Zonder zelfactualisatie is het leven als leeg

We komen soms op een punt in ons leven waar we de betekenis van onze doelen, dromen, mogelijkheden en algemene richting van het leven in twijfel trekken.

De betekenis van ons leven is de basis van het leiden van een vervullende ervaring - van onze verbinding met anderen, ons innerlijke wezen en onze plaats in de wereld om ons heen, tot onze eenvoudige fysiologische behoeften.

Zelfverwezenlijking gaat over het naar het volgende niveau stijgen en de beste zijn die we kunnen zijn om betekenis te geven aan ons leven - iets dat iedereen ernaar streeft te doen, bewust of niet. Advertising

Wat precies is zelfactualisatie?

Het concept van zelfverwezenlijking werd bedacht door de psycholoog Abraham Maslow ^[1] die de theorie van de menselijke behoeften heeft bestudeerd. Hij geloofde dat geluk voortkomt uit niet dierlijk of mechanisch gedrag noch de onbewuste impulsen die we bezitten, maar eerder de drive om ons begrip en onze wijsheid van ons volledige potentieel en capaciteiten te ontwikkelen..

Waarom we de nadruk moeten leggen op zelfactualisatie

Maslow geloofde dat iedereen fundamenteel vastbesloten is zichzelf te actualiseren. De meeste mensen bevinden zich in verschillende stadia - sommige kunnen op jonge leeftijd zelfactualiseren of anderen bereiken het podium later in het leven, maar voor de meesten van ons hebben we de behoefte om onszelf tijdens ons leven op een onbewust niveau te verbeteren..

Met andere woorden, het is onze wil om te groeien, ongeacht of we dit opzettelijk of onopzettelijk doen. We kunnen dit doen door meer te lezen om een ​​beter begrip van een onderwerp te krijgen, of gewoon om bepaalde dingen vanuit een ander, positiever perspectief te bekijken. Advertising

Het is deze zelfverwezenlijking die we in het leven nodig hebben om ons vervuld te voelen en het gevoel te hebben dat we groeien en ontwikkelen als een persoon.

De kenmerken van zelfactualisatie

Als je nog steeds niet zeker weet hoe dit zich vertaalt in je eigen leven, zijn er enkele kenmerken van zelfverwezenlijking waarmee je je waarschijnlijk kunt identificeren. Dit zijn:

• De realiteit op een vakkundige manier ervaren: in staat zijn om te zien wat er met je gebeurt en wat er om je heen gebeurt met een evenwichtige en accepterende benadering.
• Het vermogen om jezelf en anderen te accepteren: onszelf op een niet-oordelende manier begrijpen, evenals degenen om ons heen.
• Waardering voor het leven zijn: waarderen wat het leven is in al zijn fouten en glorie - in je eigen leven, het leven van anderen en zelfs de natuur die je omringt.
• Het vermogen om diepe en zinvolle verbindingen tot stand te brengen: relaties creëren die betekenis en diepgang brengen; ons helpen groeien en meer begrip brengen voor de essentie van verbinding met anderen.
• Volgen van onze waarden en innerlijke doelen: dat gevoel van je leven volgens wat je voelt juist voor je is; wetende dat je op een pad bent dat jouw ultieme doel van geluk en vervulling weerspiegelt.
• Het vermogen om je emoties op een duidelijke en bevrijdende manier uit te drukken: zich zelfverzekerd voelen en in positieve zin aansluiten bij de manier waarop jij jezelf uitdrukt waar jij en de mensen om je heen van profiteren.

Natuurlijk geven we deze kenmerken niet altijd weer, maar wanneer we dat doen we voelen ons alsof we ons best doen. Dit is de reden waarom het doorlopen van staten van zelfverwezenlijking ons helpt een zinvol leven te leiden en ons naar een gelukkiger leven leidt. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Op welke manieren kan ik zelfwerkzaamheid aanmoedigen?

Zelfverwezenlijking lijkt misschien moeilijk om te doen, vooral wanneer we moeilijke tijden doormaken of wanneer we negatieve gewoonten hebben opgepikt over hoe we over onszelf denken en wat er om ons heen gebeurt.

Maar er zijn dingen die je kunt doen om je te laten groeien en de mindset te creëren om je beste zelf te zijn.

Stop met jezelf te vergelijken met anderen

We hebben allemaal de neiging om dit te doen, maar het is een gewoonte die ons niet dient. Begrijp dat we allemaal op onze eigen unieke reis zijn en het maakt niet uit waar andere mensen zijn in vergelijking met ons. Zodra je deze belangrijke realisatie hebt bereikt, kun je vrij zijn om van je levenspad te genieten zoals het avontuur het werkelijk is. Het gaat over je eigen vooruitgang en niet die van iemand anders. Zelfverwezenlijking is begrijpen dat je kijkt vanuit een standpunt dat onafhankelijk is van andere mensen. Advertising

De kracht van uw denkwijze begrijpen

Je hebt misschien het gevoel dat je slechte humeur de oorzaak is van andere mensen of externe omstandigheden die je niet kunt beheersen, maar het is eigenlijk hoe je ervoor kiest om te reageren op omstandigheden. Je hebt het vermogen om je aan te passen, omdat je manier van denken ongelooflijk krachtig is. Als u ervoor kiest om dingen te zien waarvan u profiteert, hoe negatief het ook lijkt, kunt u uw zelfactualisatie veel gemakkelijker maken.

Leren om van jezelf te houden

Je hebt dit misschien al een miljoen keer eerder gehoord, maar jezelf volledig accepteren is de enige manier waarop je de beste versie van jezelf kunt zijn. Dit betekent dat je zowel je sterke als zwakke punten accepteert. Vanuit deze plek kun je op een authentieke manier echt door de wereld bewegen - het gaat om het creëren van gemoedsrust over jezelf en het wegwerken van deze negatieve versie die je hebt bedacht.

Weet dat de reis nooit voorbij is

Zelfactualiseren is weten dat je nooit echt stopt met groeien - je zult nooit de perfectie bereiken en dat is oké want dat is niet waar het leven over gaat. Het leven gaat over het continu uitbreiden van onszelf, onze kennis en onze perspectieven. Zodra u dit accepteert, wordt het gemakkelijker om te ontspannen en het geluk te bereiken dat u verdient.

Dus, de reis naar zelfverwerkelijking is eigenlijk de reis naar empowerment. Het gaat over het aan de kaak stellen van de negatieve perspectieven die we over onszelf hebben aangenomen en bereid zijn om de dingen anders te zien. Alleen vanuit deze ruimte kunnen we een leven leiden dat ware betekenis, vervulling en bewustwording heeft van ons volledige potentieel en onze mogelijkheden.

Aanbevolen foto credit: Unsplash.com via pexels.com

Referentie