camera te dragen en snikken op de schouder van een paar chatsessies. Zijn ze echt zo gevoelig? Of is het allemaal door de publiciteit geproduceerd bewijs van een “menselijke aanraking” om de algemene perceptie van hen te compenseren als grijpend, egoïstisch en sluw? Advertising

Dit is mijn gezichtspunt: Te veel nadruk op emotie laat je min of meer hulpeloos om je leven te beïnvloeden.

Je hebt weinig of geen controle over je emoties. Je voelt hoe je je voelt, of het op dat moment gepast is of niet. Niemand kan emoties stoppen die in de geest opkomen; ze kunnen ze ook niet op afroep produceren. Net als gedachten gebeuren er emoties. (Probeer het zelf, maak jezelf blij of verdrietig, het zal niet werken, je kunt doen alsof je alles wilt, maar er komt geen echte emotie.) Het heeft geen zin om jezelf te feliciteren met een positief gevoel; noch is er enig voordeel te behalen door schuld te lijden aan gevoelens die ongepast of negatief lijken. In beide gevallen kun je net zo goed jezelf een schouderklopje geven als de zon schijnt en jezelf in elkaar slaan als het regent.

Het enige belangrijke facet van onze emoties is of we ervoor kiezen om ernaar te handelen.
Ik hou misschien van het werk dat ik doe of haat het, voel me opgewonden bij het begin van elke dag of ziek bij het zien van het bureau, maar zolang deze gevoelens in mijn hoofd blijven, zijn ze voor niemand anders van belang. Of ik me pessimistisch of optimistisch voel, de wereld heeft geen interesse - totdat ik handel met mijn emoties. Het is de actie die ertoe doet. En als ik mijn daden probeer te excuseren of ze te rechtvaardigen vanwege mijn emotionele toestand - zoals zo veel advocaten doen bij het verdedigen van hun klanten - is dat ook niet relevant. Dus ik voelde me boos toen ik het hoofd van mijn buurman splitste met een bijl. En dan? Het enige dat ertoe doet is dat ik moord heb gepleegd. Waarschijnlijk hebben duizenden, zelfs miljoenen mensen het gevoel dat ze elke dag iemand zijn hoofd splijten met een bijl. Zolang ze zich bedwingen, is dat prima. Advertising

Er wordt veel inkt verspild over het onderwerp motivatie - het merendeel daarvan heeft weinig nut. Dat komt omdat er geen onderscheid wordt gemaakt tussen de twee betekenissen van het woord: hebben een reden om op een bepaalde manier te handelen en sommigen te voelen verlangen om het te doen. Stimuleringsregelingen bieden werknemers bijvoorbeeld een reden om hard te werken. Maar ze zijn machteloos om mensen het verlangen om het geld te krijgen. Dat deel van de motivatie - het gevoel deel - is geheel subjectief: iemand die een tekort aan fondsen heeft, zal veel meer geïnteresseerd zijn in iemand die zich nogal flush voelt, hoewel de feitelijke stimulans dezelfde is. Naarmate mensen welvarender worden, duurt het steeds meer en grotere financiële prikkels om enig effect te hebben. Het is te gemakkelijk om naar het beschikbare geldaanbod te kijken en te besluiten dat meer tijd met het gezin, een eenvoudiger leven, of gewoon een extra uurtje in bed meer de moeite waard is.

In motivatie, zoals in al het andere, gaat het erom wat jij doet do. Omdat we niemand zijn die gedwongen is om te handelen naar onze gevoelens, is hoe we ons voelen - positief of negatief, ambitieus of gemakkelijk in de omgang, avaricious of inhoud - op zichzelf niet zo belangrijk. Het rechtvaardigt geen slechte actie of vermindert een goede, omdat we niet verantwoordelijk zijn voor hoe we ons voelen. Toch zijn we, wij allemaal, volledig verantwoordelijk voor onze acties in dit leven, of we het nu leuk vinden of niet. We kunnen onze ouders niet de schuld geven van wat we doen, alleen vanwege wat ze hebben gedaan door ons op een goed pad te brengen of door ons een slechte achtergrond en troosteloze waarden te geven. Zelfs dan hoeven we ze niet na te streven. Het komt altijd aan ons toe.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Besteed tijd aan wat werkt
Verspil geen tijd en moeite aan navelstaren en proberen te beheersen wat onbeheersbaar is. Het is meestal een waardeloos alternatief voor verstandige actie. Zolang mensen voelen dat ze iets nuttigs doen terwijl ze hun emoties catalogiseren, blijven ze steken in introspectie en blokkeren ze het enige nuttige wat ze kunnen doen: actie ondernemen om te proberen hun problemen in de echte wereld op te lossen. Maak je geen zorgen over hoe je je voelt. Werk uit wat je vervolgens moet doen en doe het. Advertising

Er zijn tal van uitstekende redenen om zo goed mogelijk door te gaan met het leven. Door voldoende redenen te verzamelen om op een bepaalde manier verder te gaan, kun je jezelf zowel een weg te volgen als de motivatie (in de zin van “een reden om op een bepaalde manier te handelen”) om het te volgen. En omdat de redenen zijn gebaseerd op gedachten, analyses, beoordelingen en reflectie, is de tijd die aan al deze activiteiten wordt besteed, goed besteed. Je emoties hebben hier bijna geen rol in. Het is heel leuk als je je ook aangetrokken voelt tot de weg vooruit die je hebt gekozen, maar het zou nooit moeten zijn noodzakelijk voor het ondernemen van actie. Niemand die ooit in deze wereld is geslaagd, deed wat ze deden alleen als ze er zin in hadden.

Het juiste leven is zien wat er moet gebeuren en het dan doen, ongeacht hoe je er op dat moment over denkt. Vergeet hoe je je voelt. Concentreer je puur op wat er moet gebeuren. Tenzij je dat doet, verandert er niets anders, zelfs niet hoe jij je voelt over je leven en carrière.

Gerelateerde berichten: adverteren

• Orkestrale manoeuvres
• Actieve acceptatie
• Actie ... of reactie?
• Reality Herinneringen
• Forceer het niet
• Constructieve woon Basics

Adrian Savage is een schrijver, een Engelsman en een gepensioneerde zakenman, in die volgorde. Hij woont in Tucson, Arizona. Zijn nieuwe boek, Slow Leadership: Civilizing The Organization , is nu verkrijgbaar bij alle goede boekwinkels. Je kunt zijn andere artikelen lezen op Slow Leadership, de site voor iedereen die een geciviliseerde werkplek wil opbouwen en de smaak, levenslust en voldoening terugbrengt naar leiderschap en leven.