10 trainingsbronnen waar je dol op zult zijn

Met honderden, waarschijnlijk duizenden trainingsbronnen op het internet, kan het moeilijk zijn om te weten welke de beste informatie over de nieuwste voedingswaarde-informatie, workouts, workoutuitdagingen, enz. Zullen hebben. U kunt honderden uren doorbrengen op internet surfen. en op zoek naar sites die u zullen helpen uw fitnessdoelen te bereiken. In plaats van dat je al deze tijd verspilt, hebben we een lijst samengesteld met enkele van onze top 10 favoriete trainingsbronnen waarvan we weten dat je ze leuk zult vinden.

1. Blogilates

Dit is gemaakt door Cassey Ho, een bekroonde fitness-instructeur uit Los Angeles, Californië. Blogilates is het beste vrouwelijke fitnesskanaal op YouTube en het heeft al meer dan drie miljoen abonnees, evenals meer dan 30.000 miljoen weergaven. Ontvang geweldige trainingen, dieetinformatie en nog veel meer. Advertising

2. Toon het op

Dit is een dieet en oefenplan dat voor iedereen gezond is. Voordat u met een dieet of trainingsprogramma begint, moet u natuurlijk uw arts raadplegen. Deze site biedt ook veel geweldige artikelen over voeding, voeding, de nieuwste en beste oefeningen en andere informatie die je gaat helpen om in vorm te komen en te blijven.

3. Het complete 4-weekse trainingsprogramma voor beginners

Dit populaire fitnessmagazine biedt geweldige artikelen met veel advies voor fitnessliefhebbers van alle niveaus. Zoek artikelen over de beste trainingsprogramma's voor beginners, hoe je meer spieren kunt krijgen, gezonde maaltijdplannen, enz. Je zult zelfs advies vinden dat je seksleven en andere interessante artikelen zal verbeteren. Advertising

4. Body Rock

Deze gratis, zevendaagse Reboot Your Life-uitdaging is een geweldige plek om te beginnen als je eraan denkt om gewicht te verliezen en beter in vorm te komen. U kunt ook 21 dagen gratis trainingsvideo's gebruiken. Kies eenvoudig je niveau en begin vandaag om het lichaam te bereiken dat je altijd al hebt gewild.

5. Turbulentie-training

Deze tool biedt zowel lifestyle- als workout-tips voor mannen en vrouwen die onderweg zijn, maar ze willen nog steeds in betere conditie komen zodat ze er beter uitzien en zich beter voelen. U vindt video's over alle soorten trainingen, uitdagingen, dieet tips, gezond eten en recepten, en nog veel meer om u te helpen een gezonde levensstijl te leiden. Advertising

Lees Volgende

10 kleine veranderingen om uw huis als thuis te laten voelen

Hoe u uw overdraagbare vaardigheden kunt verscherpen voor een snelle carrièreswitch

Hoe om terug naar school te maken op 30 mogelijk (en zinvol)

6. Fitness-menger

Fitness Blender is gemaakt door slechts twee mensen: een man en een vrouw. Bekijk deze gratis trainingsvideo's voor alle fitnessniveaus. U kunt de aanpasbare trainingskalender gebruiken, uw vorderingen bijhouden en met andere fitnessfanaten praten op de communityforums. Het lidmaatschap is volledig gratis.

7. Altijd fitnesskosten

Wil je weten wat de kosten zijn voor lidmaatschappen bij sportscholen in jouw omgeving? In plaats van een hoop telefoongesprekken te voeren of veel websites te bezoeken, geeft deze site u de kosten voor de populairste fitnesscentra in de Verenigde Staten. Advertising

8. XHit

Vind alle beste fitnessvideo's op XHit. Je kunt de dagelijkse trainingsroutines gebruiken die veel calorieën verbranden, deelnemen aan trainingsuitdagingen, enz. Zorg ervoor dat je de vele gezondheids- en fitnesstips bekijkt om je perfecte lichaam op een gezonde manier te bereiken..

9. Spark People TV

Hier zijn nog enkele geweldige gezondheids- en fitnessvideo's die je kunt gebruiken om je te helpen in topconditie te komen. Vind honderden workoutvideo's voor vrouwen en mannen, en voor alle fitnessniveaus. Alle video's zijn gratis te bekijken en worden gehost door enkele van de beste trainers van over de hele wereld.

10. Yoga met Adriene

Alles wat je ooit wilde weten over yoga zal worden besproken op dit YouTube-kanaal. Of je nu geïnteresseerd bent in yoga voor ontspanning of als onderdeel van je dagelijkse workout, hier is je persoonlijke yogatrainer.

Aanbevolen foto credit: picjumbo.com via pexels.com