Waarom het zo belangrijk is om het verschil tussen zelfhulp en persoonlijke groei te kennen

Fotocredit: Jesper Sachmann (CC BY-NC-SA 2.0)

Voor veel van ons de voorwaarden “zelfhulp” en “persoonlijke groei” zijn uitwisselbaar. Maar hoewel ze de uiterlijke schijn van dubbele betekenissen kunnen geven, lijken ze in de uiterlijke perceptie meer op die kleine figuren die we op de schouders van een personage op televisie zouden zien. Als je kunt, visualiseer dan de engel op de ene schouder en de duivel aan de andere en je krijgt mijn betekenis.

De ene is een bijna obsessie met het repareren van enkele aangeboren fouten, reëel of ingebeeld, die een smet zijn op ons bestaan. We weten gewoon dat als we onszelf zouden kunnen herstellen, het leven puur gelukzalig zou zijn. Of zou het?

De andere is gebaseerd op de overtuiging dat we in orde zijn zoals we zijn, hoewel niet perfect, we zijn al goed genoeg. Maar dat we een werk in uitvoering zijn en er is een verlangen om op de een of andere manier uit te breiden, door kennis te vergaren, door onze vaardigheden te verbeteren of door gezonder of positiever gedrag te cultiveren. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

Hoewel ik misschien de haren over de definities van de handboeken heen splits, is het echte verschil in hoe de beleving van de reis zowel onze houding als ons handelen beïnvloedt. We weerstaan ​​verandering als we ons slecht voelen over onszelf; veroordeeld, bekritiseerd en geoordeeld (meestal zijn we degenen die ons eigen oordeel opofferen.) We omarmen verandering wanneer het gelukkige gevoelens van vervulling en vervulling oproept.

Een paar voorbeelden om mijn theorie te illustreren ...

Gewicht / gezondheidsprobleem

Zelfhulpperspectief: Ik kan niet in mijn spijkerbroek passen. Ik moet 20 ... 30 ... 50 pond verliezen, dan zal ik gelukkiger zijn. Wat is er mis met me? Ik heb zoveel diëten geprobeerd. Ik moet gewoon meer oefenen. Ugh Advertising

Persoonlijk groeiperspectief: Ik wil gezond zijn en meer energie hebben om me in staat te stellen het leven te leiden waar ik van hou. Dit is het enige lichaam dat ik heb en ik kies ervoor om het te koesteren door gezondere voedingskeuzes te maken en te bewegen om mijn hart en spieren sterk en fit te houden.

Organisatie probleem

Zelfhulpperspectief: Ik moet het samen krijgen. Mijn huis (auto, kantoor) is altijd een zooitje. Ik kan niets vinden. Ik schijn nooit iets gedaan te krijgen. Ik moet gewoon het juiste systeem vinden. Of misschien kan ik iemand inhuren om binnen te komen en alles op te ruimen.

Persoonlijk groeiperspectief: Ik heb mijn prioriteiten gesteld. Ik verzamel geen dingen die ik niet nodig heb. Ik zal hulp vragen aan iemand die effectieve strategieën kan bieden om mijn leven, mijn huis of mijn werk beter te beheren. Ik erken dat externe desorganisatie een symptoom is van een gebrek aan interne focus. Ik moet duidelijk zijn over wat ik wil. Advertising

Geld kwestie

Zelfhulpperspectief: Ik heb een beter nodig “uit de schulden komen” plan. Maar het boek zei dat als ik de richtlijnen gewoon zou volgen, ik een miljonair zou kunnen zijn ... Ik heb een baan nodig die meer geld oplevert.

Persoonlijk groeiperspectief: Ik werk consequent aan mijn schuld- en spaardoelen. Ik begrijp dat het een langzaam proces kan zijn. Ik behandel geld met respect en dankbaarheid. Ik ben dankbaar dat ik een baan heb. Ik investeer in mezelf en mijn carrière door mijn verkoopbare vaardigheden te verbeteren.

Je snapt het idee. Hoewel dit misschien een overdrijving is om een ​​punt te illustreren, denk ik dat het verschil in perceptie en houding snel duidelijk is. En hoewel de genomen acties in feite hetzelfde kunnen zijn, zullen de resultaten sterk verschillen, omdat de intentie anders is. Advertising

We duwen instinctief terug tegen het idee dat we tekortschieten en “moeten” repareer onszelf. We voelen ons aangetrokken tot het idee dat we geweldig zijn en steeds beter worden.

Welke manier van denken klinkt meer aantrekkelijk voor jou? Welke strategie heeft volgens u betere langetermijnresultaten? Welke perceptie denkt u dat meer bijdraagt ​​aan uw geluk in het leven?