Wat is zelfwerkzaamheid

Als je psychologie of human resources managementonderwerpen hebt gestudeerd, kun je Maslow's zelfactualiseringsstudie tegenkomen. De Maslow-theorie stelt dat psychologisch mensen naar hun verworvenheden zullen streven vanuit basisbehoeften en werken aan zelfrealisatie. De basisbehoeften zijn fysiologische behoeften, dan veilig & beveiliging, gevolgd door behorende en tenslotte zelfvertrouwen. Maslow-theorie zegt wanneer aan de vier basisbehoeften is voldaan, ontstaat de groeibehoefte of zelfactualisatie: een nieuwe ontevredenheid en rusteloosheid zal zich ontwikkelen, tenzij het individu doet waarvoor hij individueel geschikt is gemaakt. Een muzikant moet muziek maken, een kunstenaar moet schilderen, een dichter moet kort schrijven, wat mensen kunnen zijn, moeten ze zijn.. Zodra je tot zelfverwezenlijking komt, zul je meer jezelf accepteren, meer realistisch en logisch, en gemotiveerder.

Hoe kun je jezelf naar zelfactualisatie brengen? Citaat uit het artikel: Reclame

1. Ervaar dingen volledig, levendig, onbaatzuchtig. Gooi jezelf in het ervaren van iets: concentreer je erop volledig, laat het je volledig absorberen.
2. Het leven is een continu proces van kiezen tussen veiligheid (uit angst en behoefte aan verdediging) en risico (omwille van vooruitgang en groei): maak de keuze voor groei een dozijn keer per dag.
3. Laat het zelf tevoorschijn komen. Probeer de externe aanwijzingen tegen te houden over wat je zou moeten denken, voelen, zeggen, enzovoort, en laat je ervaring je in staat stellen om te zeggen wat je echt voelt.
4. Wees in geval van twijfel eerlijk. Als je naar jezelf kijkt en eerlijk bent, zal je ook verantwoordelijkheid nemen. Verantwoordelijkheid nemen is zelfverwerkelijkend.
5. Luister naar je eigen smaak. Wees voorbereid op impopulair.
6. Gebruik je intelligentie, werk om de dingen goed te doen die je wilt doen, hoe onbeduidend ze ook lijken te zijn.
7. Maak piekbeleving waarschijnlijker: ontdoe je van illusies en valse ideeën. Leer waar je goed in bent en wat je mogelijkheden niet zijn.
8. Zoek uit wie je bent, wat je bent, wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt, wat goed is en wat slecht voor je is, waar je naartoe gaat, wat je missie is. Je op deze manier openstellen voor jezelf betekent het identificeren van verdedigingen - en dan de moed vinden om ze op te geven.

Lees Volgende

Hoe je veranderingen in het leven kunt aanbrengen om de beste versie van jezelf te zijn

Hoe maak je nu positieve veranderingen (en begin een vervullend leven te leiden)

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Bent u het eens? Wat zijn jouw opvattingen over zelfverwezenlijking? Advertising

Maslow Self Actualization - [psikoloji.fisek.com.tr] Adverteren