Wil je het ijs breken en snel bij iemand komen? Probeer deze communicatie-hack

We hebben het allemaal meegemaakt. Die pijnlijke stilte tussen ons en iemand die we net hebben ontmoet, wanneer we het gevoel hebben dat we niets te zeggen hebben en seconden eeuwig lijken te duren, en de geest begint door gedachten te racen, op zoek naar een manier om aan de onhandigheid te ontsnappen.

Wanneer we weten hoe het breken van het ijs en het openstellen van de communicatielijnen niet moeilijk hoeft te zijn, kan het nuttig zijn, niet alleen met collega's, maar ook met iedereen die we net beginnen te kennen.

Kwetsbaarheid is de sleutel tot het opbouwen van een verbinding

In een poging te worden geaccepteerd door onze sociale groepen, worden we steeds defensiever en conservatiever als het gaat om wat we met mensen delen, maar onderzoek toont aan dat de kwetsbaarheid de belangrijkste factor is als het gaat om het opbouwen van een verbinding. Advertising

Zoals Brené Brown, een gerenommeerd onderzoeker op het gebied van kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte, zei in een interview met Dan Schawbel:

“Het lastige is dat kwetsbaarheid het eerste is waar ik naar op zoek ben in jou en het laatste wat ik bereid ben je te laten zien. In jou is het moed en durf. In mij is het zwakte.” ^[1]

Dus een heel eenvoudige manier om verbinding en nabijheid met iemand te inspireren, is moedig genoeg zijn om wat kwetsbaarheid te tonen. Hoe? Een goede manier is om bijvoorbeeld een persoonlijk verhaal te vertellen. Advertising

Deel een persoonlijk verhaal om dichtbij anderen te komen

Iemand voldoende vertrouwen om iets persoonlijks te delen, is een uitnodiging tot een hechtere relatie en het wekt vertrouwen, meer nog dan competentie.^[2]

Natuurlijk zijn er veel verschillende verhalen, en je wilt waarschijnlijk niet je eerste maandag op het werk beginnen door te vertellen over enkele van je meest compromitterende gedragingen. Maar het delen van iets dat betekenisvol is vanuit uw persoonlijke sfeer zal bijdragen aan het opbouwen van een relatie.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)

25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent

In ons mens-zijn, het leven ervaren, zijn het de verhalen die we leven en de meningen die we hebben over wat er met ons gebeurt die ons uniek en speciaal maakt. Dus als we onze verhalen niet delen, missen we de gelegenheid om datgene te vinden wat we gemeen hebben met anderen, om iets nieuws te leren of te onderwijzen, en om een ​​nieuwe verbinding op te bouwen. Advertising

U kunt zich eerst ongemakkelijk voelen, maar u zult zich daarna zo goed voelen

Het is een essentieel onderdeel van onze sociale aard om door de groep geaccepteerd te willen worden. En ongeacht of je de baan (of het feest) leuk vindt of niet, je wilt je toch geaccepteerd voelen omdat dat in je aard is en dat is wat goed voelt.

Maar als je de moed vindt om de troost van het verbergen in stilte te trotseren, is het misschien verrassend om te zien hoe empowererend het voelt, en hoeveel empathie het genereert, om een ​​verhaal te delen dat je kwetsbaarheid en strijd als een mens laat zien.

Door dit te doen, praktiseren we niet alleen meer zelfvertrouwen in onze eigen stem, maar we kunnen ook een licht werpen op de problemen van iemand anders. Die praktijk kan onze kernwaarden versterken, een gevoel van vrede en hoop brengen en bijdragen aan een groter succes, niet alleen in korte gesprekken, maar ook in het leven in het algemeen.^[3] Advertising

Tegenwoordig zijn we meer geïndividualiseerd dan ooit en hebben we te maken met het vaak veranderen van onze sociale instellingen (zoals scholen of banen), dichter bij nieuwe mensen komen kan niet comfortabel zijn, en proberen elke dag het ijs te breken kan veranderen in een toegevoegd dagelijkse stress.

Het helpt zeker en maakt het leven aangenamer om een ​​niveau van nabijheid en vriendschap te hebben in onze sociale omgeving, waardoor elke dag een beetje meer vreugdevolle wordt.

Dus de volgende keer dat u een verbinding wilt maken in plaats van veilig te spelen, moet u de moed vinden om kwetsbaar te zijn en een persoonlijk verhaal te delen. Die moed, de moed om echt te zijn, is meer inspirerend dan je prestaties.

Referentie