18 basisregels om een ​​vervullend leven te leiden

  • Joseph McCoy
  • 0
  • 4253
  • 892

Het is een geweldig gevoel om vervuld te zijn, maar helaas is het een gevoel dat veel mensen moeilijk kunnen vinden. Vervulling is een eenvoudig concept aan de oppervlakte, maar toch is het zo ongrijpbaar. Het leven van een bevredigend leven is echter goed binnen ieders bereik. Hier zijn 18 manieren om een ​​of andere vervulling te ontdekken.

1. Kom tot vrede met de manier waarop de dingen zijn.

“Had ik maar meer geld, dan zou ik ... ”

Of, “Als ik meer tijd had, zou ik ... ”

Hoe vaak hoor je mensen dit dagelijks zeggen? Vaak wed ik.

Mensen zijn zo geobsedeerd door wat ze niet hebben dat ze zichzelf nooit toestaan ​​tevreden te zijn met wat ze zijn do hebben in het leven. Als je steeds meer wil dat je steeds meer wilt, kun je alle kansen die je hebt om te accepteren, platdrukken. Accepteer acceptatie en zie hoe uw stressniveaus naar beneden gaan. Advertising

2. Neem regelmatig een time-out in het leven.

Af en toe is het goed om op de pauzeknop op het leven te drukken en in het moment te laten genieten. Het leven kan hectisch worden door werk, relaties en stress waardoor we ons niet realiseren hoe geweldig het leven is.

Neem de tijd van je drukke dag en ruik de rozen.

Het vinden van de schoonheid en vreugde in het alledaagse alledaagse laat ontelbare kleine epiphanies en openbaringen toe, die niet alleen je horizon verbreden, maar je ook dankbaar maken voor alle dingen die dagelijks over het hoofd worden gezien.

3. Neem dankbaarheid op in je dagelijks leven.

Door je te concentreren op het negatieve, word je een giftig persoon. Het beoefenen van dankbaarheid heeft een groot aantal voordelen, zoals geluk, meer optimisme en een betere gezondheid. Daag jezelf uit om dankbaarheid te betrachten door iemand te schrijven of te vertellen dat je elke dag dankbaar bent.

4. Spice up your life met een dagelijkse spanning.

Het leven is bedoeld als een groot avontuur, dus ga op ontdekkingstocht. Word gedurfd en begin ja te zeggen tegen dingen waar je jezelf altijd tegen zegt. Leer een nieuwe vaardigheid zoals stijldansen of ga skydiven. Advertising

5. Trakteer uzelf als royalty.

Heb je jezelf geslagen over dingen die in het verleden zijn gebeurd? Als dat zo is, dan moet je dat onmiddellijk stoppen. Het is tijd om jezelf te vergeven en te stoppen met leven in het verleden. Als je respect en vriendelijkheid niet aan jezelf toont, hoe kun je dan van iemand anders verwachten? Hoe kan iemand anders zien hoe geweldig je bent als je het zelf niet kunt zien?

6. Eet op een manier die bevredigend en gezond is.

Gezond eten houdt niet de dagelijkse consumptie van saaie en saaie maaltijden in, zoals gestoomde kip en broccoli. Als vetverlies jouw doel is, een bevredigend leven leiden en geweldig eten, is smakelijk voedsel heel goed te doen. Gezond eten moet je smaakpapillen behagen en je fitnessdoelen.

7. Maak van sporten een prioriteit, geen uitzondering.

Als je het belangrijk vindt om langer te leven, meer energie te hebben en er heter wilt uitzien, hoef je niet verder te zoeken dan te sporten om voor al die behoeften te zorgen. Van het verbeteren van je humeur tot het verbeteren van je seksleven, lichaamsbeweging is een goed idee. Als sporten niet uw favoriete bezigheid is, lees dan dit artikel om u van gedachten te doen veranderen.

8. Stop met het maken van het leven zo moeilijk.

Soms moet het leven eenvoudig zijn. Stop met het analyseren van alles en maak elke beslissing gecompliceerd en ingewikkeld. Het leven is niet bedoeld om te worden gevuld met stress. Ontspan en maak een wandeling door het park of geniet van een rustig en ontspannend diner.

9. Punch angst in het gezicht en krijg te leven.

Angst is een natuurlijk onderdeel van ons leven. Het overwinnen van angst begint in ons hoofd en de mindset waarmee we angst benaderen. Falen ervaren biedt waarde als het gaat om een ​​goed leven leiden en de beste versie van jezelf zijn. Door mislukkingen leer je lessen die je een betere persoon maken op de weg. Advertising

10. Stop met anderen je eigenwaarde te laten bepalen.

Wanneer je jezelf met anderen vergelijkt, ben je jezelf aan het devalueren. Van de buitenkant naar het leven van iemand anders kijken is hetzelfde als naar een oplichtende haspel kijken. Wie weet hoe lang het duurde voordat ze hun huidige positie bereikten? Vergelijk je leven niet met anderen.

“Niemand kan je minderwaardig maken zonder je toestemming.”- Eleanor Roosevelt

11. Schop al je negatieve gezelschap naar de stoeprand.

Het leven is veel te kort en ontzagwekkend om met negatieve mensen om te gaan die vol zijn met giftige gedachten en gewoonten. Negatieve mensen in de buurt houden, garandeert dat u ongelukkig en ellendig zult zijn. Vergelijk negatieve mensen met muggen en zet wat afweermiddel erop zodat ze het leven niet uit je kunnen zuigen.

Geen tijd voor negatief bedrijf. Foto credit: Pink Sherbet Photography via fotopin cc

12. Leer genieten van je eigen bedrijf.

Vertrouw niet op het bedrijf van anderen of voel de behoefte om een ​​relatie te hebben om je compleet te voelen. Het hebben van een relatie moet komen van een behoefte, niet van een behoefte. Omarm het idee van je eigen BFF te zijn.

Lees Volgende

De wetenschap van het stellen van doelen (en hoe het je hersenen beïnvloedt)
Wat te doen bij het vervelen op het werk (en waarom je je eigenlijk verveelt)
25 Beste zelfverbeteringsboeken om te lezen Ongeacht hoe oud je bent
Scroll naar beneden om het artikel verder te lezen

13. Ga voor een leven lang leren.

Degenen die verlangen naar een bevredigend leven, moeten een nieuwsgierige en hongerige geest hebben. Door een levenslange leerling te zijn, realiseer je je dat er een uitgestrekte wereld is die wacht op verkenning en avonturen. Door constant te leren, vergroot u uw kennis en perspectief op de wereld. Advertising

14. Ontsnap aan alle gekte die in ons hoofd leeft.

Het verhaal dat in je hoofd leeft, staat niet eens dicht bij het actuele dagelijkse verhaal dat je beleeft. Elimineer al die negatieve gedachten en vervang ze door positieve. Positief denken leidt tot positieve resultaten.

15. Daag jezelf uit om een ​​sociale vlinder te worden.

Doe een poging om contact te leggen met meer mensen, lach en blijf oogcontact houden iets langer dan normaal. Dit dwingt je om meer open te staan ​​voor de wereld, wat leidt tot grotere verbindingen. Kies mensen uit verschillende achtergronden en overtuigingen bij het ontmoeten van nieuwe mensen. Hiermee kunt u een meer afgerond persoon worden.

16. Omarm het leven buiten je comfortzone.

Als je jezelf nooit uit je comfortzone haalt, weet je nooit wat je in het leven kunt. Alle magie in het leven gebeurt buiten je kleine doosje. Door in je schaal te blijven, produceer je alleen een middelmatige versie van jezelf. Begin vandaag nog buiten je comfortzone te leven door iets te doen wat je normaal niet zou doen.

17. Ga voor je dromen en laat niemand ze van je afpakken.

Je kunt niet bang zijn om te doen wat je wilt. Het volgen van je dromen is een essentieel onderdeel van een leven van vervulling en moet niet over het hoofd worden gezien. Iedereen zegt om je dromen te volgen, maar weinigen doen dat. Je kunt dit ding alleen leven dat we ooit het leven noemen, dus je kunt er net zo goed het beste van maken en het volgens je eigen voorwaarden leven..

18. Je moet stoppen met 24/7 serieus te zijn.

Zou jij alsjeblieft heb je een gevoel voor humor en glimlach? Niet alles is een kwestie van leven en dood. Neem gerust de tijd om de rol van Captain Serious te spelen, grapjes te maken en dom te doen.

Lachen helpt mensen langer te leven, terwijl ze ook de bloeddruk verlagen. De wereld zou een betere plek zijn als we allemaal zouden stoppen met onszelf zo serieus te nemen en een beetje dom te worden. Een van mijn favoriete manieren om dom te worden, is door te gaan dansen. Hier zijn enkele video's om je te helpen dansen.

Aanbevolen foto credit: Ed Yourdon via flickr.com




Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Hulp, advies en aanbevelingen die alle aspecten van uw leven kunnen verbeteren.
Een enorme bron van praktische kennis over het verbeteren van de gezondheid, het vinden van geluk, het verbeteren van iemands prestaties, het oplossen van problemen in zijn persoonlijke leven, en nog veel meer.