10 redenen waarom mensen die van hun 'ik'-tijd genieten, waarschijnlijk succesvoller zullen zijn

Mensen die van hun tijd genieten, weten iets dat we niet kennen. Introverten hebben een aanzienlijk voordeel ten opzichte van de rest van ons die graag op de heup schieten. Het is tijd om ze uit te roepen voor de all-stars die ze echt zijn. De contemplatieve aard van gereserveerde typen is niet bezig met wat het volgende moment vasthoudt. Ze zijn stevig geplaatst in het heden en ervaren daardoor een veel rijker leven.

Uitkijken voor zichzelf heeft tegenwoordig een slechte rap. “Hoe kun je zo zelfzuchtig zijn??” Een beschuldigende verklaring die we gebruiken om te jabelen tegen onze significante vrienden of vrienden om meer op zichzelf dan op ons te focussen. Maar wat als dit hun slag is om te winnen in het leven? Laat je “me” vlag vlieg en bekijk dit eens.

1. Ze genieten van diepere verbindingen

Resultaten van een studie aan de Universiteit van Michigan toonden huwelijken waarbij partners hun hebben genomen “me” tijd om een ​​significante factor van geluk te zijn. Geloof het of niet, een wankelend seksleven was minder een oorzaak van mislukte relaties dan dat elke partner de kans kreeg om zijn eigen interesses (MBG) te cultiveren. Emotionele beschikbaarheid is verbeterd wanneer ze tijd besteden aan het routinematig verkennen van hun eigen geest. Het zijn tenslotte fascinerende mensen. Advertising

2. Ze verlaten nooit het huis met een bijna lege batterij

Psychologen pleiten voor ons gebruik van alleen-tijd om onze hersenen de herstart te geven die het nodig heeft. Ze zijn zich bewust van hoe vol hun breinbatterij zich op een bepaald moment bevindt, wat hen toegang geeft tot diep nadenken, concentratie, productiviteit en probleemoplossing. Niet alleen dat ze daardoor gelukkiger zijn. Soms is het ok om op de rem te trappen en ze weten beter dan wie ook (Happify).

3. Ze weten dat kalenders hun beste vriend zijn

Schema, planning, schema. Zonder dit geheime ingrediënt het “me” de tijd gebeurt nooit. Kwaliteitstijd voor zichzelf is de belangrijkste boven kwantiteit en een Britse studie ondersteunt deze claim (MBG). Door ruimte te maken voor de “me” activiteit leidt dit tot een groter welzijn, betere betrokkenheid van het werk en een betere balans tussen werk en privéleven. In de hedendaagse wereld van altijd op elektronica is dat een verademing.

4. Ze hebben zelfvertrouwen

Gezegde “Nee” is iets waar ze geen moeite mee hebben omdat ze tijd doorbrengen met leren over wat het is dat hen echt gelukkig maakt. Wanneer we tijd doorbrengen met het behagen van anderen, is het gemakkelijk om het contact met wat we willen uit het leven te verliezen. Zij zijn gelovigen in de zin, “Het leven is kort, dus leef het.” Advertising

5. Hun hersens zijn geavanceerder

Vanzelfsprekend al deze kwaliteit “me” tijd leidt tot goede beslissingen over welke activiteiten je moet ondernemen. Ze investeren in goede boeken, leren hoe een muziekinstrument te bespelen of groepssporten. Een deel van wat hen zo krachtig maakt als mensen, is dat ze beseffen dat hun tijd niet altijd alleen hoeft te worden doorgebracht. Menselijk geluk komt van het sociale zijn met anderen en groeit daardoor onze hersenen.

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Wat maakt mensen blij? 20 geheimen van "altijd gelukkige" mensen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

6. Ze zijn veel creatiever

Wanneer we op een probleem inzoomen, is het moeilijk om de grote afbeelding te zien. “Me” timers zijn geneigd om vrije ruimte in hun hoofd te hebben voor mogelijkheden. Het creatieve proces is niet een om te haasten en de introverte geest is geweldig in het vinden van antwoorden op vragen die de meesten van ons, waaronder ikzelf, niet kunnen hacken.

7. Ze stijgen 30 minuten eerder

'S Morgens opstaan ​​hoeft geen beproeving voor hen te zijn. Ze weten dat zelfs een kleine voorsprong op de dag ervoor zorgt dat de hersensappen eerder stromen en ruimte voor hen maakt om dankbaarheid te uiten via een dagboek, een boek te lezen of te beginnen met het nieuws. Ongeacht hoe druk hun schema is, ze lijken altijd meer gedaan te krijgen dan iemand anders. Wees niet jaloers, probeer het. Advertising

8. Ze sluiten hun deur

De kantooromgeving of thuisomgeving kan soms chaotisch zijn. Door anderen te wijzen op hun focus op een project of een creatief proces, kan de ruimte die ze nodig hebben om uit te blinken. Sloeg de schuld van het wegbrengen van tijd weg van de sociale drukte om burn-out te voorkomen. Het maakt ze betere vrienden, ouders, partners en teamleden.

9. Ze hebben geen problemen met concentreren

Meer tijd besteden aan het moment is gemakkelijk wanneer ze op zichzelf letten. Gemiddeld genieten mannen van 28 uur vrije tijd, waarbij vrouwen slechts ongeveer 25 uur nodig hebben. Ze realiseren zich dat deze tijd moet worden besteed aan van hoge kwaliteit activiteiten die ze leuk vinden. Als het tijd is om weer aan het werk te gaan, is het niet moeilijk voor hen om zich te concentreren op wat ze moeten doen, vanwege hoe gecentreerd ze zijn.

10. Ze ervaren minder schuldgevoelens

Volgens onderzoek zegt 29% van de echtgenoten dat ze onvoldoende privacy of tijd voor zichzelf hebben in de relatie. Ze zijn niet bang om hun gevoelens te uiten over wat hun status is met degenen waarmee ze in contact komen, waardoor een nieuwe diepte aan relaties mogelijk wordt. Het is niet ongebruikelijk dat ze spannend nieuws delen zoals, “Ik besloot dat ik piano ging spelen!” De positieve invloed op anderen van hun zelfvertrouwen geeft hen een schuldvrije levensstijl, waardoor ze toegang krijgen tot een wereld van “me” (MBG). Advertising

Ben jij een van deze zeldzame mensen die van hun geniet? “me” tijd? Heeft het je leven op een voordelige manier beïnvloed? Reageer hieronder en deel je ervaringen.

Aanbevolen foto credit: Ed Gregory via snap-photos.s3.amazonaws.com