Om een ​​betere controle over je leven te hebben, moet je je concentreren op je eigen leven

Mensen zeggen dat je niet veel kunt controleren in het leven. Gedeeltelijk waar.

Je kunt niet 100% bepalen wat er in je leven gebeurt, maar je kunt kiezen hoe je ermee kunt leven. Dit is wat succesvolle mensen differentieert van onsuccesvolle mensen.

Dit lijkt makkelijker gezegd dan gedaan. We hebben inderdaad enkele concrete manieren nodig om dit te doen. Hieronder staan ​​5 tips om u te helpen zich op uzelf te concentreren en een beter leven te hebben. Advertising

1. Meet wat je kunt controleren, niet obsederen over wat je niet kunt.

Bij het werken aan een moeilijk doel, is het gemakkelijk om tekort te komen aan de doelen die je jezelf hebt gesteld. Dat komt omdat je de verkeerde doelen stelt. Je zou kunnen denken, “Ik zou over twee weken een nieuwe baan moeten hebben,” wanneer een nuttiger doel zou zijn, “Ik zou deze week 10 sollicitaties moeten versturen.” Door te meten wat je kunt controleren, in plaats van wat je niet kunt, voel je je meer bevoegd.

De handeling van het meten van iets verandert een enge onbekende in iets echts en meetbaars ^[1]. In plaats van je verloren en verward te voelen over waarom je je doelen niet bereikt, kun je je metingen raadplegen en kijken waar je misschien tekort schiet.

2. Stop met anderen de schuld te geven voor je problemen.

Het leven is jou niets verschuldigd. Het is een harde waarheid, maar als je het accepteert, krijg je de motivatie om het leven te creëren dat je echt wilt, zonder te verwachten dat het aan jou wordt overhandigd ^[2]. Advertising

De volgende keer dat je merkt dat je denkt, “Leven is zo oneerlijk,” hou op. Sloeg de slachtoffermentaliteit en concentreer u in plaats daarvan op acties die u kunt ondernemen om uw situatie te veranderen. Als u niet tevreden bent met uw gewicht, zet dan de eerste stap en meld u aan bij een sportschool. Als je een hekel hebt aan je baan, begin dan met het versturen van de applicaties. Het is aan jou om het leven te creëren dat je wilt.

3. Wees proactief, niet reactief.

Ga je door het leven en onderneem alleen actie wanneer dat echt nodig is? Je bent niet de enige, omdat de meesten van ons zich reactief gedragen, ook al helpt het ons niet. Er is een theorie die de vier stadia van motivatie verklaart, en hoe hoger je bent, hoe succesvoller je zult zijn ^[3].

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

1. Je bent gemotiveerd door angst. U handelt alleen om straf of negatieve gevolgen te vermijden. Advertising

2. Je wordt gemotiveerd door beloning. Je onderneemt actie als er iets is dat je terugkrijgt.

3. Je bent gemotiveerd door plicht. Angst en beloning spelen niet langer een rol bij uw beslissingen om te handelen, en u bent op weg naar succes.

4. Je wordt gemotiveerd door liefde. Je streeft ernaar om zoveel mogelijk geluk naar de wereld te brengen, en je hoeft je niet langer zorgen te maken over je eigen behoeften. Dit is het niveau waarnaar je streeft. Advertising

De volgende keer dat je merkt dat je wordt gemotiveerd door angst, of door het verlangen naar een beloning, stop dan met nadenken over je ware motivaties. Wat wil je echt bereiken? Zodra je dat hebt uitgewerkt, ben je klaar om proactief actie te ondernemen om er te komen.

4. Stop met jezelf te vergelijken met anderen.

Het vergelijken van jezelf met anderen is een van de gemakkelijkste manieren om je zelfrespect te schaden ^[4]. Wat u ook bereikt, u zult altijd iemand vinden die meer heeft gedaan of het beter heeft gedaan. Dit gedrag is volledig zelfvernietigend en zal je niet helpen iets te bereiken. Richt je op het bereiken van je persoonlijke doelen, in plaats van je eigenwaarde te baseren op externe factoren.

5. Wees je eigen grootste supporter.

Terwijl de steun van anderen geweldig is, is de enige persoon waar je echt op kunt rekenen jezelf. Wanneer je werkt aan het creëren van het leven dat je wilt, kun je merken dat vrienden en familie twijfels uiten over je plannen. Vergeet niet dat niemand je beter kent dan jezelf, en eraan werkt om je eigen grootste supporter te worden.

Je manier van denken veranderen kan echt je leven veranderen. Stop met het beschuldigen van je problemen met externe factoren en begin controle te krijgen over je acties.

Referentie

[1]	^	James Clear: The Evolution of Anxiety: Why We Pouring and What to Do About It
[2]	^	Thought Catalog: haat het om je te breken, maar jij bent de reden waarom je leven zo veel zuigt
[3]	^	Medium: hoe je de beste ter wereld wordt bij wat je doet
[4]	^	Gemiddeld: deze brute waarheden over succes omhelzen, zullen onmiddellijk uw leven verbeteren