Wilt u uw kans op succes verdubbelen? Verwerven van dit nieuwe IQ in de wereld van vandaag

Hoeveel tijd besteedt u aan surfen op internet? Het is misschien een cruciaal onderdeel van je werk of neem een ​​groot deel van je persoonlijke tijd in beslag. Hoe dan ook, de meesten van ons zijn vastgeplakt aan de oneindige stroom van informatie binnen handbereik en het kan in toenemende mate schadelijk worden voor onze aandacht en het vermogen tot succes.

Hoe? Puur door de manier waarop het internet verandert, hoe we ons richten. Nu heeft een normale dagelijkse gewoonte van de hedendaagse samenleving, afgeleid door technologie, invloed gehad op hoe diep we denken en op zijn beurt beïnvloedt het de manier waarop we leven.

De kunst van schadelijke afleiding ontwikkelen

De auteur van Diep werk: regels voor gericht succes in een afgeleide wereld, Cal Newport, heeft gereageerd op het toenemende verlies van focus op mensen. Advertising

“Het vermogen om diep te werken wordt steeds zeldzamer op precies dezelfde tijd dat het steeds waardevoller wordt in onze economie. Dientengevolge zullen de weinigen die deze vaardigheid cultiveren en er de kern van hun beroepsleven van maken, floreren.” - Cal Newport

Hoewel internet vele voordelen biedt, zoals de toegang tot nuttige gegevens en het gemak van verbinding met anderen, kan de manier waarop u het gebruikt uw succes in werk, opleiding en zelfs uw privéleven bepalen..

De jongere generaties die nu volwassen zijn geworden zonder het leven voor het internet te kennen, zijn bijzonder gevoelig. We zijn echter allemaal in gevaar om te worden beïnvloed. Het kernprobleem is afleiding en de manier waarop we internet kunnen gebruiken om mogelijkheden te openen voor eindeloze uitstelgedrag. Advertising

We weten allemaal dat focus de belangrijkste sleutel is om iets gedaan te krijgen, of het nu gaat om een ​​begrafenisactiviteit of een groot project. Maar net als veel gewoonten, zijn wij als voorstanders van internet erin geslaagd om het directe vermogen te ontwikkelen om onszelf meerdere keren door een taak heen te leiden - tot het punt waarop we ons niet altijd realiseren dat we het doen.

Uw vermogen om te focussen zal bepalen hoe u gedijt

Het probleem hiermee is dat, terwijl we het gevoel hebben dat we onszelf belonen door een afleiding te genereren, we eigenlijk onze stoppen dieper denken.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Focus stelt ons in staat om ons te concentreren op het centrale punt van wat we proberen te doen en het wegnemen van deze focus, zelfs voor een klein moment, betekent dat we extra inspanningen moeten leveren om onszelf terug te brengen naar dat centrale punt. Dit doet afbreuk aan het diepe denken en creëert een meer oppervlakkig denken. Onze wilskracht - die sterk verbonden is met onze focus - neemt ook af tijdens het proces en zoals we allemaal weten, kan een poging om de wilskracht te schaden extreme inspanningen vergen om weer in het zadel te komen. Advertising

Zoals eerder vermeld, is internet de grootste afleiding die we hebben met veel wetenschappelijke onderzoeken die een back-up maken van hoe dit onze hersenen beïnvloedt.^[1] Onze focus neemt langzaam maar zeker af en dit wordt een enorm probleem als het gaat om ons werk.

Deep Thinking vs. Shallow Thinking

Cal Newport heeft het over de ontwikkeling van oppervlakkig denken in de afleidende wereld van vandaag. Ondiep denken of ondiep werk, het zijn de kleine taken die we krijgen, zoals het beantwoorden van e-mails, teksten of het aftikken van een takenlijst van alledaagse dingen. Het zijn dingen die moeten gebeuren, maar het probleem is dat we kiezen voor dit ondiepe werk in plaats van het diepe werk.

Diep nadenken of diep werk is wanneer wat we doen waarde creëren en bijdragen aan onze doelen. Wanneer onze hersenen vervuld zijn met wat er gaande is in de virtuele wereld van het internet, neigen onze prioriteiten in de echte wereld naar de minder belangrijke taken. Advertising

Zoals Newport opmerkt, zullen mensen die deze uitstervende vaardigheid van aandacht en aandacht kunnen cultiveren, bijdragen aan de voorwaartse beweging van ideeën en innovatieve projecten, de weinigen worden die zullen gedijen in deze op afleiding gebaseerde wereld.

Dus, wat zullen we doen? Het is moeilijk om ons volledig af te sluiten van internet en onze telefoons, maar proberen om de hoeveelheid tijd die we nutteloos rondkijken te verminderen, zal enorm helpen. Let op hoe vaak je je laat afleiden zonder dat je je realiseert en een bewuste poging doet om jezelf te stoppen.

Het kan een verschil zijn voor hoe succesvol of niet succesvol je bent.

Referentie

[1]

^

De zaterdag Essay: maakt het internet je dommer?