10 Gevaarlijke gedachten die u moet vermijden

Je bent waar je aan denkt. Kun je een beter leven creëren door er eenvoudig aan te denken? Natuurlijk niet - dat is absurd. Maar als je geest wordt gedomineerd door negatieve gedachten, is het moeilijk om gemotiveerd te raken om positieve veranderingen door te voeren die je leven verbeteren. Overweeg deze 10 gevaarlijke gedachten die u moet vermijden.

1. “Ik denk dat dit zo goed is als mogelijk.”

De tweede keer dat je zelfvoldaan wordt, zal je voortgang in het leven tot stilstand komen. Het maakt niet uit hoe goed je bent in iets, je zou altijd kunnen verbeteren in een of ander aspect. Leer een nieuw vak, hobby of taal om je geest creatief en fris te houden. Ontdek manieren om de kwaliteit van uw werk te verbeteren of de tijd te verminderen die nodig is om taken te voltooien waar u al goed in bent (dan heb je meer tijd voor de belangrijke dingen die je echt gelukkig maken!). Zorg ervoor dat persoonlijke groei niet iets is waar je over praat - maak er dagelijks een evenement van. Advertising

2. “Ik doe gewoon de gemakkelijke dingen.”

Dat ding dat je vreest meer dan iets anders te doen? De kansen zijn, DAT is precies wat je moet doen. Denkt u dat werkgevers geïnteresseerd zijn in het inhuren van mensen die alleen in staat zijn om eenvoudige taken uit te voeren die iemand anders op de planeet zou kunnen uitvoeren? Natuurlijk niet. Of het nu is om jezelf beter verkoopbaar te maken op de arbeidsmarkt, om je lichaam en gezondheid te verbeteren of wat dan ook, je moet het feit omarmen dat je soms dingen moet doen die je niet leuk vindt. Weet je wat ik haat? Werken aan cv's, portfolio's en verkooppagina's. Maar ook al geniet ik niet echt van die dingen, ik ben er heel bekwaam in, omdat mijn succes ervan afhangt. Gesp je neer en doe wat je niet wilt doen omdat je het leuk vindt of niet, dat is waarschijnlijk precies wat jij moeten doen.

3. “Ik geef niet om de details, vertel me wat ik moet doen!”

Als je niet begrijpt waarom een ​​bepaalde taak moet worden gedaan, is het onwaarschijnlijk dat je het de juiste aandacht kunt geven die het verdient. En als u geen vervolgvragen stelt over dingen die u niet begrijpt, zullen uw resultaten te lijden hebben. Neem bezit van elk project. Heb je ideeën om bij te dragen die het eindresultaat misschien beter maken? Zeg het maar. Niemand zal zich druk maken over het stellen van vragen of het aanbieden van suggesties die het eindresultaat verbeteren. Advertising

4. “ik ben niet goed genoeg.”

Als je tegen jezelf zegt dat je niet goed genoeg bent, mooi genoeg, oud genoeg, slim genoeg, of (voeg bijvoeglijk naamwoord van uw keuze hier in) genoeg, zal je gebrek aan vertrouwen reflecteren in je woorden, gestalte en maniertjes. Waarom zou iemand in je geloven als je niet in jezelf gelooft? Omring jezelf met positieve mensen die je zullen motiveren. Lees boeken, artikelen en studies over waar u gepassioneerd over bent, totdat u waarheidsgetrouw kunt zeggen dat u een expert bent in uw vakgebied. Zoek niet naar de redenen waarom je iets niet kunt doen en zoek de redenen die je kunt vinden. Mensen zeggen vaak, “Je bent alleen zo sterk als je zwakste schakel,” maar deze verklaring is flagrant onjuist. Je bent zo sterk als je sterkste schakel.

5. “Het zal nooit werken.”

Stop met tegen jezelf te zeggen dat je zult falen omdat self-fulfilling prophecies bijna altijd uitkomen. Advertising

6. “ik ben een slecht persoon.”

Iedereen maakt fouten. Het maakt niet uit wat voor verkeerd je voelt dat je iemand hebt aangedaan, pijniging over een gebeurtenis in het verleden die niet ongedaan kan worden gemaakt, zal de situatie niet verbeteren (en zal je een veel slechter gevoel geven). Of je iets hebt gegeten waarvan je weet dat je het niet zou moeten hebben, zei iets dat pijnlijk is en waarvan je wilt dat je het terugneemt of een fout maakt tijdens je werk, niet in het verleden leeft. Als je je hebt verontschuldigd en jezelf hebt uitgelegd, is het tijd om verder te gaan. Richt je energie op de toekomst, want daar gebeurt vooruitgang.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

7. “Wat zullen ze van me denken?”

Terwijl je alles moet doen om mensen om je heen op je gemak te stellen, moet je je echte persoonlijkheid niet opofferen om andere mensen te plezieren. Omhels je authentieke zelf en deel het met de wereld. Als iemand je niet aardig vindt om wie je bent, is dat hun probleem (en hun verlies). Advertising

8. “Ik zal het doen als de tijd rijp is.”

Er is niet zoiets als een “perfecte tijd” iets doen. Als je blijft wachten op het juiste moment om naar een nieuwe stad te verhuizen, met die leuke barman praat of een nieuw fitnessplan begint, zal je nooit actie ondernemen. Daag jezelf uit om uit je comfortzone te springen. Ik weet dat comfort je een veilig gevoel geeft, maar hoe vervullend is het om je leven door te brengen met nadenken over dingen doen die je eigenlijk nooit doet? Reageer nu of heb er later spijt van.

9. “Ik wou dat ik er meer als _____ kon uitzien.”

Begrijp alsjeblieft dat wanneer je schaars geklede modellen in tijdschriften ziet, je kijkt naar opgeschaalde afbeeldingen van mensen die zichzelf waarschijnlijk door ongelofelijk beperkende diëten en / of excessieve fitnessroutines hebben gevoerd in de weken of maanden voorafgaand aan hun fotosessie. Met andere woorden, zo'n lichaam zou niet haalbaar zijn voor de gemiddelde persoon. Wanneer je artikelen ziet zoals “De Hugh Jackman-training,” je ziet routines die zijn ontworpen voor een specifieke persoon (Hugh Jackman) met een specifiek lichaamstype en behoefte. Zelfs als je dezelfde workout zou hebben gedaan als je zou kunnen, zou je redelijkerwijs niet verwachten dat je zo geschift wordt als Hugh Jackman in de laatste Wolverine film. Accepteer je lichaam zoals het is. Probeer je lichaamsbouw te verbeteren, maar stop met het vergelijken met andere mensen met figuren die buiten bereik zijn.

10. “Niemand geeft erom.”

Ja dat doen ze. Zelfs als je niet de beste voorwaarden hebt voor je familie, kan ik me niet voorstellen dat ze niet om je geven. En zelfs als je het contact met veel van je vrienden bent verloren, wed ik dat ze graag je stem horen tijdens een verrassingsgesprek. Je hebt meer levens beïnvloed dan je zou kunnen beginnen te bevatten. Stuur een e-mail of schrijf een brief aan een oude vriend waarmee je al maanden of jaren niet hebt gesproken. Bel een tante, oom of neef die een positieve invloed heeft gehad op uw ontwikkeling als kind. Word lid van een online ondersteuningscommunity, prikbord of netwerkgroep van gelijkgestemde mensen die nieuwe vrienden kunnen worden. Je bent niet de enige, je bent er ver van. Als je net bent verhuisd naar een nieuw huis, kun je dit artikel lezen over hoe je een stel vrienden kunt maken in een nieuwe stad.

De eerste stap naar een beter leven is om betere gedachten te denken.

Ik hoop dat deze lijst met gevaarlijke gedachten nuttig was. Je kunt geen beter leven creëren door alleen maar erover na te denken, maar het is een positieve eerste stap in de goede richting. Wat zijn enkele positieve gedachten die je helpen om gelukkig en productief te zijn? Deel ze alsjeblieft in de comments!